Cette série de podcasts à vocation pédagogique s’adresse aux athlètes et entraîneurs soucieux d’approfondir leurs connaissances en termes de récupération, dans une optique de performance.

Dans cet épisode, Anaëlle Malherbe, psychologue clinicienne et préparatrice mentale à l’INSEP, aborde l’importance de la récupération mentale pour le sportif de haut niveau, et l’impact que cela peut avoir sur la performance.

Présentation : Cloïs Fevre

Tous les liens pour écouter ⁠⁠⁠RÉCUPÉRATION, SPORT & PERFORMANCE⁠⁠⁠

Tous les liens pour écouter les autres podcasts de l'INSEP : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSEP Podcasts⁠