Parfois, certaines émotions peuvent nous bloquer : comme par exemple la peur et la colère, d’autres nous portent et nous amènent à nous dépasser. Avez-vous ou votre ado, les mains moites, la voix qui tremble, les jambes qui flagellent, le regard qui fuit ? Pas de panique, cela se transforme grâce à une préparation.

✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :

- Comment remplir sa batterie anti-stress

- L'aide de la respiration

- Les bienfaits de l'hydratation

👏 MERCI Yvonne de Saint Denis. Pour prendre rendez-vous : [email protected]

👏 MERCI Clémence Delorme. Pour prendre rendez-vous : le site Crescendo Training

Membres du collectif de spécialistes AZIMUT : https://www.azimut-podcast.com/le-collectif-des-specialistes-en-orientation/

🎧 AUTRES ÉPISODES QUI POURRAIENT VOUS INTÉRESSER :

L'ORAL UN ATOUT : L'oral : sprint ou marathon : https://audmns.com/afqIIAB

L'ORAL UN ATOUT : Comment avoir l’air naturel à l'oral ? https://audmns.com/thlMDWi

L'ORAL UN ATOUT : Comment avoir de l'impact à l'oral ? https://audmns.com/zdTvdjz

PRÉPARER UN ORAL : Le souffle et la respiration https://audmns.com/PhdoVZp

PRÉPARER UN ORAL : La résonance de la voix https://audmns.com/FqvjsyV

PRÉPARER UN ORAL : Le langage paraverbal https://audmns.com/wIGxCuR

PRÉPARER UN ORAL : Le langage non verbal, posture et gestuelle https://audmns.com/TTTBvGj

PRÉPARER UN ORAL : Bien s’exprimer à l’oral, ça s’apprend ! https://audmns.com/eLOpwgq

GÉRER LE STRESS : L'apport de la sophrologie https://audmns.com/hggrOSm

👉 POUR ALLER PLUS LOIN

AZIMUT vous offre le livret pour favoriser les apprentissages de votre ado. Nous avons choisi de vous exposer et conseiller 4 outils faciles à implémenter. Ils permettent une meilleure mémorisation et une concentration plus aisée. Ce sont des méthodes pratiques, faciles à implémenter et efficaces. Testées et approuvées! A télécharger ici : https://www.azimut-podcast.com/livret-outils-apprentissage/

ℹ️ SUIVEZ L’ACTUALITÉ DE L’ORIENTATION

Inscrivez-vous à l’Hebdo de l’orientation : https://www.azimut-podcast.com/newsletter

( vous recevrez en cadeau de bienvenue le Livret d’outils pour favoriser les apprentissages)

🎙SOUTENEZ LE PODCAST AZIMUT

- Pensez à vous abonner

- Laissez un avis 5 étoiles sur iTunes ou Spotify

- Mentionnez-nous sur les réseaux sociaux (ça nous fait très plaisir)