#reFreshРадио

Как обновить гардероб так, чтобы он плавно вписался в уже существующий, позволил одеваться по утрам без раздумий и нравиться себе в зеркале?

Анна Чижевская, европейский стилист-имиджмейкер поделится тем, как стиль, одежда и наша внешность может быть ресурсом, дающим энергию. А также подскажет, как выстраивать свой гардероб так, чтобы каждая вещь носилась, а не висела немым укором ;)ть руки и многое другое.

Этот подкаст - часть марафона "Осенний reFresh". Если вы хотите исследовать тему глубже и получить доступ к другим вебинарам и подкастам, присоединяйтесь! Все подробности здесь: bit.ly/2Qf6Q4e

-----------------------

Еще больше подкастов, статей и видео на нашем сайте: www.refreshschool.com/

Мы в Facebook: www.facebook.com/refreshschool/

Мы в Instagram: www.instagram.com/refreshschool/

Наши подкасты в iTunes: itunes.apple.com/us/podcast/refre…dio/id1133749372

Канал в Youtube: www.youtube.com/channel/UCo0OsAyUKUV6obgHx-VqLkA

-----------------------

Контакты спикера:

Анна Чижевская

Сайт: http://stylerestart.com/

Facebook: https://www.facebook.com/stylerestart/

Instagram: instagram.com/stylerestart

-----------------------

По всем вопросам пишите на [email protected]

ОБНОВЛЯЙТЕСЬ С НАМИ!

Как произвести впечатление на интервью?

Как справиться с волнением?

Как преподнести себя так, чтобы рекрутер запомнила именно вас из десятка кандидатов?

Об этом нам расскажет Ольга Федотова, основатель Школы речи Ольги Федотовой, эксперт по настройке голоса.

В подкасте вы получите советы по голосу и речи, о том, как избавиться от волнения, куда деть руки и многое другое.

Этот подкаст - часть марафона "Осенний reFresh". Если вы хотите исследовать тему глубже и получить доступ к другим вебинарам и подкастам, присоединяйтесь! Все подробности здесь: bit.ly/2Qf6Q4e

-----------------------

Еще больше подкастов, статей и видео на нашем сайте: www.refreshschool.com/

Мы в Facebook: www.facebook.com/refreshschool/

Мы в Instagram: www.instagram.com/refreshschool/

Наши подкасты в iTunes: itunes.apple.com/us/podcast/refre…dio/id1133749372

Канал в Youtube: www.youtube.com/channel/UCo0OsAyUKUV6obgHx-VqLkA

-----------------------

Контакты спикера:

Ольга Федотова

Сайт: http://fedotova.school/diagnostica

Блог: http://www.ofedotova.com/

Facebook: https://www.facebook.com/fedotova.school/

-----------------------

По всем вопросам пишите на [email protected]

ОБНОВЛЯЙТЕСЬ С НАМИ!

В подкасте "Волшебное слово НЕТ" Мария Бойцова-Вейнантс, автор популярного блога на английском языке о жизненном балансе, автор проекта "Personal buddy: мудрый друг в аренду" рассказывает о матрице Эйзенхауэра, волшебном слове "нет" и осознанных паузах.

Эти инструменты помогут вам успеть сделать важное и при этом сохранить "достижение летнего отпуска" — вашу улыбку отдохнувшего человека.

Этот подкаст - часть марафона "Осенний reFresh". Если вы хотите исследовать тему глубже и получить доступ к другим вебинарам и подкастам, присоединяйтесь! Все подробности здесь: https://bit.ly/2Qf6Q4e

-----------------------

Еще больше подкастов, статей и видео на нашем сайте: http://www.refreshschool.com/

Мы в Facebook: https://www.facebook.com/refreshschool/

Мы в Instagram: https://www.instagram.com/refreshschool/

Наши подкасты в iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/refreshradio/id1133749372

Канал в Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCo0OsAyUKUV6obgHx-VqLkA

-----------------------

Контакты спикера:

Мария Бойцова-Вейнантс

Сайт: http://personal-buddy.com

Блог: http://familylifeceo.com

Facebook: http://www.facebook.com/familylifeceo

-----------------------

По всем вопросам пишите на [email protected]

ОБНОВЛЯЙТЕСЬ С НАМИ!

Работая с темой самооценки, мы не можем обойти один из важнейших аспектов ее формирования в современном мире - влияние соц сетей и виртуальной реальности, в которой мы проводим все больше времени.

Предлагаем вам аудио-версию прямого эфира с основателем @reFreshSchool Галиной Соколовой “Как соц сети убивают самооценку, и что с этим делать?”.

Мы обсуждаем то, как соц сети искажают наше восприятие реальности, окружающих людей и самих себя. Присоединяйтесь, если вы чувствуете, что слишком часто сравниваете себя с любимыми блогерами, ощущая свою недостаточность.

__________

Больше на нашем сайте: http://www.refreshschool.com/

Мы в Facebook: https://www.facebook.com/refreshschool/

Мы в Instagram: https://www.instagram.com/refreshschool/

Наши подкасты в iTunes и SoundCloud: https://itunes.apple.com/us/podcast/refreshradio/id1133749372

https://soundcloud.com/refreshschool

Канал в Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCo0OsAyUKUV6obgHx-VqLkA

ОБНОВЛЯЙТЕСЬ С НАМИ!

Вам знакомо чувство, когда в воскресенье вечером чувство, что выходные еще даже не начинались?

А как на счет отпуска, в котором так и не удается расслабиться и перестать думать о делах?

Или перерывы на работе, на которые вечно нет времени?

Нам это тоже знакомо не понаслышке!

Чем более насыщенная и интересная жизнь, тем сложнее нажать на паузу и позволить себе полностью абстрагироваться от забот и ответственности.

К счастью, и это умение можно развить!

Об этом и поговорим на вебинаре “Как научиться отдыхать?”.

О ЧЕМ МЫ БУДЕМ ГОВОРИТЬ?

– От каких установок просто необходимо начинать избавляться и КАК?

– Простые и доступные микро-привычки, которые помогут расслабляться.

– Одно проверенное решение, которое стоит попробовать!

КОМУ ЭТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО?

Вебинар будет вам полезен, если:

- вы устали тщетно пытаться отдыхать

- вы не можете полностью расслабляться по вечерам и в выходные

- вы подозреваете, что летний отдых снова пройдет за работой или мыслями о ней

- вы готовы менять привычки и мышление, чтобы культивировать здоровые отношения с отдыхом

НО…

- не знаете, с чего начать

- вы очень устали

- вам кажется, что это невозможно с вашим ритмом и ответственностью

КТО БУДЕТ ВЕСТИ ВЕБИНАР?

Галина Соколова

​Основатель и руководитель школы развития личности “reFresh” прошла все этапы переутомления и выгорания, когда восемь лет работала на руководящих позициях в HR, развивала практику по коучингу. Это позволило ей на себе испробовать массу подходов и режимов! Поэтому на вебинаре вас ждет масса примеров из жизни корпоративного менеджера, фрилансера и предпринимателя, а также решения, которые действительно работают в реальности, а не только в теории!

Еще о Галине:

- Тренер и коуч в сферах лидерства и личностного роста

- Выпускник Coaches Training Institute по программам Ко- Активного Коучинга (2011) и Лидерства (2013-2014)

- Более семи лет международного опыта работы на лидерских позициях в HR в таких компаниях, как IKEA, Johnson & Johnson, Millicom, Philip Morris

- Жила и работала в России, Гане, ОАЭ, Нидерландах, Люксембурге, Великобритании, США

--------------------

Больше на нашем сайте: http://www.refreshschool.com/

Мы в Facebook: https://www.facebook.com/refreshschool/

Мы в Instagram: https://www.instagram.com/refreshschool/

Наши подкасты в iTunes и SoundCloud: https://itunes.apple.com/us/podcast/refreshradio/id1133749372

https://soundcloud.com/refreshschool

Канал в Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCo0OsAyUKUV6obgHx-VqLkA

ОБНОВЛЯЙТЕСЬ С НАМИ!

Анна Чижевская, европейский стилист-имиджмейкер для тех, кого можно называть личными брендами, то есть когда вы и есть лицо вашего бизнеса, его душа, переговорщик, фасад.

Анна помогает показывать себя миру настоящими, с нужной стороной, которая принесёт наиболее эффективные результаты.

В этом подкасте Анна поделится несколькими шагами, которые помогают через стиль добиться того, чтобы работать именно со СВОЕЙ публикой, партнёрами, инвесторами, а не рядиться в чужие и чуждые образы.

-------------------

Знакомьтесь с Анной:

Facebook - https://www.facebook.com/stylerestart/

Онлайн курсы - https://courses.stylerestart.com/brand

-------------------

Больше на нашем сайте: http://www.refreshschool.com/

Мы в Facebook: https://www.facebook.com/refreshschool/

Мы в Instagram: https://www.instagram.com/refreshschool/

Наши подкасты в iTunes и SoundCloud: https://itunes.apple.com/us/podcast/refreshradio/id1133749372

https://soundcloud.com/refreshschool

Канал в Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCo0OsAyUKUV6obgHx-VqLkA

ОБНОВЛЯЙТЕСЬ С НАМИ!

Демо-урок "Команда проигравших или скамейка запасных?" дает вам возможность узнать больше об онлайн курсе профессиональной идентификации "Найди свое место".

Подробности здесь: https://refreshschool.com/training/find-your-place/

"Самая важная и сложная работа - не нахождение правильных ответов, а поиск правильных вопросов. Нет ничего более бесполезного, и даже опасного, чем правильный ответ на неправильный вопрос" (Питер Друкер)

Мы живем в культуре ответов. У кого есть ответы (читай "знания, информация, решения"), у того есть власть, авторитет.

Но в современном быстро меняющемся мире иметь ответы - уже не достаточно. Потому что любая информация, знания и решения устаревают слишком быстро. Буквально ежедневно. Мы вынужденны постоянно учиться и находиться в непрерывном поиске все новых и новых ответов.

Модель, с которой мы жили веками, а именно: "Ты эксперт, ты человек с ответами, поэтому мы идем к тебе" - устаревающая модель. Есть хорошая шутка на эту тему: "Эксперт - человек, который перестал думать, потому что "он знает"". Чтобы экспертам не попасть в эту ловушку, и продолжать оставаться хорошими экспертами, надо занять позицию неутомимого ученика, вечно "голодного" по отношению к своей теме. Ученика с хорошими вопросами, а не с готовыми ответами.

Искусство задавать вопросы - навык будущего, который нужен каждому из нас уже сегодня.

___________

Получить доступ к записям марафона "Весенний reFresh": https://bit.ly/2GysDi2

Присоединиться к онлайн курсу "Лаборатория вопросов": https://bit.ly/2KjVPeR

___________

Email: [email protected]

Больше на нашем сайте: http://www.refreshschool.com/

Мы в Facebook: https://www.facebook.com/refreshschool/

Мы в Instagram: https://www.instagram.com/refreshschool/

Канал в Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCo0OsAyUKUV6obgHx-VqLkA

Как почувствовать, что вы нашли своего партнера?

Что разрушает сотрудничество, а что его укрепляет?

Мы такие разные... Как партнерство превратить в формулу 1+1=3?

Доверие и личные границы в партнерствах?

Как выстраивать коммуникацию, чтобы избежать недопониманий?

В чем особенности живого и виртуального сотрудничества?

На эти и другие вопросы мы ответим на предстоящем вебинаре "Партнерство. Улица с двусторонним движением", который состоится 31 января в среду в 20.00 - 21.30 (МСК).

-------------------------------------

В рамках вебинара Галина Соколова (основатель Школы развития личности "reFresh", коуч и тренер) и Елена Губанова (карьерный коуч, соавтор онлайн курсов в Школе "reFresh") поделятся своим опытом партнерства.

Вас ждет конкретный кейс о построении успешного сотрудничества, основанный на опыте Галины (Майами, США) и Елены (Москва, Россия).

Это не просто вдохновляющая история о том, как два профессионала, живущие в разных странах, познакомились и решили работать вместе. Это прикладной вебинар о том, как оптимальным образом объединить свои знания, опыт и наработки, чтобы создавать качественные продукты и услуги.

На вебинаре мы дадим конкретный инструментарий, который вы сможете применить в корпоративной среде, бизнесе и творческих проектах.

-------------------------------------

ЭТОТ ВЕБИНАР БУДЕТ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ ВЫ:

- Ищете напарника в деятельности, но опасаетесь подводных камней.

- Уже имеете делового партнера(ов) и хотите укрепить отношения и повысить совместную эффективность.

- Столкнулись с проблемами и разногласиями в отношениях с партнером.

-------------------------------------

ВЕБИНАР ВЕДУТ:

Галина Соколова

- Основатель и руководитель школы развития личности "reFresh"

- Более 400 клиентских часов коучинга

- Тренер и создатель авторских программ в сферах лидерства и личностного роста

- Выпускник Coaches Training Institute по программам Ко-Активного Коучинга (2011) и Ко-Активного Лидерства (2013-2014)

- Более семи лет международного опыта работы на лидерских позициях в HR в IKEA, Johnson & Johnson, Millicom, Philip Morris и Millicom

- Жизненная и профессиональная география: Россия, Гана, ОАЭ, Нидерланды, Люксембург, Великобритания, США

Елена Губанова

- Сертифицированный карьерный коуч

- Более 400 часов обучения на международных программах по общему и карьерному коучингу, более 300 клиентских часов

- Сертифицированный эксперт по счастью в деятельности (Институт коучинга СПб)

- Высшее психологическое образование

- 10 лет опыта работы в рекрутменте, несколько тысяч проведенных интервью и сотни закрытых вакансий, 5 лет управленческого опыта

- Член Международной Федерации Коучинга (ICF) и Ассоциации Карьерных Профессионалов России

- Жена, мама сына и дочки

-------------------------------------

Больше на нашем сайте: http://www.refreshschool.com/

Мы в Facebook: https://www.facebook.com/refreshschool/

Подписаться на еженедельную рассылку: http://www.refreshschool.com/sign-up

Мы в Instagram: https://www.instagram.com/refreshschool/

Наши подкасты в iTunes и SoundCloud: https://itunes.apple.com/us/podcast/r...

https://soundcloud.com/refreshschool

В отличие от традиционных вебинаров, мы предложим вам интерактивный формат, который ориентирован на ваше активное участие, конкретную пользу и результат.

В рамках мастер-класса Елена Губанова (карьерный коуч с многолетним опытом в HR) и Галина Соколова (основатель Школы развития личности "reFresh", коуч и тренер) поделятся инструментами, которые помогут вам исследовать свои таланты.

Этот онлайн мастер-класс будет полезен, если вы:

- Хотите узнать, что такое таланты и почему так много шума вокруг этой темы.

- Сомневаетесь, у всех ли есть таланты и хотите понять, есть ли они у вас. Не знаете, как распознать талант.

- Знаете о своих талантаx, но не можете их принять или обесцениваете.

- Не знаете, как и где применить свои таланты.

Мастер-класс ведут:

Елена Губанова

- Сертифицированный карьерный коуч

- Более 250 часов обучения на международных программах по общему и карьерному коучингу, более 300 клиентских часов

- Сертифицированный эксперт по счастью в деятельности (Институт коучинга СПб)

- Высшее психологическое образование

- 10 лет опыта работы в рекрутменте, несколько тысяч проведенных интервью и сотни закрытых вакансий, 5 лет управленческого опыта

- Член Международной Федерации Коучинга (ICF) и Ассоциации Карьерных Профессионалов России

- Жена, мама сына и дочки

Галина Соколова

- Основатель и руководитель школы развития личности "reFresh"

- Коуч, тренер и создатель авторских программ в сферах лидерства и личностного роста

- Выпускник Coaches Training Institute по программам Ко-Активного Коучинга (2011) и Ко-Активного Лидерства (2013-2014)

- Более семи лет международного опыта работы на лидерских позициях в HR в IKEA, Johnson & Johnson, Millicom, Philip Morris и Millicom

- Жизненная и профессиональная география: Россия, Гана, ОАЭ, Нидерланды, Люксембург, Великобритания, США

Ссылка на рабочую тетрадь: http://bit.ly/2n7giZJ

-------------------

Больше на нашем сайте: http://www.refreshschool.com/

Мы в Facebook: https://www.facebook.com/refreshschool/

Подписаться на еженедельную рассылку: http://www.refreshschool.com/sign-up

Мы в Instagram: https://www.instagram.com/refreshschool/

Наши подкасты в iTunes и SoundCloud: https://itunes.apple.com/us/podcast/refreshradio/id1133749372