Stuur ons een bericht

Voor jezelf zorgen, zorgdragen voor je eigen behoeften, dat is gemakkelijk er gezegd dan gedaan als je een druk gezin hebt. In onze trainingen vertellen wij dat ieder mens twee basisbehoeften heeft, namelijk autonomie (zelfzorg) en verbondenheid (zorgen voor en van de ander. Beide horen met elkaar in balans te zijn. Dan gaat het goed met je. Maar de realiteit is dat dat niet altijd zo is.

“Maar hoe doe je dat dan als moeder (of vader)” in een druk gezin is een van de vragen die wij vaak krijgen. 

In deze podcast gaan wij in op die vraag. We erkennen het probleem en gaan op zoek naar kleine mogelijke stappen om ook voor jezelf te blijven zorgen.

👉 Relatietherapie > Vind je het lastig om samen over bepaalde onderwerpen te praten, heb je veel ruzie? of mis je gewoon het plezier dat jullie vroeger samen hadden? Dan is relatietherapie iets voor jullie! We helpen jullie graag om elkaar beter te kunnen begrijpen, zien én vinden. De praktijk is te vinden in Barneveld en in Boskoop en online op https://relatie-herstel.nl

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Deze podcast aflevering wordt je aangeboden in samenwerking met het platform Samen Sterker Relaties Bouwen. 

Het platform waarop het altijd begint bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil. 

Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen.

👉 De Relatiedynamiek Scan >  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner.
👉 De Samen Sterker Methode > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt.
👉 ...

Stuur ons een bericht

In deze aflevering bouwen we verder op het thema op eigen grond staan. Want als stevig in het leven staan niet vanzelf gaat, waar leer je dat dan? En belangrijker nog: hoe geef je dat door aan je kinderen?

We bespreken hoe ouders een veilige basis kunnen bieden waarin kinderen leren vertrouwen op zichzelf. Want kinderen groeien op in de spiegel van hun ouders. Wat zien zij daar? En wat nemen ze daarvan mee?

👉 Relatietherapie > Vind je het lastig om samen over bepaalde onderwerpen te praten, heb je veel ruzie? of mis je gewoon het plezier dat jullie vroeger samen hadden? Dan is relatietherapie iets voor jullie! We helpen jullie graag om elkaar beter te kunnen begrijpen, zien én vinden. De praktijk is te vinden in Barneveld en in Boskoop en online op https://relatie-herstel.nl

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Deze podcast aflevering wordt je aangeboden in samenwerking met het platform Samen Sterker Relaties Bouwen. 

Het platform waarop het altijd begint bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil. 

Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen.

👉 De Relatiedynamiek Scan >  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner.
👉 De Samen Sterker Methode > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt.
👉 ...

Stuur ons een bericht

Op eigen grond staan — waarom is dat zo moeilijk?

Je weet dat je het zou moeten doen. Op je eigen grond staan. Voor jezelf zorgen. Niet meegaan in de emotie van de ander. En toch... lukt het maar niet.

In deze aflevering gaan Hans en Ferdinand dieper in op een van de best beluisterde afleveringen van Relatie 2.0 > Sta jij op eigen grond? Want herkennen is één ding, het in de praktijk brengen is een heel ander verhaal.

Ze bespreken waarom zelfkennis alleen niet genoeg is, hoe je vroege hechtingservaringen bepalen hoe makkelijk (of moeilijk) jij jezelf kunt zijn in een relatie, en wat het verschil is tussen zorgen voor de ander en oog hebben voor de ander.

In deze aflevering: 

• De 4 principes van differentiatie, en waarom ze logisch klinken maar zo hard zijn om te doen
• Hoe oude familiepatronen je grond onder de voeten vandaan trekken
• Het verschil tussen autonomie en egoïsme
• Waarom je partner soms niet op zijn eigen grond kan staan... door wat jij doet

Voor iedereen die in een relatie merkt: ik weet wat ik zou moeten doen, maar waarom doe ik het dan niet?

👉 Relatietherapie > Vind je het lastig om samen over bepaalde onderwerpen te praten, heb je veel ruzie? of mis je gewoon het plezier dat jullie vroeger samen hadden? Dan is relatietherapie iets voor jullie! We helpen jullie graag om elkaar beter te kunnen begrijpen, zien én vinden. De praktijk is te vinden in Barneveld en in Boskoop en online op https://relatie-herstel.nl

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Deze podcast aflevering wordt je aangeboden in samenwerking met het platform Samen Sterker Relaties Bouwen. 

Het platform waarop het altijd begint bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil. 

Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen.

👉 De Relatiedynamiek Scan >  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner.
👉 De Samen Sterker Methode > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt.
👉 ...

Stuur ons een bericht

In deze aflevering gaan Hans en Ferdinand in gesprek over iets waar we allemaal mee worstelen, soms zonder dat we het doorhebben: liefdevolle autoriteit.

In ouderschap, in partnerschap – en misschien wel het meest in de relatie met onszelf.

We zien zo vaak dat ouders geneigd zijn om één kant van het spectrum te kiezen: óf heel liefdevol en nabij, óf duidelijk en begrensd. En vaak bezetten beide ouders precies die tegenovergestelde polen. De één vangt op, de ander corrigeert. De één verzacht, de ander stuurt. In partnerrelaties gebeurt eigenlijk hetzelfde: we dansen voortdurend tussen nabijheid en autonomie, tussen meebewegen en richting geven.

Maar liefdevolle autoriteit vraagt iets anders van ons: dat we beide kwaliteiten durven belichamen. Dat we zowel warm als duidelijk kunnen zijn. Dat we onszelf niet verliezen in pappen en nathouden, maar ook niet verharden in regels en overtuigingen.

En misschien wel het moeilijkst: dat we dit óók leren in de relatie met onszelf. Want hoe vaak klinkt daar nog de stem van onze ouders, onze geschiedenis? Een oude autoriteit die zegt hoe het “hoort”, of een te zachte stem die ons laat exploderen of uitstellen.

In dit gesprek onderzoeken we hoe liefde en leiding elkaar kunnen versterken, in plaats van tegenwerken. Hoe je als ouder, als partner én als mens steviger kunt staan zonder de verbinding te verliezen. En hoe je innerlijke autoriteit kan worden die je altijd al nodig had.

👉 Relatietherapie > Vind je het lastig om samen over bepaalde onderwerpen te praten, heb je veel ruzie? of mis je gewoon het plezier dat jullie vroeger samen hadden? Dan is relatietherapie iets voor jullie! We helpen jullie graag om elkaar beter te kunnen begrijpen, zien én vinden. De praktijk is te vinden in Barneveld en in Boskoop en online op https://relatie-herstel.nl

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Deze podcast aflevering wordt je aangeboden in samenwerking met het platform Samen Sterker Relaties Bouwen. 

Het platform waarop het altijd begint bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil. 

Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen.

👉 De Relatiedynamiek Scan >  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner.
👉 De Samen Sterker Methode > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt.
👉 ...

Stuur ons een bericht

Soms is het alsof je samen in een kamer zit waar de lucht langzaam verdwijnt.

Er wordt nog wel gepraat, maar de woorden raken niets meer. De blikken ontwijken elkaar. Je leeft naast elkaar, en ondertussen sluimert de vraag: moeten we even afstand nemen?

In deze aflevering staan we stil bij een thema dat zelden licht voelt: een time-out nemen in je relatie. Het is zo’n vraag die opkomt als de liefde niet weg is, maar wel vermoeid. Als je niet weet of je moet vechten of loslaten. Roos – een van onze luisteraars – stelde deze vraag, en het raakte iets. Want het is een herkenbare worsteling.

Samen onderzoeken we: wat betekent het eigenlijk, een pauze? Is het een vlucht, of juist een kans op herademing? Wat vraagt het van je – en wat kan het je geven?

Je hoort een eerlijk gesprek, met ervaringen uit onze praktijk én ons persoonlijke leven. Geen pasklare antwoorden, wel eerlijke vragen. Want misschien is een pauze niet het einde… maar juist een plek om opnieuw te beginnen. Niet vanuit verwijt, maar vanuit verlangen.

Luister je mee?

👉 Relatietherapie > Vind je het lastig om samen over bepaalde onderwerpen te praten, heb je veel ruzie? of mis je gewoon het plezier dat jullie vroeger samen hadden? Dan is relatietherapie iets voor jullie! We helpen jullie graag om elkaar beter te kunnen begrijpen, zien én vinden. De praktijk is te vinden in Barneveld en in Boskoop en online op https://relatie-herstel.nl

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Deze podcast aflevering wordt je aangeboden in samenwerking met het platform Samen Sterker Relaties Bouwen. 

Het platform waarop het altijd begint bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil. 

Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen.

👉 De Relatiedynamiek Scan >  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner.
👉 De Samen Sterker Methode > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt.
👉 ...

Stuur ons een bericht

In deze aflevering duiken we in het concept van de vijf liefdestalen van Gary Chapman. Wat maakt dat jij je geliefd voelt? En wat doe je – vaak onbewust – om liefde te geven aan de ander? We bespreken hoe het soms flink kan botsen als je verschillende "liefdestalen" spreekt en waarom juist dát een uitnodiging tot groei kan zijn. Met persoonlijke anekdotes, eerlijke reflecties en een vleugje humor onderzoeken we hoe liefde soms schurend, maar juist daardoor verdiepend kan zijn.

Laat je inspireren (en misschien een beetje uitdagen) om te ontdekken welke taal jij spreekt… en of je partner die eigenlijk wel verstaat.

👉 Relatietherapie > Vind je het lastig om samen over bepaalde onderwerpen te praten, heb je veel ruzie? of mis je gewoon het plezier dat jullie vroeger samen hadden? Dan is relatietherapie iets voor jullie! We helpen jullie graag om elkaar beter te kunnen begrijpen, zien én vinden. De praktijk is te vinden in Barneveld en in Boskoop en online op https://relatie-herstel.nl

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Deze podcast aflevering wordt je aangeboden in samenwerking met het platform Samen Sterker Relaties Bouwen. 

Het platform waarop het altijd begint bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil. 

Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen.

👉 De Relatiedynamiek Scan >  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner.
👉 De Samen Sterker Methode > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt.
👉 ...

Stuur ons een bericht

Na een pauze van een half jaar zijn we terug met een nieuwe aflevering! 

We duiken meteen de diepte in met een onderwerp dat we in onze praktijk en eigen leven vaak tegenkomen: wat als jij graag naar relatietherapie wilt, maar je partner totaal geen zin heeft? In deze aflevering onderzoeken we de onderliggende angsten, misverstanden én hoop die vaak meespelen bij die "nee". 

We delen persoonlijke ervaringen (inclusief eigen flaters), kijken systemisch naar wat er écht speelt in relaties en praten over wat je kunt doen als je verlangen niet gezien wordt. En nee, dit is geen pleidooi voor satéprikker-therapie of zelfhulpboeken op het nachtkastje. Wel een eerlijk gesprek over moed, verlangen, liefdestaal en hoe je vanuit verbinding toch een stap kunt zetten. Ook als je partner (nog) niet mee wil.

👉 Relatietherapie > Vind je het lastig om samen over bepaalde onderwerpen te praten, heb je veel ruzie? of mis je gewoon het plezier dat jullie vroeger samen hadden? Dan is relatietherapie iets voor jullie! We helpen jullie graag om elkaar beter te kunnen begrijpen, zien én vinden. De praktijk is te vinden in Barneveld en in Boskoop en online op https://relatie-herstel.nl

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Deze podcast aflevering wordt je aangeboden in samenwerking met het platform Samen Sterker Relaties Bouwen. 

Het platform waarop het altijd begint bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil. 

Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen.

👉 De Relatiedynamiek Scan >  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner.
👉 De Samen Sterker Methode > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt.
👉 ...

Stuur ons een bericht

In deze vervolgaflevering richten we ons op een extra dimensie van scheiden: de kinderen. Hoe beïnvloedt een scheiding hen en wat kun je doen om hun welzijn te waarborgen tijdens dit complexe proces? 

We bespreken de maatschappelijke oordelen en de schaamte die vaak gepaard gaan met scheiden, en waarom open communicatie met je kinderen cruciaal is. We leggen uit waarom bij elkaar blijven voor de kinderen niet altijd de beste oplossing is en hoe je als ouder verantwoordelijkheid kunt nemen voor je eigen geluk, wat uiteindelijk ook je kinderen ten goede komt. Onderwerpen zoals de effecten van ouderlijke spanningen op kinderen en wanneer en hoe je met hen praat over relatieproblemen worden diepgaand besproken. 

Lees na afloop zeker ook het vervolg artikel op Samensterkerelatiesbouwen.nl en reageer door ons een bericht te sturen. 

👉 Relatietherapie > Vind je het lastig om samen over bepaalde onderwerpen te praten, heb je veel ruzie? of mis je gewoon het plezier dat jullie vroeger samen hadden? Dan is relatietherapie iets voor jullie! We helpen jullie graag om elkaar beter te kunnen begrijpen, zien én vinden. De praktijk is te vinden in Barneveld en in Boskoop en online op https://relatie-herstel.nl

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Deze podcast aflevering wordt je aangeboden in samenwerking met het platform Samen Sterker Relaties Bouwen. 

Het platform waarop het altijd begint bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil. 

Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen.

👉 De Relatiedynamiek Scan >  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner.
👉 De Samen Sterker Methode > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt.
👉 ...

Stuur ons een bericht

In deze aflevering bespreken we de verwarrende ervaring van scheiden. Wat doe je als je niet zeker weet of je moet blijven of gaan? 

We bespreken de interne strijd tussen autonomie en verbondenheid en hoe kleine hoopvolle momenten je door de moeilijkste tijden kunnen helpen. Ook komt aan bod hoe belangrijk het is om de steun van vrienden en familie op de juiste manier te ontvangen. We benadrukken het belang van zelfreflectie en het doorleven van pijn en verwarring als essentiële stappen voor persoonlijke groei en heling. Bereid je voor op een eerlijk, open en persoonlijk gesprek over een van de moeilijkste beslissingen in het leven. Lees na afloop zeker ook het vervolg artikel op Samensterkerelatiesbouwen.nl en reageer door ons een bericht te sturen. 

👉 Relatietherapie > Vind je het lastig om samen over bepaalde onderwerpen te praten, heb je veel ruzie? of mis je gewoon het plezier dat jullie vroeger samen hadden? Dan is relatietherapie iets voor jullie! We helpen jullie graag om elkaar beter te kunnen begrijpen, zien én vinden. De praktijk is te vinden in Barneveld en in Boskoop en online op https://relatie-herstel.nl

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Deze podcast aflevering wordt je aangeboden in samenwerking met het platform Samen Sterker Relaties Bouwen. 

Het platform waarop het altijd begint bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil. 

Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen.

👉 De Relatiedynamiek Scan >  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner.
👉 De Samen Sterker Methode > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt.
👉 ...

Stuur ons een bericht

...

👉 Relatietherapie > Vind je het lastig om samen over bepaalde onderwerpen te praten, heb je veel ruzie? of mis je gewoon het plezier dat jullie vroeger samen hadden? Dan is relatietherapie iets voor jullie! We helpen jullie graag om elkaar beter te kunnen begrijpen, zien én vinden. De praktijk is te vinden in Barneveld en in Boskoop en online op https://relatie-herstel.nl

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Deze podcast aflevering wordt je aangeboden in samenwerking met het platform Samen Sterker Relaties Bouwen. 

Het platform waarop het altijd begint bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil. 

Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen.

👉 De Relatiedynamiek Scan >  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner.
👉 De Samen Sterker Methode > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt.
👉 ...