Relationsguiden

När röken har lagt sig efter den där brandbomben som vi i tidigare avsnitt liknat otrohet vid, så står man plötsligt där mitt emot varandra och inser förvånat att man faktiskt överlevt. Men hur går man vidare efter katastrofen? Hur reparerar man relationen, och hur vet man säkert om man ens vill försöka göra det? Kommer man någonsin att kunna lita på sin partner igen? Och om man inte tror på en framtid tillsammans, kan man ändå försonas och skiljas som vänner? Frågorna hopar sig, men här finns svaren! #otrohet #repareraefterotrohet #otrohetsakuten #repareraotrohet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eftersom det här avsnittet släpps på Metoo-dagen 15 oktober, tar vi tillfället i akt att prata om våld i nära relationer. Med Unizons ordförande Olga Persson som gäst i studion, spinner samtalet självklart också vidare till det stora gränslandet där en relation kanske inte är våldsam – men ändå skev, samt den ständiga kampen mellan jämställdhet och medias stereotypa framställning av kvinnor och män, och porrindustrins förödande påverkan på den bilden. Det här är kort sagt ett väldigt viktigt avsnitt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att möta kärleken på jobbet är faktiskt mycket vanligare än att träffas genom vänner, på nätet eller på krogen. Och det är ju inte så konstigt; man har troligen mycket gemensamt och har genom jobbet automatiskt redan gjort en ”bakgrundskontroll” på varandra, vilket känns tryggt. Sköter man det snyggt så brukar det heller inte vara några problem för varken chefer eller kollegor, så allt är frid och fröjd. Tills relationen knakar eller abrupt tar slut, vill säga… Hjälp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många förknippar sårbarhet med svaghet, och kämpar med näbbar och klor för att INTE visa sig sårbara, ofta genom att ta kontroll, polera ytan och hålla en viss distans. Men om man gör det så går man också miste om andra djupa känslor som glädje, tacksamhet och kärlek. Med hjälp av välkänd forskning av socionomen och författarinnan Brené Brown går vi igenom fenomenet och uppmanar lyssnarna att våga öppna upp för lite sårbarhet här i livet, för det är sannerligen ingen svaghet – det är en styrka!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla har vi – eller kommer att få – våra hjärtan krossade någon gång i livet. Det är risken vi tar och priset vi betalar för allt det härliga som kärleken ger. Men måste det göra så förtvivlat ont? Måste vi drabbas så hårt och älta den förlorade kärleken i månader eller rentav år? Nej, faktiskt inte! Smärtan kommer vi inte ifrån helt och hållet, men det finns många knep om hur vi kan hantera den så att den faktiskt både mildras och kortas. Håll till godo, här är Första Hjälpen för krossade hjärtan!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När otroheten är ett faktum är det som att någon slängt in en brandbomb i relationen, och alla involverade kämpar för att hitta ett hörn där det inte brinner, eller åtminstone ta sig helskinnade ut. Kan man styra över sina känslor i det här katastrofala läget, och kommer man någonsin att ens kunna prata med varandra igen? Relationsguidens Anneli Östling har tidigare skapat appen ”Otrohetsakuten” för par som befinner sig i den här akuta krisen, och hon är van att guida par genom den. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den längre rubriken på det här avsnittet lyder ”Den självutnämnda och jämställda projektledare som för säkerhets skull gör allting själv”, vilket ger en brutal igenkänning för många av oss, och de flesta känner sig nog åtminstone delvis träffade. Så hur ändrar man på det? Finns den jämställda relationen? Och hur ska vi ens definiera den? Är det millimeterrättvisa det handlar om, eller finns ett sätt för båda att få möjlighet till återhämtning, vila och kontroll över sin egen roll i relationen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyårsafton i all ära, men det är på hösten som de flesta tar tag i en rejäl nystart, både i hemmet, på jobbet och i livet. Man kommer tillbaka efter sommaren och ser plötsligt sin egen vardag med friska ögon, vilket gör det lättare att upptäcka små detaljer eller rutiner som behöver förändras. I bästa fall gör man även en nystart i relationen tillsammans med sin partner – och i det här avsnittet bjuds på enkla råd och strategier för hur det kan gå till. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Myten om den manliga sexualitet är både grundmurad och förlegad, men idag har det äntligen börjat dyka upp män som öppet ifrågasätter myten och står för en annan, mer mänsklig än manlig bild av både sexualitet, känslor och behov. En av dem är Erik Adelsohn som i det här avsnittet är gäst i studion. Det blir ett spännande samtal om manliga ideal och Eriks egen resa från VD i fastighetsbranschen till livskris, tantrasex, celibat och ett andligt uppvaknande. Följ med på resan, få av oss lär matcha den! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Otrohet faller sällan ner som en bomb, även om det känns så när den väl landat. Istället föregås både otrohet och andra relationskriser ofta av en gnagande oro över att något förändrats. Man tappar kontakten med sin partner, anar att något är fel men kan inte sätta fingret på det, kanske blir man misstänksam och känner att det vilar en skugga över hela tillvaron. Det är lätt att tappa fotfästet, men med handfasta råd och en sund verklighetsanalys kan man faktiskt ta kontroll över och lösa situationen. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.