Relax & Change

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By Winnie Maria LechtapeMedicineHealth & FitnessMental HealthFitness
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Relax & Change episodes

  • Schulmedizin & Der bildgebende Beweis (Folge 7)
    Nach dem biomedizinischen Krankheitsmodell sind Ärzte "Reparaturdienstleister" und Patienten Maschinen.

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    Biomedizinisches Krankheitsmodell/Biopsychosoziales Krankheitsmodell:

    Engel, G.L. 1977. The need for a new model: a challenge for biomedicine.

    https://www.aerzteblatt.de/archiv/186746/Krankheitsmodell-fuer-die-Versorgung-im-21-Jahrhundert-Psychosoziales-Umfeld-einbeziehen
    https://www.bzga.de/

    Bildegebende Verfahren und Rücken-OPs:

    https://faktencheck-gesundheit.de/fileadmin/files/BSt/Publikationen/GrauePublikationen/Studie_VV_FC_Ruecken_Befragung.pdf

    https://faktencheck-gesundheit.de/de/faktenchecks/faktencheck-ruecken/ergebnis-ueberblick-rueckenoperationen/
    https://faktencheck-gesundheit.de/de/faktenchecks/faktencheck-ruecken/ergebnis-ueberblick-arztbesuche-und-bildgebung/index.html

    MRT-Ergebnisse bei Menschen ohne Beschwerden:

    Brinjikji et al. Am J Neuroradiol (2015

    16 min
  • Akuter Bandscheibenvorfall: Und jetzt? (Folge 4)
    Atme tief durch, Du hast einen Bandscheibenvorfall. Akzeptanz stresst Dich weniger als Dich dagegen aufzulehnen.

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    Weitere Infos zum Thema: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsT/rueckenschmerzen.pdf?__blob=publicationFile

    18 min
  • Der kaputte Rücken & Was Sprache mit unserer Seele macht (Folge 3)
    Was Sprache ausmacht, wenn wir unter Schmerzbelastung stehen.

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    Weitere Infos zum Thema findest Du im Faktencheck Rücken der Bertelsmann Stiftung: https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/BSt/Publikationen/GrauePublikationen/Studie_VV_FC_Ruecken_Befragung.pdf

    Bucherwähnung: Marshall B. Rosenberg, „Gewaltfreie Kommunikation"

    Mehr zum Thema: https://de.wikipedia.org/wiki/Gewaltfreie_Kommunikation

    13 min
  • Rückenprobleme & Schmerzen als Frühwarnsystem (Folge 2)
    Was wollen uns Schmerzen mitteilen?

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    Weitere Infos zu dem Thema kannst Du dem BKK-Gesundheitsreport 2019 entnehmen, er steht als ebook hier zum Download bereit: https://www.bkk-dachverband.de/publikationen/bkk-gesundheitsreport/bkk-gesundheitsreport-2019

    17 min

About Relax & Change

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Relax & Change ist ein Podcast für Menschen mit Rückenproblemen, die auf der Suche nach Antworten sind. Winnie Maria Lechtape hilft dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen und zu erkennen, dass die Ursachen für Rückenerkrankungen nicht nur im physischen, sondern auch im psychosozialen Bereich liegen.