Release, Relax & Grow - Dein Podcast für ein entspanntes und stressfreies Leben

In deinem Leben begleiten dich verschiedene Krafttiere. Zu verschiedenen Themen, in verschiedenen Lebensphasen. 

In dieser Meditation gehen wir auf eine Krafttierreise und rufen dein fliegendes Krafttier. Ich lade dich ein in das Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit einzutauchen. 

Wie bei jeder Meditation wird auch diese, jedes mal wenn du sie hörst, intensiver und intensiver.

Ich habe den Schluss bewusst ganz ruhig gehalten und so ist diese Meditation auch sehr gut zum einschlafen geeignet.

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"Das was du sagst" vs. "Das was mein Kopf daraus macht"

Kommunikation - Fehl-Kommunikation = Fehl-Interpretation

Miteinander zu kommunizieren ist ein permanentes interpretieren von dem was gesagt wurde. Diese Interpretation wird von vielen Faktoren in deinem Unterbewusstsein gesteuert.

"Ich bin nur verantwortlich für das was ICH sage, und nicht für das was DU hörst"

Fotos dazu findest du auch auf Facebook https://www.facebook.com/akunkel.de/ oder in meinem Blog auf meiner Homepage www.akunkel.de

Ein Experte hat Vorteile, weil er sich in seinem Bereich sehr gut auskennt. Aber er kennt sich meistens nur in seinem Bereich sehr gut aus und arbeitet da sehr isoliert in seinem Feld.

Blöd nur, wenn das Problem vielschichtig ist und sich nicht von einem Experten lösen lässt. Und dieser Experte noch dazu nicht das nötige Nowhow hat, dich weiter zu schicken oder dich nur an sich binden möchte. Dann wird es mit der Lösung schwierig.

Es hängt alles zusammen. Ein Problem ist immer vielschichtig und es gibt selten die eine Ursache und die eine Lösung.

Hör rein und erfahre mehr!

Kommentare bitte auf Facebook! Danke!!

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In dieser wunderschönen Meditation lade ich dich ein, dass gute aus diesem Jahr mitzunehmen in das neue Jahr. Wir lenken deinen Fokus auf all die vielen, vielen positiven Momente, Erlebnisse und Gefühle. Das ist unglaublich schön, berührend und entspannend.

Je öfter du die Meditation hörst, desto intensiver kannst du das Positive fühlen. 

Vielen Dank, dass du meinen Podcast hörst!

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Erholung oder Spaß, was brauchst du um dich zu entspannen, um die Akkus wieder aufzuladen?

Wenn du deine Freizeit planst, dann solltest du dir vorher Gedanken machen, was du brauchst. Was würde dir jetzt gut tun? Und passt das auch zu deiner momentanen Situation?

In dieser Folge gibt es ein paar wertvolle Tipps, Anregungen und Denkanstöße dazu!

Darüber hinaus erzähle ich etwas über meinen Retreat "Release, Relax & Grow". Die beste Möglichkeit sich eine Auszeit zu gönnen. Infos dazu findest du hier: https://www.akunkel.de/workshops/retreat/

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Wie wichtig der tägliche Wassergenuss ist, scheint heutzutage aus manchen Köpfen verschwunden zu sein. Ernährungswissenschaftler und Mediziner sind sich weitgehend einig: Wassermangel führt zu Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwäche und später zu starken körperlichen Symptomen wie Kopf- und Gelenkschmerzen, Bluthochdruck, Schwindelgefühl, Diabetes, Rheuma, Gicht, Arthrose, Depression....

Wassermangel, zu wenig Wasser trinken,  bedeuten unnötige Belastung für deinen Körper. Das bedeutet unnötigen Stress!  

Meditation ist Zeit für Entspannung, Zeit zum ausruhen und neue Kraft sammeln.

In dieser Folge machen wir eine Meditation, eine Erdungs -Übung aus dem QiGong. Eine Meditation für mehr innere Ruhe, Stabilität, Sicherheit, Halt, Kraft, Entschlossenheit......

Wie gefällt dir die Musik? Ich liebe meine Meditationsmusik! Du auch?