Release, Relax & Grow - Dein Podcast für ein entspanntes und stressfreies Leben

Endlich gibt es eine neue Metapher-Folge.

Ich liebe Metaphern im Coaching. Da lassen sich so viele Dinge so einfach erklären.

Hast du dir die Ausbildung zum Achtsamkeits-Trainer schon angesehen?

https://www.akunkel.de/workshops/ausbildung-achtsamkeits-trainer/

Alexandra Kunkel

https://www.akunkel.de/

Da war aber viel los dieses Jahr. Und sehr spannend was alles Neues entstanden und dazu gekommen ist.

Ich erzähle hier sehr offen über meine Gedanken, meine Herausforderungen, meine Learnings und die Geschenke die ich bekommen habe.

Ausbildung zum Achtsamkeits-Trainer mit dem Start in Februar 2024, alle Infos findest du hier:

https://www.akunkel.de/

Zum Jahresende sind fast alle so gestresst, müde und ausgelaugt.

Du hast dieses Jahr aber auch so viele tolle Dinge erlebt. Viele davon sind nur leider im Alltagsstress versunken.

Hol dir deine Kraft zurück und mache deinen positiven Jahresrückblick.

Alexandra Kunkel

https://www.akunkel.de/

Hier kommt die Meditation zum Mini-Kurs "Dankbarkeit - Erschaffe dir ein Leben voller Zufriedenheit"

Mehr Informationen zum Mini-Kurs findest du hier:

https://www.akunkel.de/kontakt/mini-kurs-dankbarkeit/

Natürlich kannst du die Meditation auch hören, wenn du den Kurs nicht gemacht hast.

Dankbarkeit ist so ein wundervolles und kraftvolles Gefühl!

Dankbarkeit verändert deine Wahrnehmung und dein Erleben 

Aus der Dankbarkeit heraus wirst du deinen Alltag, deine Herausforderungen und dein Leben anders wahrnehmen.

Im Grundmuster der Dankbarkeit gelingt dir alles leichter, du fühlst dich kraftvoller, du findest leichter Lösungen, du wirst deine Aufgaben anders wahrnehmen.

Dankbarkeit führt zu innerer Zufriedenheit

Du bekommst jeden Tag eine Email mit einem Videolink 

• Du schaust dir das Video an, wann es dir am besten in deinen Zeitplan passt.

14 Video-Botschaften mit Tages-Impulsen, wertvollen Anregungen und kleinen Aufgaben

Passt in jeden Terminkalender, zu jedem Geldbeutel und in JEDE Lebenssituation und der richtige Zeitpunkt dafür ist JETZT!!!

Erlebe was in 14 Tagen Unglaubliches möglich ist!

14 Tage - 34,-€

Start: Montag, 26.2.24

Bist du bereit?

https://www.akunkel.de/kontakt/mini-kurs-dankbarkeit/

Oh Gott, was da alles hätte passieren können.

Aber anstelle sich zu freuen, das alles Gut gegangen ist, es glimpflich ausgegangen ist, wird vieles ohne Grund total schlecht geredet.

Interessante und wichtige Folge. Du sollstest auf jeden Fall reinhören. Damit kannst du dir viel unbewussten Stress nehmen.

Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit

https://www.akunkel.de/

Neue Termine sind online!

Hochsensibilität

Hochsensible Menschen laufen viel schneller in eine Überlastung. Und wiederum entwickeln viele Menschen im Stress eine gewisse Hochsensibilität und können Reize nicht mehr filtern oder verarbeiten.

Hochsensibilität ist aber kein Fluch sondern ein Segen.

Es gilt den Stress zu reduzieren, und den Umgang mit den Fähigkeiten zu lernen.

Workshops zum Thema:

Workshop für Erwachsene am Samstag, 21. Oktober 2023 von 9 - 17 Uhr

Workshop für Eltern mit Hochsensiblen Kindern am Samstag, 18. November 2023 von 9 - 17 Uhr

https://www.akunkel.de/workshops/workshops/

Ich möchte dich ganz herzliche zu meinem Tag der offenen Tür einladen.

Es erwartet dich ein ganz tolles Programm mit wertvollen Vorträgen, Ausstellern und Ständen.

In dieser Folge erzähle ich dir über das Programm, die Inhalte und was die Aussteller so mitbringen.

Alle Infos findest du natürlich auch auf meiner Homepage:

https://www.akunkel.de/

Mobbing und die Auswirkungen auf das Leben!

In dieser Folge erzähle ich dir, wie man mit NLP die Folgen und Belastungen von Mobbing bearbeiten und auflösen kann.

Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit

www.akunkel.de

In der Podcast-Folge spreche ich über die großen Belastungen, welche durch eine schwierige Geburt entstehen können.

Mir ist es eine Herzensangelegenheit darüber zu sprechen und den Frauen, Kindern und Männern zu sagen, dass man dies bearbeiten / behandeln / auflösen / verändern kann!

Weitere Informationen dazu bekommst du auch in der Folge:

115 Die Arbeit mit dem inneren Kind

114 NLP Wirkungsweise und Anwendungsbeispiele

Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit - Alexandr Kunkel

www. akunkel.de