人材開発・組織開発を楽しく学ぶ!!「ヒトゴトラボ」

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今回は、前回に引き続き「内発的動機（３回目）」について対話をしました！

• 「5つの自己調整法略」=自己報酬法略（自分へのご褒美）、環境統制法略（誘惑の遮断と場の設定）、遂行的自己対話（結果へのフォーカス）、熟達的自己対話（成長へのフォーカス）、興味高揚法略（ゲーム化と楽しみの発見）

• 「やりがい」は搾取の口実になり得る

• 人生全体での「内発的動機」を高めるための法略

などなど対話してみました！

番組では、リスナーの皆さんからのおたよりを募集しています！取り上げてほしいテーマや、3人へのメッセージも大歓迎です！

以下のフォームからお送りください。

番組内でご紹介させていただくことがあります。

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/GZaSEirjxMV7owRM8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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今回は、前回に引き続き「内発的動機」について対話をしました！

• 自己決定理論の5段階プロセス（外的調整→取り入れ的調整→同一化的調整→統合的調整→内発的動機付け）

• Must（やらなければならない）」から始まり、工夫して「Can（できる）」が増えることで、いつの間にか「Will（やりたい）」に変わっていく!?

• 内発的動機への転換に必要な「熱意の種」

などなど対話してみました！

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今回は、「内発的動機」について対話をしました！

• ハーズバーグの「二要因理論」とデシの「内発的動機」

• 子供の砂場遊びは内発的動機の宝庫？
• 内発的動機づけに溢れた組織ってどんなところ？

などなど対話してみました！

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今回は、「変容的学習」についての対話 第3回です！

• 大人の学びに「痛み」が伴うメカニズム

• 「能力不足」という思い込みをどう乗り越えるか

• 自分のかけている「メガネ（参照枠）」には他者がいないと気づけない

• 変容は一瞬ではない、時間をかけた「繰り返し」の重要性

などなど対話してみました！

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今回は、「変容的学習」についての対話 第2回です！・自分の信念を疑う「批判的省察」・無意識の防衛本能（モデル1）とダブルループ学習・「自己をサスペクトする」ことの重要性・学習の痛みは成長のチャンス

などなど対話してみました！

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以下のフォームからお送りください。

番組内でご紹介させていただくことがあります。

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今回は、「変容的学習」について対話をしました！

・ジャック・メジローが提唱する「変容的学習」とは・知識を積み上げるのではなく、前提となる「参照枠（OS）」を変える・あなたの参照枠が都合の悪い情報を無意識にスルーしちゃってる？

などなど対話してみました！

番組では、リスナーの皆さんからのおたよりを募集しています！取り上げてほしいテーマや、3人へのメッセージも大歓迎です！

以下のフォームからお送りください。

番組内でご紹介させていただくことがあります。

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【お知らせ】

ぜひリスナーの皆さんと交流がしたい！と言うことで、ミートアップ（と言う名の「飲み会」）を企画しました！！

セミナーのような堅苦しい場ではなく、交流をメインに参加者同士でのおしゃべりがメインの場となりますので、ぜひ、気軽にフラッとお越しください🍻

▼ミートアップの概要

日時：　2026年1月23日（金）19時スタート

場所：　池袋駅周辺のお店（申込いただいた方にお知らせします）

定員：　10名様　※先着順

締切：　1月9日（金）

▼お申し込みフォーム

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Czyf2m3KfWYLcL1d7⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

番組の感想はもちろん、皆さんが普段モヤモヤしてる「人と組織」の話、キャリアの話、なんでもOKです！

一緒に乾杯して語らいましょう🗣️

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心理的資本回vol.3の配信です！ 今回は、心理的資本の4つの要素（HERO）を実際にどうやって高めていくのか、そして高まることでどんな良い影響があるのかについて深掘りしました！

• 心理的資本を高めるための具体的なアプローチ

• 自己効力感を高める「4つの情報源」（バンデューラの理論）

• オプティミズム（楽観性）は「過去・現在・未来」の解釈で決まる

• 心理的資本が高い状態・低い状態で起きる態度の違い

• 人的資本・社会関係資本と、心理的資本の違い（持続性と特異性）

などなど対話してみました！

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以下のフォームからお送りください。

番組内でご紹介させていただくことがあります。

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【お知らせ】

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セミナーのような堅苦しい場ではなく、交流をメインに参加者同士でのおしゃべりがメインの場となりますので、ぜひ、気軽にフラッとお越しください🍻

▼ミートアップの概要

日時：　2026年1月23日（金）19時スタート

場所：　池袋駅周辺のお店（申込いただいた方にお知らせします）

定員：　10名様　※先着順

締切：　1月9日（金）

▼お申し込みフォーム

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番組の感想はもちろん、皆さんが普段モヤモヤしてる「人と組織」の話、キャリアの話、なんでもOKです！

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心理的資本回vol.2の配信です！心理的資本を構成する4つの要素「HERO（ヒーロー）」について、定義やメンバーの具体的な体験談を交えて深掘りしました！

・「自己効力感（Efficacy）」特定のタスクに対する自信とは？・「希望（Hope）」目標達成に向けた意志と経路の模索・「レジリエンス（Resilience）」困難や逆境から立ち直る力・「オプティミズム（Optimism）」物事を楽観的に捉える説明スタイル

などなど対話してみました！

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以下のフォームからお送りください。

番組内でご紹介させていただくことがあります。

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【お知らせ】

ぜひリスナーの皆さんと交流がしたい！と言うことで、ミートアップ（と言う名の「飲み会」）を企画しました！！

セミナーのような堅苦しい場ではなく、交流をメインに参加者同士でのおしゃべりがメインの場となりますので、ぜひ、気軽にフラッとお越しください🍻

▼ミートアップの概要

日時：　2026年1月23日（金）19時スタート

場所：　池袋駅周辺のお店（申込いただいた方にお知らせします）

定員：　10名様　※先着順

締切：　1月9日（金）

▼お申し込みフォーム

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Czyf2m3KfWYLcL1d7⁠⁠⁠⁠⁠⁠

番組の感想はもちろん、皆さんが普段モヤモヤしてる「人と組織」の話、キャリアの話、なんでもOKです！

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今回は、以前の「ワーク・エンゲイジメント」回でも少し触れた「心理的資本（Psychological Capital）」について対話をしました！

• 「人的資本」「社会関係資本」そして「心理的資本」の違い

• フレッド・ルサンスが提唱する「HERO」モデル

• なぜ今、心理的資本（心のHERO）が重要なのか？

などなど対話してみました！

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セミナーのような堅苦しい場ではなく、交流をメインに参加者同士でのおしゃべりがメインの場となりますので、ぜひ、気軽にフラッとお越しください🍻

▼ミートアップの概要

日時：　2026年1月23日（金）19時スタート

場所：　池袋駅周辺のお店（申込いただいた方にお知らせします）

定員：　10名様　※先着順

締切：　1月9日（金）

▼お申し込みフォーム

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番組の感想はもちろん、皆さんが普段モヤモヤしてる「人と組織」の話、キャリアの話、なんでもOKです！

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