如何发现自己读博的时候是处于抑郁状态？如果发现自己抑郁，如何寻求帮助？如果真的是处于抑郁阶段，如何调整自己的状态，从而能够正常去生活和科研？想了解的话，那听听我们的今天的节目吧！

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嘉宾：

沉默的马大爷，社会心理学博士，高校（中）青年教师，社会文化神经科学研究者。中国心理学界猫均Steam游戏持有量最多的人。业余从事科普写作10年，以“沉默的马大爷”之名在知乎、微博等平台探讨人民群众关心的心理学问题。

臧老师，临床心理学博士，高校教师。在英国求学五年，美国工作六年，致力于让不开心的人淡定，淡定的人嗨皮。

林子咏，密歇根大学心理学博士，现马普斯人类发展所博后。目前研究方向音乐训练对大脑可塑性的影响。不搬砖的时候，是个热爱音乐的吃货。

滕帅， 纽约大学心理学博士，现马普经验审美研究所博后，锵锵脑科学播客发起人，研究听觉、语言和音乐。

音频剪辑：相斌，英俊的面庞，最强的大脑，德国马克斯普郎克研究所博士后

美工制作、排版及文案写作：漫漫求索，会点数学和技术的心理媛，渴求进步与自由

本期纲要整理：金雅琪，统计出身，掉坑心理。寄居香港，随时准备去任何地方

请大家在我们的微信公众号（深度认知神经 brains_coffee）和喜马拉雅上收听。如果大家对聊天的话题有什么建议和想法，请发送您的内容到 [email protected]，或者私信我们的微信公众号，或在知乎上评论（https://www.zhihu.com/people/psychologics）。

疫情之后离婚率为何会升高？那如何在疫情期间缓解矛盾？想了解更多，点击下方音频收听我们这期的节目吧。

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沉默的马大爷，社会心理学博士，高校（中）青年教师，社会文化神经科学研究者。中国心理学界猫均Steam游戏持有量最多的人。业余从事科普写作10年，以“沉默的马大爷”之名在知乎、微博等平台探讨人民群众关心的心理学问题。

臧老师，临床心理学博士，高校教师。在英国求学五年，美国工作六年，致力于让不开心的人淡定，淡定的人嗨皮。

赵思家，伦敦大学学院神经科学本科、计算机硕士、听觉神经科学博士，现牛津大学博士后。主要研究人脑中多巴胺和去甲肾上腺素的功能。偶尔在知乎上回答与神经科学相关的问题。

滕帅， 纽约大学心理学博士，现马普经验审美研究所博后，锵锵脑科学播客发起人，研究听觉、语言和音乐。

音频剪辑：相斌，英俊的面庞，最强的大脑，德国马克斯普郎克研究所博士后

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滕帅如何走入心理学领域？大众为什么会对心理学有误解？非心理学专业如何更好地去学习心理学？如何能够更好认识心理学以及心理学对于生活的帮助？

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臧老师，临床心理学博士，高校教师。在英国求学五年，美国工作六年，致力于让不开心的人淡定，淡定的人嗨皮。

赵思家，伦敦大学学院神经科学本科、计算机硕士、听觉神经科学博士，现牛津大学博士后。主要研究人脑中多巴胺和去甲肾上腺素的功能。偶尔在知乎上回答与神经科学相关的问题。

滕帅， 纽约大学心理学博士，现马普经验审美研究所博后，锵锵脑科学播客发起人，研究听觉、语言和音乐。

音频剪辑：相斌，英俊的面庞，最强的大脑，德国马克斯普郎克研究所博士后

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什么是内卷？国内顶尖高校的内卷有多严重？欧美高校也有类似的内卷现象吗？内卷现象背后的心理学原因究竟是什么呢？让我们跟着滕帅一起听听马大爷、臧老师、思家分析校园里内卷的种种吧！

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臧老师，临床心理学博士，高校教师。在英国求学五年，美国工作六年，致力于让不开心的人淡定，淡定的人嗨皮。

赵思家，伦敦大学学院神经科学本科、计算机硕士、听觉神经科学博士，现牛津大学博士后。主要研究人脑中多巴胺和去甲肾上腺素的功能。偶尔在知乎上回答与神经科学相关的问题。

滕帅， 纽约大学心理学博士，现马普经验审美研究所博后，锵锵脑科学播客发起人，研究听觉、语言和音乐。

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