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完璧じゃなくても、成功じゃなくてもいい。やってみるという行動が大切で、その行動が自信を育ててくれますよ。

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自分の“やり残しリスト”ではなく“やってきたリスト”を見てみませんか？

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1日5分でいいから、こころがふっと軽くなるような時間を自分のために作ってあげませんか？

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わたしたちは、これまでたくさんの肩書きがあります。そんな今の自分から肩書きを脱いでみたら、どんな自分が残ると思いますか？

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折り返し地点にいる今、「これからのわたしは何をたのしみたい？」と、自分に問いかけてみませんか？

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なんとなくこころにモヤがかかったような、すっきりしない、うまく言葉にならないモヤモヤした状態…それは自分のこころからの変化のサインです。そんなサインを見逃さないで。自分のこころの声を聴く許可を自分にしませんか？

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断捨離していたときの気づきをシェアしています。

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