祝大家新年快乐！2025年都能找到自己的Passion❤️

秋招季悄然而至 🍂 两位主播是在香港工作的律师。与其它行业相比，法律行业的求职可一点都不会更轻松，拿到满意的offer的人个个都是过五关斩六将。香港又是一个充满机遇与竞争，汇集了世界各地人才的地方，如何在这样的环境里脱颖而出是每个求职者都要面临的巨大挑战。

主播们在求职的过程中，失败过，迷茫过，最终取得了不错的结果。本期节目由两位律师主播为你奉上她们在过去的求职经历中发现和总结的十个好用求职小锦囊💡，希望能在秋招的道路上帮助你一路打怪升级🗡️

本期主播：

莴苣：律师，著有「律师修炼手册」，阅简历无数的职场博主

佑珺：实习律师，红圈所香港办公室offer在手

你会听到：

00:03:03  锦囊1. 全局管理 - 管你J人P人，求职的人都需要一张Excel大表

00:07:42  锦囊2. Networking - 大声告诉全世界我在找工作

00:12:43  锦囊3. 简历 - 改到吐？但还是再改改吧！

00:22:00  锦囊4. 求职信 - 写一封信，讲我的故事

00:25:29  锦囊5. 面试 - 拒绝卑微感，培养配得感

00:33:31  锦囊6. 面试 - 拒绝人机感，培养活人感

00:41:04  锦囊7. 不要给自己挖坑，凡提及的都可能被追问

00:46:31  锦囊8. 以战代练 - 去面试，去聊天，去提升临场反应

00:50:01  锦囊9. 猎头 - 休想来套我的话

00:54:09  锦囊10.  心态 - Thank you，next！凡事发生，皆有利于我

00:59:37  抽奖互动：留下你的评论，最高赞获50元现金！

本期音乐：

开头 - happy warm days

结尾 - advertime

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微博：@莴苣不给你吃 @友军 DontShoot

小红书：莴苣不给你吃 别开枪是友军

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小宇宙｜苹果播客（Podcasts）｜喜马拉雅｜网易云｜Spotify｜QQ音乐

听说著名综艺「令人心动的Offer」开播啦！两位主播来蹭一波热度。不过，我们是名副其实的，人在香港的律师，怎么能说蹭呢？当然是光明正大地分享啦。本期我们分享的话题是——如何成为一名香港律师。

节目里对香港律师的展现一定是光鲜的，令人遐想的。如果你看了节目产生了想要来香港读法律，来香港做律师的想法，本期播客会帮助你在心态层面认清现实，在实操层面获得更多信息和帮助。

本期主播：

莴苣：律师，base香港六年，纽约州律师执照

微博/小红书：莴苣不给你吃

佑珺：实习律师，即将入职一家香港律所

微博：友军 DontShoot 小红书：别开枪是友军

小广告时间：

莴苣曾先后在两家外所的香港办公室工作过，在「律师修炼手册」中，她总结了法律行业以及香港职场的各种经验，内容涵盖求职经验，工作技巧，职场人际关系，消解负面情绪等。该手册目前已有近500读者订阅，其中 「Junior律师的99件小事」系列更是广受好评。

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你会听到：

00:03:06  别再叫我“大状”：大律师（Barrister）vs 事务律师（Solicitor）

00:06:00  为什么大部分香港律师没有做“大状”？

00:10:25  大律师就高贵吗，非诉律师就低级吗？

00:12:14  TVB有没有骗你？关于香港律师假发的前世今生

00:16:28  非诉律师：不打官司的律师每天在做什么

00:22:07  薪资：所有香港律师第一年就都年薪百万起步吗？

00:24:02  香港法学院毕业后，我可以去做香港公务员吗？

00:24:52  由英国沿袭而来的见习律师（Trainee）制度

00:26:26  成为香港律师的两大路径：香港执业律师和注册外国律师（Registered Foreign Lawyer）

00:28:58  层出不穷的新title：Legal Manager，Legal Counsltant，China Advisor等究竟是什么？

00:32:57 纯PRC律师（内地律师无其它律师牌照）在香港的就业前景如何？

00:37:25 香港法学院（港大，港中文和港城）的毕业生就业一览

00:39:52 美国法学院毕业后来香港工作这条路在今天还可行吗？

00:41:28 那些进不了国际律所的香港法学生后来怎么样了？

00:42:15 香港法学生求职时间表

00:47:33 香港律所实习：在五花八门的活动和任务中力求脱颖而出

00:55:44 不会说粤语的内地人在香港律所可以存活吗？

00:57:45 香港法学院学位科普：LLB（法本），Juris Doctor（法律博士）和LLM（法硕）

01:00:38 为什么读了香港LLM（法硕）后还要去美国法学院留学？

01:02:29 香港法学院留学，我该准备多少资金？

01:05:19 主播的一句心里话

本期提到：

展示在香港大学模拟法庭的前终审法院首席法官李国能赠予港大的律师袍

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曾经e人指数高达97%的佑珺最近发现自己越变越i了，社交频率降低，和朋友吃饭中途躲到洗手间休息，社交电池没有以前经用了…… 这些变化都让佑珺感到陌生和迷茫——我是变i了吗？还是只是长大了？

不知疲倦的社交动物就低级吗？懂得如何独处就高级吗？

还是说，从社交里汲取能量就了不起吗？害怕社交就无能吗？

i人，e人，究竟有无高下之分？变i是一件值得警惕的事，还是一件值得庆幸的事呢？本期我们探索e人转i的奇妙旅程。

本期主播：

佑珺：一个e值疯狂掉落的ENFP

莴苣：一个社会化程度很高的INFP

你会听到：

00:02:05  e值从97%掉到60%，变i的纠结

00:04:54  曾经那么享受的聚会，如今却盼着快点回家

00:07:07  聚餐中途e人竟去厕所躲了10分钟

00:08:22  i人的社交电池续航就像一部用了五年的iphone

00:09:34  刻板印象 — 你们e人是不知疲倦的快乐小狗吗？

00:12:39  i人从小就i，e人从小就e

00:16:07  变i的原因 — 法学院害了我！高度竞争的环境里，更难打开自己

00:24:02  变i的原因 — 浅层次的关系不再让我感到快乐，渴望深度链接

00:29:56  承认吧！你们 e人就是花心，你们i人就是嘴硬

00:44:55  i人朋友更少吗？i人对一个人的喜欢就比e人更可贵吗？

00:49:40  刻板印象 — 你们i人好挑剔，怎么谁都不喜欢

01:15:41  一个检验你是i人还是e人的好用标准

01:22:44  终极命题：一个人旅行，一个人生活，一个人变老

本期音乐：

开头 -《明天你好》牛奶咖啡

结尾 -《越长大越孤单》牛奶咖啡

剪辑：

kiko

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在小红书，抖音和微博等社交媒体分享生活是每个现代人都掌握的一项技能，技能高超的甚至可以从中获利，于是就有了「自媒体」这碗饭。一个地方一旦有利可图，一切便变得不再纯粹，日常分享是精心设计过的，使用反馈是商家的推广文案，文案标题是博人点击的挂羊头卖狗肉…… 我们受够流量密码了！

本期我们邀请我们的朋友，有着数十年互联网冲浪经历的绿宝，和我们一起痛骂以小红书为首的社交媒体。

究竟是先有流量，还是先有流量密码？作为冲浪者，我们是否已经被各类APP的算法和推荐机制所俘虏和驯化？我们在直播间买的那一堆无用的东西，究竟是我们真正的需求还是算法喂养出来的伪需求？

使用流量密码真的可耻吗？作为创作者，我们是真的不屑流量密码，还是只是因为摆在面前的金钱诱惑不够大呢？绿宝给自己贴过「高考状元」标签，莴苣“卖”过「高薪精英律师」人设。但当流量真的来了的时候，她们却不想伸手接住，在黑夜里默默隐藏自己的帖子。假如获得了立刻能换来百万粉丝的流量密码，我们会使用吗？同有法律背景的三位主播开始畅想，假设自己接到了「令人心动的Offer」节目组的邀请会如何应对……

言多必失，表达有风险。爱冲浪，表达欲旺盛的我们，究竟在互联网上获得了什么？在与网上邻居（哇，好古老的词）的一次次冲突碰撞中，我们探索，扩充我们和他人，和世界的边界。

本期嘉宾：

绿宝再次苏醒（🧣/🍠账号同名），自称杏感之神，总有一天会搭建属于她的性感商业帝国，目前是全新泛装逼类播客「塑料袋」的主播。

本期主播：

莴苣：跃跃欲吃一口小红书饭，但一用流量密码就脚趾抠地的莴苣

佑珺：正当参加「令人心动的Offer」香港场的年纪，却愤懑为何报名表上要填身高体重的佑珺

你会听到：

00:03:06 绿宝自我介绍 - 杏感之神，正球级领导人

00:04:48 受够了小红书标题党！

00:09:02 让我来看看身上有什么可卖的：身高/体重/学历/职业/裸辞/MBTI等等

00:10:58 精英人设真的好卖，但也真的羞耻

• 绿宝：“十年前的高考状元，如今工作家里蹲”
• 莴苣：事后失魂落魄，才刚脱的衣服，立马就想穿回去！

00:19:12 观察，解构，学习别人的流量密码

• 绿宝：百万粉丝博主的创作过程能借我偷窥一下吗？
• 莴苣：以身试法，与人合作拍视频的故事

00:31:03 你愿意使用流量密码吗？代价是自我厌恶

00:33:00 假设「令人心动的Offer」节目组邀请我们上综艺，我们会去吗？

• 嘴上说着“我有自知之明”，心里开始畅想接受流量密码的洗礼
• 你敢用精英人设搞光鲜亮丽？真正的律师牛马会从你的尸体上踏过去

00:40:40 小红书博主创作与推流的内幕：“薯薯再宠我一次！”

00:48:21 Be real：你们在互联网上的人设有多少真实，多少伪装

00:56:29 “这破网我不上了！” 的时刻

01:05:28 绿宝：在互联网对骂中，探索了互联网表达以及与人对抗的边界

本期提到：

播客：独树不成林 - 社交平台风气因何变差？审核、盈利还是用户下沉

本期音乐（来自Pixabay）

开头：Take it easy

结尾：Run with the Robot

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两位资深港漂来聊一聊香港的衣食住行。

这些年香港的发展还是牵动着我们的心。你还看好香港的前景吗？东方之珠是否辉煌不再？2024年了，还值得来香港读书，工作，生活吗？

本期主播：

莴苣：资深港漂，一个在香港工作了6年的律师

佑珺：资深港漂，在港读书7年，即将开启香港打工人生涯

你会听到：

00:01:02 香港初印象

• 佑珺：奢侈品不便宜，冷气好冻，厕所有纸，香港人英语也就那样吧
• 莴苣：孤独但带一点希望，香港情节

00:09:12 打工人需求：金融，法律市场大，科技，互联网行业落后

00:12:10 打工人存钱快：香港个税低

00:13:43 打工人可以和朋友抱团：港岛很小，中环更小

00:15:19 打工人通勤：虽然打车贵，但公共交通发达

00:16:48 香港的大学如何分配宿舍，贵吗，条件好吗

00:20:30 房价高，房租贵——无人不知，但还是想吐槽！

00:23:44 房子小的副作用：不宅家，被迫去户外活动

00:24:25 公共运动设施普及：海滨步道，网球场，篮球场，足球场，壁球馆

00:27:52 繁华都市，却触手可及山，海，大自然，小公园

00:30:18 臭名昭著的吃饭拼桌文化：膝盖要碰到对面的膝盖了

00:32:54 香港服务业：平等地恨每一个顾客，包括香港人

00:35:08 昂贵的蔬菜：饭里只有一根芥蓝，98元/一盘四季豆

00:37:45 香港搞环保搞魔怔了！我恨纸吸管，我恨纸饭勺！

00:39:55 冻柠茶，你真的喝对了吗？

00:41:08 香港的西餐有多好吃，中餐就有多一般

00:46:05 香港的气候宜居吗？莴苣怕冷，佑珺却爱冬天

00:49:07 八号风球，你为什么在周末来？

00:50:17 香港人的着装风格：流行在这里停滞了

00:52:47 香港节奏：扶手电梯都比上海的动得快

00:53:40 香港假期：不调休，中国假，外国假我都要！

00:55:11 香港职场文化：更专业，更纯粹，更有边界

00:58:02 香港加班文化：在亚洲还是首屈一指

00:59:50 不会说粤语，英语加普通话够活吗？

01:03:29 香港人排外吗？

01:09:20 还看好香港吗？

• 01:09:52 大换血：大陆人涌入香港，香港人跑去英澳加
• 01:14:51 高才/优才计划：还值得来香港求学，工作吗
• 01:16:22 不想再办旅游签了：朋友的韩国婚礼就不能等等我的香港永居吗？

01:19:22 我们对香港的感受

本期音乐：

开头：偏偏喜欢你 - 陈百强

结尾：还是觉得你最好 - 张学友

（看歌名难道暴露了我们对香港的爱？）

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从小到大，每一位女性在成长的过程中都会听到对她外貌进行评价的各种声音。慢慢地，她也习惯了把自己放在被评价的位置，学会了用放大镜观察自己脸上的每一条纹路，用体重秤监测每一克肉的增长，用娴熟的妆容改头换面，努力把自己塞进不舒适的衣服和鞋子。

如果说医美是大型美役，那么美甲，美睫等小型美役又是如何掏空我们的钱包和时间的呢？你在美甲店坐着的那三个小时，男人又在做什么呢？为什么男的可以发臭，发胖而不被审视呢？巨大的不公平感笼罩着我们……

我想要变更美，变完美，然后呢？如果一觉醒来我变成刘亦菲，我会更爱自己吗？我会更值得被爱吗？爱真实的自己，接纳真实的自己，对抗主流审美，我们真的能做到吗？

变美，几乎成为女性的本能，变成一道捆绑女性的枷锁。关于服美役的自省，看似是一场解放，却又为女性套上另一道枷锁……

本期不完美主播：

莴苣：30+，初尝医美的莴苣

佑珺：大脑门，想植发改变人生的佑珺

你会听到：

00:00:18 躺在医美诊所的床上流泪：我为什么要受这罪？

00:07:00 贯穿女性一生的外貌审查

00:10:51 青春期的男生有多猥琐

00:17:20 我们什么时候才能对男性说实话？

• “高铁大哥，你太臭了，洗个澡吧。”
• “相亲对象，你太丑了，收拾收拾吧。”

00:21:19小型美役（美甲，美睫，美发……）有多费钱，费时间

00:31:40 大码，漂亮？我不信世界上有漂亮的大码女装

00:34:34 中国找不到XL号 vs 美国找不到XS号

00:36:47 每个女生心中都有自己的一个理想体重

00:37:46 植发大流行

00:42:01 如果变完美了，我会更爱自己吗？我会更值得被爱吗？

00:45:07 假装对抗主流审美：关注了一堆非主流审美博主

00:48:25 真正对抗主流审美：在飞盘的世界里，佑珺重塑了审美

00:57:00 没有一个女人真的爱穿高跟鞋

01:03:29 巨大的不公平感：如果男的也卷外貌，我心里会好受一点！

01:07:05 影视作品在多大程度上影响了主流审美

01:12:11 如果男性能从美衣里获得满足感，世界也许会少几场战争

本期提到：

电视剧 《杀死伊芙 （Killing Eve）》

散文 《更衣记》张爱玲

本期音乐：

开头：看我72变 - 蔡依林

结尾：Try - Colbie Caillat

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恋爱脑，大家都不陌生了，平时好好的一个人，一谈恋爱智商就跌成负数。对应恋爱脑，友情脑应运而生。顾名思义，友情脑把朋友看得比谁都重，甚至有时候重过恋人，无条件为朋友付出的同时，也可能令朋友感到窒息。

简单来说，“XX脑”这个“脑”字代表上头。我们在一次又一次的上头里迷失自我，或长出恋爱脑，或长出友情脑。这个“脑”字也代表过头，过犹不及。无论是恋爱脑还是友情脑，发作起来都挺可怕的呢！对别人期待过高啦，没有边界感啦，患得患失啦，贬低自己在关系里的价值啦等等……

友情脑大战恋爱脑，谁胜？友情脑大战恋爱脑，谁更无可救药？哦，原来成长的重要一课是接受爱会消失呀，爱情会消失，友情也会消失…… 当明白这一点，我们对关系的期待又该何去何从呢？

你呢，你更容易在恋爱里上头，还是在友情里上头呢？不管你是哪一种，你都不孤单，都能和两位主播里的某位做病友喽！

两位无可救药的主播：

莴苣：爱情至上，吃尽爱情的苦的恋爱脑

佑珺：友谊万岁，为朋友哭的次数比为男人哭多的友情脑

你会听到：

00:02:12 友情脑的人生信条：友谊是天长地久的！

00:04:10 同一部电视剧，友情脑看到天长地久的友谊，恋爱脑看到至死不渝的爱情

00:08:50 友情脑发作：佑珺在友情里黏人到令朋友想逃

00:15:18 毕业季的夏天，还以为我们只要足够努力就不会走散

00:20:09 蹭朋友的理发卡，朋友的新车，都是因为足够亲密

00:26:52 友情脑的破防：朋友养了猫却没告诉我？（莴苣：养了孩子没告诉我也没事啊

00:29:15 异地友谊 VS 异地恋：哪个更让人没有信心坚持？

00:32:04 必须对朋友有用，朋友才会爱我 VS 做我自己，朋友就会爱我

00:35:54 友情脑的天赋：好久没见的朋友，一见面就能迅速进入热络状态

00:42:51 你在友情里患得患失还是在爱情里草木皆兵？

00:49:30 对关系的不安来自最初的情感模式：坏的朋友催生出友情脑，坏的恋人催生出恋爱脑

00:50:27 登登登登～ 莴苣的炫耀时间：

• 朋友从头到尾守护莴苣的首场直播，且霸榜榜一榜二榜三

• 莴苣家的窗帘是朋友用肉身从上海背来香港的

00:54:51 期待在哪里，失望就在哪里

00:58:32 你在爱情里更有魅力还是在友情里更有魅力？

01:04:33 友情脑干预朋友生活：主动提出给朋友辅导学习（朋友：谢谢不必了！

01:06:07 恋爱脑干预恋人生活：努力控制想要干预的心（恋人：还是看出来了！

01:08:04 干预别人的生活什么时候具有正当性？

01:10:56 理想的朋友：给予支持，有边界感的尊重，以及适当的干预

01:15:55 友情脑学到一课：朋友除了用来包容之外，也可以被淘汰

01:18:48 友情脑，恋爱脑，我们远比这些标签复杂

01:20:48 彩蛋：大事不妙！莴苣的好朋友闯入了播客录制现场，当场撕下莴苣的面具

本期提到：

谢胜子的小红书

美剧：老爸老妈罗曼史 How I Met Your Mother

本期音乐：

青春纪念册 - 可米小子

那些花儿 - 朴树

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多年前，有一篇文章轰动一时，叫做「我奋斗了18年，才能和你坐在一起喝咖啡」。你呢，喝上那杯别人18年前就能喝上的咖啡了吗？本期我们聊privilege，特权。

本期主播：

莴苣：律师，出生在一个2013年才拥有第一家星巴克的浙北小城

佑珺：准律师，出生在遍地是星巴克的上海

你会听到：

00:00:18 「Privilege」是什么

00:05:29 陆本生 VS 海外本：连写邮件的技能也是privilege

00:10:09 软实力，vibe，presentable，这些评判标准真的公平吗？

00:12:12 我在玩泥巴的时候，他已经去国际律所实习了

00:16:31 一身合身，得体的西装，他的高贵已尽数体现

00:23:36 学英语这件事绕不开privilege：莴苣的英语竟是体育老师教的

00:28:14 体育运动与兴趣爱好从来都是奢侈品

00:32:14 韩剧「25，21」：金融危机剥夺了穷苦孩子的击剑梦想

00:35:27 你会嫉妒身边有privilege的朋友吗？

00:37:29 努力在privilege面前还重要吗：人生的下限低远比上限低更可怕

00:40:58 心态调整：拿我的长处和别人的短处比一比嘛！

00:45:32 警惕优绩主义：有时候努力在时代与运气面前一文不值

00:48:00 别太在意成功人士的复盘：成功具有很大的偶然性，不可复制

00:51:15 松弛感：不舍得丢掉香奈儿的山茶花纸袋子就不松弛吗?

00:53:38 老钱风：老钱，我天生没有，新钱不香吗?

00:56:14 从不担心赶不上航班的人真的好富有喔！

00:58:07 哈佛女孩刘亦婷是佑珺能抄的答案吗？好像鲁滨孙漂流记喔！

01:00:27 大城市的割裂感：喝同一杯咖啡，用同一种香水，但是背后的底气不一样

01:02:22 我们可以自称「普通人」吗？

本期提到：

韩剧 「二十五，二十一」- 主演 金泰梨，南柱赫

书籍 《哈佛女孩刘亦婷：素质培养纪实》- 刘卫华，张欣武

本期音乐：

Ship in the Sand - Marble Sounds

今晚请你睡在我伞下 - Sukana Luyee

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你上一次向父母诉说自己的烦恼是什么时候？

莴苣从童年时开始就学会了向父母隐瞒自己遇到的困难与烦恼。看似坚强与独立的背后，其实掩藏着不为人知的艰辛与脆弱。没有小孩天生不想寻求父母的保护与支持，究竟是什么原因让莴苣将父母隔绝在自己真正的生活之外？

以为自己很独立的佑珺，还是扛不住求职的焦虑和压力，选择向父母求安慰。忐忑不安地开口，却没想到从小严厉的爸爸却稳稳接住了自己。

成年了，我们能原谅父母在我们年幼时的失职吗？成年了，在某些时刻，我们还是想要从父母那里获得情感支持怎么办？

当发现父母不爱自己的时刻，每一个孩子无一例外地努力尝试为父母辩解：

“他们只是太爱我了。”

“他们是爱我的，只是用错了方式。”

“他们也有作为普通人的局限性。”

“他们也是第一次做父母啊。”

“他们已经做得够好了，别人的父母更烂。”

……

可不爱就是不爱啊，只是我们太抗拒不被爱了。

本期主播：

莴苣：活了30几年，有事自己硬抗

佑珺：20好几了，还想在爸妈面前做小孩

你会听到：

00:12:15 莴苣小时候一感冒，父母就会方寸大乱

00:15:26 父母的焦虑是太爱我了，还是承压能力太差？

00:16:29 「代际边界」缺失：父母不像父母，孩子不是你的朋友！

00:18:07 如果我发现妈妈是一个很软弱的人，我该如何依靠她？

00:24:12 面对世界的伤害，要求小孩自保是大人的失职

00:28:17 从小就被父母要求你要“靠自己”的孩子，后来怎么样了？

00:31:20 佑珺与班主任发生冲突，背后仍有妈妈撑腰

00:32:08 父母不想参加家长会

00:33:53 你上一次寻求父母的情感支持是什么时候？在很久很久以前……

00:39:00 莴苣哽咽一刻：原来有些爱我从不敢想

00:43:56 我从没上过补习班：一点也不在乎小孩学习的父母是好父母吗？

00:45:19 绵羊夫妇不懂得如何抚养一只小狼崽

00:46:25 父母在意你的牙齿吗？

00:48:42 父母的缺位让我后怕：原来人生的重大决定，转学，出国，找工作，辞职…… 从小都是我自己做

00:50:34 十三岁的时候你没有帮到我，我不信你能帮到三十岁的我

00:53:34 “别慌，总有办法的！” —— 莴苣不断告诉自己

00:54:32 佑珺：老太太都能解决所有问题，那我也可以

00:56:13 向妈妈求助，妈妈比我更焦虑： “你不如别告诉我。”

00:59:21 我不敢承认我心疼当年那个无助的小女孩

01:03:09 佑珺 - 碰到困难还是像个孩子一样，向他们寻求安慰

01:08:41 莴苣 - 遇到的困难越大，越想疏远父母

01:13:01 与父母相处屡屡碰壁，还要继续尝试吗？

01:15:09 佑珺为改变爸爸做出的尝试，那她成功了吗？

01:17:54 孩子想要的只是父母承认自己错了

01:20:19 别比较了，不爱就是不爱，只是我们太抗拒不被爱

本期提到：

严艺家 - 微博：「代际边界」缺失

本期音乐：

我想更懂你 - by 苏芮，潘玮柏

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小红书：莴苣不给你吃 别开枪是友军

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