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喷嚏好久不聊恋爱话题了?我们来了!这集里... 我们要大聊特聊!
作为两个从青少年起就疯狂恋爱,几乎从未“空窗”的35+姐姐们,韩夏和竹子对这个话题充满表达欲。为什么我们如此执迷于恋爱?二位竟然有着截然不同的理想型?久违谋面的Rapper E竟然出现并且官宣她恋爱了?
什么... 什么... 什么?!本期高潮迭起,切勿错过。
喷嚏账号:喷嚏Sneeze
时间码:
01:13 我们知道现在的年轻人不谈恋爱了,但不知道数量竟然这么多啊。
04:01 韩夏:我就是要和我的对象交换日记。
07:25 竹子:找同行这件事让我"干涸"。
11:00 竹子上一次的空窗期,还要追溯到十岁。我们为什么那么喜欢恋爱?
15:22 本期“单身贵族”嘉宾:十年未入战场的王佳怡。竟然谈恋爱了!!
17:17 现在王佳怡谈的是“成熟”的恋爱吗?
22:00 你更想要怎样的人生;独立完成or结伴而行?
28:33 不单身就不是女性主义者了吗?空窗一会儿,又怎么了呢?
29:32 你有那种经历吗——不怎么喜欢对方,却在一起了。
35:52 恋爱脑跟自我感动之间不可割舍的关系。
39:03 如果这个人让我不快乐了,我就会离开他。
40:26 爱让我着迷,我要打造出跟爱有关的主题乐园。
50:07 如果你喜欢一个人,你会主动出击吗?
54:22 韩夏竹子crush的瞬间。你想要怎样的crush。
1:04:20 吸渣体质是怎么造成的?
1:07:36 Situationship还是Relationship,擦亮双眼,询问内心。不是每个人都能进入这样的关系。
提到的公众号文章:
KnowYourself 《什么样的人,一定要远离situationship?》https://mp.weixin.qq.com/s/Wp-__9Oit75e-diVeaLU8A
BGM:Frank Ocean - Pink + White
这次对话,是喷嚏的全新尝试——我们选取出一个事件,进行概述、反应和讨论。
在一次午后闲聊中,竹子给韩夏讲述了芭蕾农场(Ballerina farm)的由来,以及它的女主人汉娜的生活图景,在北美乃至全世界掀起的“轩然大波”——Trad Wife(传统妻子)再次出现了吗?她到底是现代女性选择的自由意志,还是女性主义进程在2024年的今天,一次全面的溃败?
我们没有权利揣测故事里主人公的今生和未来,但我们有权利,选择自己想要怎样的生活。
如果你喜欢这样的形式,也欢迎在评论区里,留下你感兴趣的、想让我们讨论的话题。
另外,我们喷嚏有小红书账号啦!喷嚏Sneeze
我们会在下周,在小红书上更新本期音频的视频版,并不定期更新喷嚏二人组的独家日常。
时间码:00:10 敲锣打鼓:喷嚏有视频版啦。
01:49本期女主:美国Trad Wife代表,芭蕾舞农场女主汉娜。
06:22 什么是Trad wife(传统妻子)?在遥远的犹他州发生着什么我们闻所未闻的事。
16:08 一批美国女人选择回到传统家庭模式?这是倒退,还是进步?
35:34 美国观众的疑虑,汉娜的故事是现代版使女的故事?
50:06 传统妻子和现代女性一定是对立的么?它对现在女性带来的“挑战”和“威胁”在哪里?
56:56 韩夏:我也会被“人机”和“母机”影响,但“漂泊”才是我现在的使命感所在。
01:03:13 竹子:我的内容不想给别人带来压力,只想躬身入局,尝试身为女人的种种可能。
1:09:45 做笼中之鸟,还是笼外之鸟?这一定是你的选择,但务必要谨慎。
汉娜和她的丈夫丹尼尔以及八个孩子,在他们的农场
一日三餐均由汉娜采购、烹饪,家里也没有保姆
干什么都背着小宝宝的汉娜
选美比赛的幕后,汉娜产后12天,在比赛的间歇喂奶
美国观众吃瓜,汉娜如果你被控制了,就眨眨眼
BGM:Southern Call - Black Motorcycle本期节目提到的相关内容:泰晤士报的报道:www.thetimes.com
影视剧:
《广告狂人》
《大小谎言》
《了不起的迈瑟尔夫人》
《性爱大师》
《使女的故事》
播客:
洪晃播客自传|歪打正着
韩邵终于在北京会面了,在北京的雨天里,俩人躲在韩夏的温柔小屋里,打开了ON AIR的灯。此时此景,像极了今年的我们。大雨滂沱,偎着苟活。不过好在,老友之间,依然可以轻易撩拨到对方的笑点,再丧,总是有事儿让你乐出来。笑对人生,笑对!
时间码:00:35 竹子的Family drama:“黑媳大战马婆!”
14:38 今年大家的口头禅是“环境不好”,那我们受到影响了吗?有什么新的改变吗?
17:57 韩夏重新当小学生,做小红书网红真的好难,我只想做一个黑暗爬行动物。
26:38 竹子怎么稳住心态,作一个长期主义者。
28:50 如何既保持初心,又接受改变。“你变了”是一件坏事吗?
44:51 在这个信息爆炸的年代,采集和筛选优质信息更加重要。
48:58 韩夏的创作困惑,有没有人喜欢“老登”的故事?
1:01:38 竹子高效人生的反思,逼迫自己去虚度时光,这是我想要改变的事情。
1:09:22 韩夏新突破,我就想跟自己玩,三个人的剧组也没问题。
1:12:45 经济下行,我对省钱上瘾。香菜小葱小米椒,怎么能用钱买呢?
1:16:30 竹老板生意经,别小瞧了小买卖,人一定要不断学习新技能。
1:18:12 一种想象:如果真有一天山穷水尽,我们还能做什么?
BGM:Darling of the Diskoteque cindy lee本期节目提到的相关内容:书籍:
《博尔赫斯谈话录》
《独居日记》
播客:
自我进化论
报纸:
21世纪经济报道
作为长期的星座文化爱好者,这次韩夏十分兴奋,因为我们请来了Alex大叔,一位深耕于星座领域的专栏作者。
星座,作为最早期、也最容易接触到的一种工具,帮我们或模糊、或具体地建构着对自己的认知。而无论是星座、血型、mbti、过往的经历、言行举止,我们又有多了解自己呢?有什么是需要我们深挖,又有什么又是可以浅尝辄止的呢?
这期喷嚏中,我们就“了解自己”展开话题,探讨关于“了解”在生命中的作用和意义。
时间码:00:14 这期和星座专家Alex聊聊——了解自己,到底是件怎样的事。
02:33 久违的快问快答环节又回来了!
05:21 用3个词形容自己,它们会是什么?
07:14 从1-10分,三人对自己的了解有多少?
11:29 Alex:30岁后,我更加知道自己不喜欢什么了。
16:32 古早的星座记忆——同学录和言情杂志。
18:12 占星到底是怎样的一门学问?它是玄学吗?
27:45 MBTI和星座你更相信哪一个?
32:40 如果给此刻的自己留下一张画像,三人的画里分别是什么内容?
37:48 了解自己有多重要呢?三人的味道会是怎样的?
43:35 星座和MBTI,它可能是暗示,也可能是贫瘠生活中的抓手,只要它可以为你所用。
47:19 Alex:我在乎的点和大家不一样,但不代表我不在乎。
49:36 被别人评价是“精致的利己主义者”,这个滋味好受吗?
51:57 我就是一个“难搞”的人,但这不证明“难搞”就是错的。
55:15 朋友们,请不要陷入自证陷阱。
1:03:33 其实,到了生命的这个阶段,我只在乎我在乎的人。
1:06:12 竹子:我现在可以自由对“续摊儿”这件事,say no了。
1:09:58 “学人精”的故事:我成不了王菲,也不会是摇滚明星。
1:12:29 那些你从未预料过的“力量瞬间”:你比你想象的更强大。
BGM
Aves "Smile"
提到的电影:
《世界上最糟糕的人》
这期节目很特别——它录制于今年5月18日在阿那亚举办的“声量Power Of Voice”活动,也是韩夏和竹子久违的一次“两人出逃”时刻。
这期节目的主题,也产生于韩夏最近的顿悟,她把这些躺在床上、走在街上,或平静安宁或大哭大笑的醍醐灌顶瞬间,统称为“开窍”。在那个神奇的时刻后,你好像突然明白了什么,仿佛曾经有过的踟蹰、困境和疑惑,全都因为“开窍”的一个动作,而变得不再重要了。而新的方向,即将产生,或者说,它已经在那里,只是你看到了它而已。
你有过“开窍”的瞬间吗?它带给你什么了呢?
欢迎大家在评论区分享关于你的“窍”吧。
(由于现场录音设备的相互传递,本期节目可能会出现音量的变化,请大家谅解)
再次感谢声量的工作人员、我们的对谈者Amanda和Ronan,以及来到现场的听众们💗
BGM:
阁楼演奏班《沿海公路》
时间码:00:58 这是久违线下录制的一期,我们一起聊聊“开窍是什么,以及哪些开窍的瞬间”。
02:35 决定结束生命中很重要的一段感情,也许只需要街头的一瞬间。
09:26 “如果一条路没选对,那我人生就完蛋了吗?”
12:49 你真的找到适合你的路了吗?“有的路看上去风景不错,但它未必是最适合你的路”
21:19 放弃这个动作——绝对不会是你往更好方向走的阻碍。
23:04 如何与父母和解?当你的能力,超过了那个神圣的大人后,你才彻底独立了。
31:09 东亚家庭:孩子与父母的羁绊,永远是一道深深的沟。
33:37 我甚至想结束生命的那刻——她问我“你想吃米糕吗?”
38:06 我们都错了:孩子才是那个无条件爱着你的人。
44:55 我切断了和社会的一切联系,在德国想着:一切结束就好了。
48:25 爱的艺术:真正的爱是付出,是给予。
朋友们好,这是一期"回复读者来信"。韩夏和竹子一共挑了四封信,话题从“婚外情”,到“职场迷茫”,从“女性主义婚恋观”,到“后悔没早生孩子”。俩人一路狂喷,但求真诚。把来信的姑娘们都当作自己的好闺蜜,也许有些话不那么中听,但都是韩夏和竹子的肺腑之言。
时间码:02:33 “水”一期听众回信。
03:22 第一封信:婚后遇到The one.
07:22 为什么男的总有“白月光”。你介意你的另外一半有白月光吗?
11:29 肉体出轨和精神出轨,你更接受哪一个?
11:12 婚姻就是两个一起搭建的一个王国。
22:36 不要害怕从你不喜欢的王国里面离开,回到自己的小岛上。(不要害怕离婚)
35:25 第二封信:职场危机,理想和现实,我该选哪个?
38:22 如何面对亲密好友的“带刺”意见
46:22 越是岔路口,越要谨慎抉择
52:05 第三封信:女性主义者,如何面对传统和现代的婚姻观?
56:52 经济独立,才能人身自由。
1:04:57 第四封信:我太后悔晚生孩子了
1:08:16 一个女人怎么样才算是活明白了呢?
1:11:01 你选的那条路,脚下都有荆棘
1:12:08 老妈妈特酷
本集提到的书籍、电影:
《道德故事集》
《廊桥遗梦》
《老友记》
《婚姻故事》
《化学课》
BGM:
M83/MAI LAN “Go!”
前段时间应Steve邀请,竹子和韩夏在上海,参加了喷嚏的第一次线下录制,现场来了几十位听友,这对于两位主播来说,也是全新的体验。再次感谢你们的热情和时间。
三位性格底色相近,但呈现方式截然不同的人,聊了聊自己身上那些不为人知的缺点,以及我们还怎么去面对问题,解决问题。人过中年后,自己和公共的世界,会变成怎样?
以下是现场录音。
时间码:00:03 三位巨蟹座,自爆隐私!
01:53 韩夏的完美主义——有完美无暇的作品吗?我接受不了批评吗?
08:08 跟天斗、跟地斗、跟自己斗:很难痛苦,但又很快乐。
10:29 亲密的朋友都不支持我创作的话,那这个世界上还有谁站在我身边?
13:08 不知道自己要做什么很正常,我也是30岁后,才逐渐明白,自己到底是谁。
15:57 到底什么是“完美”?追求“完美”是保护自己的一种方式。
19:53 竹子:我现在需要特别爱我自己,昨晚又和我的丈夫吵架了。
24:47 孩子不完美,会威胁到我,是否是一个成功的好父母吗?
39:41 竹子:我一直会给自己树立一个假想敌,然后超越ta。
45:20 世界上不只有一个主流体系,你应该找到你擅长的游戏。
55:00 用攻击性包装内心的不安全感是一种怎么样的感受。
1:02:33 人会越来越成熟吗?成熟意味着更好吗?
1:12:01 任何有利益共同体的绑定,都更容易用自己的行为戳到对方。
1:16:56 好的亲密关系可以把你的不堪、犯浑、孩子气也包容住。
1:39:31 最值得积累的东西:观察世界的深度和广度,和失败的经验。
1:41:02为什么会害怕失败?我们从小就缺少失败经验。
1:55:09 面对恐惧的秘诀,可能就是要迷之自信。
没想到吧,喷嚏竟然跟小老虎Jfever还有着千丝万缕的联系。当我们还是二十出头的“愣头青”时,曾目睹过彼此的青春迷惘时刻,也经历过如今看来十分青涩的旅行。当我们都步入35+,再度想起那个即俗气又宏大的话题———梦想,那些曾识于微时的朋友,如今又该如何安放这些悸动呢?
时间码:00:31 喷嚏为数不多的男嘉宾,他来了!他是谁?
01:41 韩夏竹子,是怎么和rapper诗人小老虎产生关联的?
05:08 三人回忆20岁的“荒唐时光”。
08:42 小老虎,曾经的我——“我的世界就在鼓楼这个区域,但它变了。”
11:18 一个既俗气又宏大的话题——梦想。
16:09 韩夏:我想当掌控冰棍的人!我太喜欢足球了!
24:50 小老虎:我第一次在大学宿舍录音的时候,那个很“燃”的时刻,可能就是我的梦想。
27:43 竹子:到底要怎样,才能问出一个真的“好问题”?
30:14 韩夏:每当想到自己没有成为一个拍摄mv的导演,就心里疼一下。
37:36 大家,现在的梦想破碎了吗?还是,有些还是勉强实现了?
51:23 你们小的时候,想过自己会被人看到和关注吗?
54:50 长大的我,我希望我被看到,我也希望我的作品被人看到、听到。
01:02:39 什么梦想,是你曾经紧紧握住,但现在可以抛弃的了?
01:09:55 表达被误解,你们也会在乎吗?
01:13:38 什么是中年颓丧的时刻?没劲?被落下?在沙发一角窝着?
01:15:49 你们怕变成一坨老肉吗?
01:29:34 在现在的人生阶段,追求的是深度还是广度?
01:37:13 小老虎:我很想变成女人一次,穿女装是什么感受?
02:00:14 我们不要空中楼阁的幻想,但要放弃对梦想的羞耻感。
本期提到的人物、作品和链接:
Howie Lee 电子音乐人
Michel Gondry 法国电影导演
Chris Cunningham 英国视频艺术家/音乐视频导演
Subpop 音乐厂牌
乐队Handsome Furs “Serve the People”音乐录影带
意大利摄影师老安 Andrea Cavazzuti
电影《小心倒带》
《一拍脑袋一个梦》纪录片
Alex是个妞
本期BGM:
小老虎《悲极生乐》
小老虎《无人喝彩》
小老虎《超级无人喝彩》
小老虎《这就是为什么我们喜欢即兴》
Red Hot Chili Peppers《By the way》
最近,在生完两个孩子以后,竹子终于断奶了。而刚刚结束本命年的韩夏,也去医院自查了卵巢的健康状况。这两个36岁的姐姐,开始强烈地意识到,自己的身体有如一部连续剧,在经历了初期的疑惑、中段的自我了解后,还有之后怀孕、哺乳、断奶的全过程,以及月经周期对于情绪和健康的影响。我们需要怎么调整自己的作息、睡眠和心理潮汐——重新发现自己的身体,值得发问和发掘的方面还有很多。
这一集是喷嚏和苏菲超熟睡抑菌卫生巾的内容联创,我们选在3.21日到来之际,做这一期节目,也是因为3.21是世界睡眠日,苏菲超熟睡一直在关心女性经期睡眠问题,希望通过自己产品的不断改进和迭代,真正看到女性经期不适的痛点,能帮助女性在经期得到安睡的体验,让大家真的能“超熟睡”。
时间码:
00:15 过了35岁后,身体各方面的机能,会有断崖式的下降吗?这一期,两位姐姐要重新“发现”自己的身体了。
03:25 断奶对竹子来说意味着什么?在广州的宾馆里手动排出残奶,才宣告着整个“喂奶时代”的结束。
17:47 韩夏对自己的好奇和拷问。“能生”和“想生”是两件事,但知道未来的可能性,才是最忠于自我的事情。
29:26 生完两个孩子后,我要拿回自己身体的掌控权了。
31:29 掌控自己身体的第一步,关于盆底肌的深度探索,和“重回军霞不成”的小沮丧。
36:31 月经的四个周期:我今天是“天使”还是“魔鬼”,都看身体的“节气”,现在到了哪一个。
48:01记忆力减退?我们真的无法再熬夜了。睡得好,可能才记得住。
50:51我们为什么要睡觉?人到底需要多久的睡觉?睡前到底能不能喝酒?海马体的新知识,到底通过怎样的方式,来到“记忆的硬盘”里——关于睡眠,我们要学习和调整的,还有很多。
1:03:50你们睡觉穿袜子吗?荞麦皮枕头是卧室最神奇的存在?在经期拥有安稳的睡眠,总共分几步?
听众朋友们,好久不见。
这一年,我们没有进行很正式的年终总结或新年展望。这期节目,我们毫不隐瞒地,暴露一下,在怂人生活里,尚未攻克、和克服得颇有成效的一些“恐惧事物”。
请相信,其中的一些,让人觉得荒唐极了。
怕归怕,日子还是得继续。祝大家在即将到来的龙年,克服恐惧,成为你人生中的一条真龙!
时间码:00:28 说要渣的二人,这就渣上了,但我们终于回来了,这期,我们聊聊“恐惧”。
02:52 过了这么多年,韩夏还是挺怕旋转门的。
08:26 马女士关于公共茅坑的“都市传说”。
10:25 红头大蟑螂,对于竹子来说,到底是一种怎样的生物。
18:51 韩夏对北京出租车司机的怯懦——“师傅,您能不能拐进去?”
25:48 竹子的丈夫“血染浴室”的戏剧场面。
31:50 韩夏:这么大了,我还是怕老师。“大家请叫我韩师傅”。
40:41 竹子:这停在路口的警车,不会是来抓我的吧。
46:14 韩夏的童年阴影:每一个酒店电视里,都会有一个“贞子”?
51:14 竹子在家洗头的困境:我是不是有被迫害妄想症?
1:00:34 我们怕死怕忘事——你的鱼油买的多少钱啊你?
1:04:01 竹子:终于不怕没钱了,我相信我总能东山再起。
1:05:49 韩夏:我渐渐可以在陌生人前不耍猴了!只要我不尴尬,尴尬的就是你!
1:08:33 竹子:我不怕被拒绝了,每个人的生活都有自己的复杂性。
1:13:27韩夏:站在三四百人的台上讲话,听说读写的肌肉记忆很重要。
希望大家可以在评论区,留下你还害怕,或者已经不怕了的事情。
我们很期待看到你们的进步💗
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