这是一期毫无意义的闲聊，竹子和韩夏在电话两头，不咸不淡地分享着过年期间（非常滞后），发生在生活中的一些荒诞的小事。又跟爸妈吵架了，强度健身后直接吐了，一边当独立女性一边流着泪打热某吉，说过的荒唐错话，面对没礼貌的丈夫和生活的一地鸡毛。

需要严重声明的事，如果此刻你想从播客中汲取知识和信息，请立刻关掉本期播客。

闲... 聊... 纯... 闲...聊...

时间码：

01:00 年过完了，喷嚏两人组各有各的苦，终于找对方来互诉衷肠（闲言碎语）了。

02:55 竹子谈到与父母的关系，年纪越大，越能明显体会母亲的柔软和辛苦，和父亲的“爹味”。

04:58 危险！邵爸在上海滩激情上演“跑步过马路”独特方式，竟差点与大公交正面激吻？

15:02 韩夏:大年三十，父母因骑共享单车双双倒地，多亏了路过的好心人，这个年才算没过毁。

28:46 竹子给马女士精心策划的生日，被扫兴邵爸攒国航积分的执念“搅和”，两人在家庭群里唇枪舌剑。

37:32 人生中的第一次热某吉，韩夏终于泪洒医床，并偷感十足躲进厕所。一句“太疼我不治了”，竟然逼走了两代人！

57:07 “你凭什么”和“微萝卜”的故事：黑子一气之下口出“狂”言。这都是啥和啥啊！

1:02:08 韩夏在街头冬日暖阳中错认“叔叔阿姨”——对不起，我才是你阿姨！

1:11:42 活力十足的姥姥姥爷：从小爱玩滑梯这件事，可能在邵家人的DNA里流淌。

1:15:08 别人初五迎财神，我在厕所吐丢人——多大了才可以放弃跟健身房大哥比拼体能这件事啊！

1:24:08 竹子的新年祈愿：日本之旅，让我深深思考，“有用”和“无用”之间的关系。

01:25:14 韩夏的新年希冀：晚上八点后，我不再工作了。属于自己的时间和空间，是要自己创造的。

BGM

新裤子 - Bye Bye Disco

年过三十，竹子和韩夏对爱情有了更深刻的思考。为什么我们不能延续初遇时的激情？为什么浪漫、生活和爱总是充满矛盾？是不是，爱情在现实面前，脆弱的不堪一击？一旦拉长时间轴，再令人羡慕的神仙眷侣也会变成反目的对象？还是说......爱存在着某种更深刻的维度，只是需要更多的耐心和智慧才能揣摩？

在假期里，竹子和韩夏重温了《爱在三部曲》，这套由理查德·林克莱特执导的电影，刻画了爱情的三种不同状态。初看时二人还是年轻的文艺青年，再看时，随着人生阅历的增长，她们的感受有了很大不同。这系列电影在试着给出答案么？Jesse和Celine那近乎完美的初遇，饱满至顶的浪漫，和极其现实的生活琐碎，逼真地描绘着我们的疑惑，和一些解答。

在这期节目中，竹子与韩夏从《爱在三部曲》的故事出发，探讨了亲密关系的复杂性、浪漫与现实的冲突，以及我们如何面对曾经美好的回忆和难以承受的现实。她们会试着去讨论，感情如何随着时间的推移变化，如何在爱情与婚姻的过程中找到新的平衡。

这期节目不仅仅是对电影的回顾，也是对人生不同阶段感情状态的深刻反思。无论你是向往那种年轻时的纯粹爱情，还是接受生活带来的种种改变，喷嚏邀请你一起在评论区分享你的看法和感悟，找到属于我们#爱的非标准答案#。

时间码

00:37 重温《爱在三部曲》,从全新视角理解“爱情是否会在浪漫后变成一地鸡毛”。

11:00 个人经历如何深刻影响艺术创作? 创作原型来源于导演25年前与一位名叫Amy的女孩偶遇。

14:50 对比17岁第一次观看对爱情的幻想，现在的年龄，能更多地理解电影中人物的疑惑与困境。

20:29 与年轻时的激烈情感相比，现在更注重“偶尔放手”和坚持平衡。

22:33 QQ号，香港普通话，新东方和一个刻字的zippo火机——竹子和韩夏曾经傻乎乎的初遇的故事。

40:41 5号香水全新广告影片 —— 擦身而过，也是爱的某种极致表现形式。

1:00:44 是追求一夜如梦般的浪漫，还是在平凡的鸡毛蒜皮中携手一生?

1:06:08 韩夏: 十年亲密关系的破裂让我学会如何与“告别”共处，重新获取爱的能力。

1:10:07 谈恋爱和结婚生子，是两种需要不同技能包的场域。

1:22:46 放下现实的目的性，追求无目的、天真无邪的情感交流，并不是“疯了”。

本期节目是小宇宙情人节IP企划「爱的非标准答案」系列节目之一，也感谢香奈儿5号香水对于本次企划的特别支持。愿我们始终可以以多元的角度看待爱的命题，于肆意飘洒的气息中，尽情展现自我的魅力，打破对于标准答案的定义，找到独属于自己关于爱解法。

如果你喜欢本期节目，也欢迎收听「爱的非标准答案」系列的其他节目，切换角度丰富更多关于爱的答案，也期待着在留言区，听到你们的想法。

BGM

Ada Ragimov,Artlist Classics,Tali Ketzef - Ave Maria

O Come, All Ye Faithful Song - Kobi Salomon

Julie Delpy - Je T'aime Tant

提到的电影

理查德·林克莱特 -《爱在黎明破晓前》

理查德·林克莱特 -《爱在日落黄昏时》

理查德·林克莱特 -《爱在午夜降临前》

诺亚·鲍姆巴赫 -《婚姻故事》

评论区互动：

喷友们，你们最近有什么对爱情的心得？如果爱情有温度，你向往怎样温度的爱？又如何接受爱与生活中带来的种种变化？评论区跟我们互动起来，一起讨论爱的非标准答案。

这一期喷嚏，竹子和韩夏聊起了一份由Soul App联合复旦大学传播与国家治理研究中心发布的《2025年社交趋势报告》，其中提到的“溏心蛋社交”这一新名词，引发了我们的强烈共鸣。这种介于全熟与生疏之间的社交关系，恰如新一代人际关系的真实写照。随着年龄增长，两人对于友情的期待和定义也在不断变化，从曾经炙热的全熟友情，到如今接受半熟甚至仅仅是固聊的情感连接，对友情的祛魅似乎成为了一种无法避免的过程。

在本期节目中，竹子和韩夏结合自己的实际经历，分享了彼此对友情看法的改变与成长，探讨了为何成年人的友情渐行渐远，如何面对社交中的疏离感，以及“固聊”在现代社交中扮演的不可或缺的角色。与此同时，她们还聊到了情感表达的新形式——向AI或半熟网友倾诉心事，如何在无力感中找到新的平衡。

她们试图回答一个问题：在现代社会中，友情到底意味着什么？

希望听众能在我们的对话中找到自己的共鸣，你接受“溏心蛋”社交吗？你有固聊的对象和生活中的“奇怪搭子”吗？

欢迎你们在评论区一起探讨。

时间码：

02:42 什么是溏心蛋社交? 曾经燃烧着煎牛排的友情热锅，终于在次次的“拒绝”过后冷了下来。

16:43 有些事是必须要被承认的，那些我们认为不会变的自我和对方，其实都变成了另外一个人。

19:12 竹子:回北京过周末，竟然一个朋友都约不到?

22:40 友情的守恒：竹子和韩夏多年以来友情的延续，尊重了双方之间的守恒。

31:37 精神世界和自我成长是需要迭代的,友情更是。

34:40 “溏心蛋社交”听起来或许让人觉得无力,但有时候这种无力，也有它存在的意义。

41:14 韩夏: 社交关系中，过于追求浓烈，“让别人喜欢我”，可能是一种自负。有时候淡淡的，挺好。

46:42 固聊和搭子：我跟你健身三年，却不知道你是干什么的；商业机密，手足口病，只有这些朋友才懂！

55:34 有时候更愿意把秘密告诉“陌生人”，来寻求慰藉和安全感，这是一种常态。

1:03:56 对友情的祛魅,包括我们对成年新型友情的认知,以及对失去的旧时友情的接受。

1:08:59 直指人心的问题：是不是我们变成那种过于冷静的人了？

1:14:45 竹子和韩夏: 如果真找不到身边人诉说衷肠了，AI能帮到我们吗？ta是否是更适合我们的对象？

1:21:29 2025年的友情展望：希望可以一起缔结更多共同的经历，希望能成为一个更真的人。

BGM

Jimit,Shelly Archer - Down for a Moment

Dan Pundak - I Want You to Want Me

本期节目提到的相关内容：

电影:

《猫猫的奇幻漂流》金兹·兹巴洛迪斯

《一声叹息》 冯小刚

《她》斯派克·琼斯

最近，综艺《再见爱人》和电影《好东西》引发了关于女性主义觉醒与情感选择的热烈讨论。在婚姻与爱情的语境中，从未觉醒到觉醒的女性状态被展现得淋漓尽致：从麦琳与黄圣依的犹疑和挣扎，到铁梅对于个人生活的自洽与重建，这些不同的女性形象让人们重新思考觉醒的代价与意义。

这一期节目，竹子和韩夏将围绕“女性觉醒后，如何面对爱情与生活的多重选择”展开讨论。觉醒的女性如何在A面（事业）与B面（家庭）之间找到平衡？如果拒绝未觉醒的亲密关系，她们又将如何规划自己的生活？到底什么样的人适合我们？我们又该寻求怎样的亲密关系？

最重要的是，爱自己，又应该是怎么爱啊！

这不仅是对影视作品的解析，更是对当代社会现象的深刻思考。期待听众朋友们在评论区分享你们的见解，与喷嚏一起继续这场对话。

喷嚏账号：喷嚏Sneeze

小红书账号:喷嚏Sneeze

时间码：

01:20  《再见爱人》和《好东西》，展现了未觉醒、觉醒之中、觉醒的女性在婚姻和爱情中的状态。

03:40 做了妈妈后竹子的疑问，为什么那些来自“革命老区”的高知精英太太，也甘心做家庭主妇？

06:40 作为独生女，进入家庭之前，我们都是和男性在A面顶峰相遇的。

14:50 当B面(家庭)的按钮被按下时，女性要么被卡在B面，要么AB面来回游移。

17:20 生活在象牙塔尖的女性，也要给丈夫“烫衬衫”?

23:20 竹子：一个金丝雀的前身，也有可能是向往自由的野鸟。

25:40韩夏：我从小就被当成“双性孩子”养，好不容易长大成人，你让我去找个“小杨子”？

27:20 麦琳“亮子的幸福就是我的幸福”，我的幸福到底是什么？

33:03 竹子和韩夏：有没有一种可能，事业和爱情是可以一起搞起来的？

35:20 韩夏：我喜欢的男人，可以是“霸总”，但同时也是个“媚娘”。

41:00 有野心的女人，会找什么样的男人结婚？金斯伯格的一点启示。

48:20 竹子：我支持黑子成为全职奶爸，但是我忍不住有这么一个小要求，我是不是有问题？

58:00 很多男人希望自己的妻子“有点强”，但绝不能强到令人生畏。

62:36 那个跟你一起杀A杀B的伴侣，大概什么模样？

72:40 近期治愈韩夏的瞬间，愿我们到老都有拥有精致的小肌群。

79:45 韩夏：从前我希望自己做一个时刻痛苦的人，但现在我希望自己可以“相对快乐”。

86:45 竹子：没有人能替你遮风挡雨，即使步入婚姻了，也要保持独立。

88:15 主流文化强调的“爱自己”，到底什么是爱自己？

本期节目提到的相关内容：

书籍：

《向前一步》— 谢丽尔·桑德伯格

影视作品：

《好东西》

《再见爱人》

《大法官金斯伯格》

《弗莱斯曼有麻烦了》

《老友记》

《芭比》

《影后》

《都挺好》

《玫瑰的故事》

播客：

《纵横四海》

BGM:

Air - Playground Love

这段时间，美国娱乐圈的一起重磅新闻引起了韩夏和竹子的注意，著名音乐人/唱片厂牌老板吹牛老爹Diddy在纽约被捕，随之曝光的是一份长达14页的起诉书，详述了他涉嫌创建犯罪组织、从事性交易、强迫劳动、绑架、纵火、贿赂及妨碍司法公正等多重罪行。官方指控他利用其名人身份，强迫受害者参与荒诞不经的派对，使其沦为权贵的玩物。

这起复杂的案件，跨越时间之久，涉及名人众多，引起舆论一片哗然。

事件虽然还在调查中，但是其严重程度，就如同掀起了看上去像是一袭华丽袍子的美国娱乐圈，不堪入目的内里，暴露无疑。

这是继芭蕾舞农场后，喷嚏第二次尝试用时事讲述和评论的方式，跟大家分享竹子和韩夏感兴趣的事情。我们会介绍这桩新闻，并期待着在评论区和大家互动、讨论。

时间码：

00:46 吹牛老爹Diddy被捕，震惊了欧美娱乐圈和政坛。

09:34 吹牛老爹Diddy是谁？他有怎样的成长经历？他到底拥有着什么样的权力？

17:40 白色派对White Party——从曾经的趋之若鹜，到现在的臭名昭著。

22:40 什么是完美猎物？那些来自糟糕家庭、缺乏关爱的美丽女孩们，最容易惨遭毒手？

29:39 录像带曝光，性侵事件爆出惊天大瓜，受害者没有年龄性别限制，“狩猎”范围之广泛，令人咋舌。

33:48 吹牛老爹Diddy的被捕牵扯人员范围，震撼整个娱乐圈和政坛。

37:31 贾斯丁·比伯的音乐录影带Yummy在影射什么？恋童癖的手，已经伸向了我们看不见的角落。

43:22 充满秘密摄像头的派对，来参加的人既是猎人也是猎物。

50:52 案件联想——爱泼斯坦的萝莉岛事件是如何编织的？

58:39 上流阶级掌权阶级的聚会，到底会发生什么？历史里，一次又一次地上演。

1:09:37 冷静，不要批判受害者。

1:18:46 韩夏说出自己的“被侵犯”经历——他们都不相信我，我不希望再有年轻人，有类似的感受。

BGM

2Pac - Do For Love

Justin Bieber - Yummy

The Police - Every Breath You Take

Usher,Lil Jon,Ludacris - Yeah!

David Parry,Pieter Schoeman,Vesselin Gellev - Concerto for 2 Violins in D Minor, BWV 1043：I. Vivace

本期节目提到的相关内容：

电影/电视剧/纪录片

《杰弗里·爱泼斯坦：肮脏的财富》

《第八个秀》

《鱿鱼游戏》

《大开眼界》

《傲骨贤妻》

《傲骨之战》

《她说》

MV

《Yummy》Justin Bieber

播客

《The Trail of Diddy》

延伸报道和补充信息：

吹牛老爹的维基百科页

BBC关于Diddy被捕和受到控诉的报道

前女友Cassie Ventura

（家暴前女友走廊录像：www.bilibili.com）

Justin Bieber和Diddy一起参加聚会的照片

被他“提携”过的亚瑟小子

和Jay-Z夫妇在一起的吹牛老爹

曾经的白色派对的“盛况”

吹牛老爹所被关押的监狱

www.independent.co.uk

吹牛老爹在洛杉矶的豪宅被搜寻

www.cnn.com

你们有没有这种经历，跟这人说话，就像吃了苍蝇似的，但是也没有什么明显的火药味。日常沟通中的这些阴阳怪气，到底是真还是假，是有意还是无意？对方倒是是想通过打压过建立他的自信，还是纯粹就是个坏人？

韩夏和竹子总结了一下日常生活中这些微小的令人不适的瞬间，很多时候，那些话，如此的微小，却能让我们记很久。到底是为什么？以及未来... 该如何应对？

时间码：

01:22 竹子与邻居朱某的一次“冲突”引发的思考

09:32 竹子跟马女士面对邻居的态度大不相同？直接回怼是唯一的解吗？

10:46 阴阳怪气，是在日常沟通中，最常发生、也最让我们感受别扭和难受的。

12:53 总有人通过打压，否定对方来确立自己的世界观是正确的。

14:00 反对性人格，是一种怎样的表现形式？

16:57 如何用不打压的方式与人沟通？

21:09 被否定，分清对方是客观表达还是主观表达。

22:49 韩夏：我不怕直接的愤怒，但我害怕“捂脸哭”的emoji——冷嘲热讽，轻易不屑和情绪霸凌。

26:11 我失恋了——我觉得我们是亲密的朋友，但对方从未认可过我。

33:22 什么是真朋友？竹子：可以分享喜悦成就的朋友。韩夏：我65岁的时候还想跟ta一起玩。

40:34 阶段性友谊的结束，不是错误，它是人生阶段的必经之路。

42:41 你巴结过朋友吗？向上社交是不是一个伪命题？

47:16 竹子：我想跟你当朋友，但你只想白嫖我？我对你来说，只是一个IP?

55:34 对方带着目的来接近你，是一件不可接受的事吗？

1:01:18 自嘲和他嘲的区别是什么？

1:11:28 我们在日常沟通中感到不适的时候，是否还要追求“钝感力”？

BGM：

Francis Lai - Homme et une Femme

本期节目提到的相关内容：

影视剧：

《我的天才女友》

书籍：

《钝感力》

喷嚏好久不聊恋爱话题了？我们来了！这集里... 我们要大聊特聊！

作为两个从青少年起就疯狂恋爱，几乎从未“空窗”的35+姐姐们，韩夏和竹子对这个话题充满表达欲。为什么我们如此执迷于恋爱？二位竟然有着截然不同的理想型？久违谋面的Rapper E竟然出现并且官宣她恋爱了？

什么... 什么... 什么？！本期高潮迭起，切勿错过。

喷嚏账号：喷嚏Sneeze

时间码：

01:13 我们知道现在的年轻人不谈恋爱了，但不知道数量竟然这么多啊。

04:01 韩夏：我就是要和我的对象交换日记。

07:25 竹子：找同行这件事让我"干涸"。

11:00 竹子上一次的空窗期，还要追溯到十岁。我们为什么那么喜欢恋爱？

15:22 本期“单身贵族”嘉宾：十年未入战场的王佳怡。竟然谈恋爱了！！

17:17 现在王佳怡谈的是“成熟”的恋爱吗？

22:00 你更想要怎样的人生；独立完成or结伴而行？

28:33 不单身就不是女性主义者了吗？空窗一会儿,又怎么了呢？

29:32 你有那种经历吗——不怎么喜欢对方，却在一起了。

35:52 恋爱脑跟自我感动之间不可割舍的关系。

39:03 如果这个人让我不快乐了，我就会离开他。

40:26 爱让我着迷，我要打造出跟爱有关的主题乐园。

50:07 如果你喜欢一个人，你会主动出击吗？

54:22 韩夏竹子crush的瞬间。你想要怎样的crush。

1:04:20 吸渣体质是怎么造成的？

1:07:36 Situationship还是Relationship，擦亮双眼，询问内心。不是每个人都能进入这样的关系。

提到的公众号文章：

KnowYourself 《什么样的人，一定要远离situationship?》https://mp.weixin.qq.com/s/Wp-__9Oit75e-diVeaLU8A

BGM：

Frank Ocean - Pink + White

这次对话，是喷嚏的全新尝试——我们选取出一个事件，进行概述、反应和讨论。

在一次午后闲聊中，竹子给韩夏讲述了芭蕾农场（Ballerina farm）的由来，以及它的女主人汉娜的生活图景，在北美乃至全世界掀起的“轩然大波”——Trad Wife(传统妻子）再次出现了吗？她到底是现代女性选择的自由意志，还是女性主义进程在2024年的今天，一次全面的溃败？

我们没有权利揣测故事里主人公的今生和未来，但我们有权利，选择自己想要怎样的生活。

如果你喜欢这样的形式，也欢迎在评论区里，留下你感兴趣的、想让我们讨论的话题。

另外，我们喷嚏有小红书账号啦！喷嚏Sneeze

我们会在下周，在小红书上更新本期音频的视频版，并不定期更新喷嚏二人组的独家日常。

时间码：

00:10 敲锣打鼓：喷嚏有视频版啦。

01:49本期女主：美国Trad Wife代表，芭蕾舞农场女主汉娜。

06:22 什么是Trad wife（传统妻子)？在遥远的犹他州发生着什么我们闻所未闻的事。

16:08 一批美国女人选择回到传统家庭模式？这是倒退，还是进步？

35:34 美国观众的疑虑，汉娜的故事是现代版使女的故事？

50:06 传统妻子和现代女性一定是对立的么？它对现在女性带来的“挑战”和“威胁”在哪里？

56:56 韩夏：我也会被“人机”和“母机”影响，但“漂泊”才是我现在的使命感所在。

01:03:13 竹子：我的内容不想给别人带来压力，只想躬身入局，尝试身为女人的种种可能。

1:09:45 做笼中之鸟，还是笼外之鸟？这一定是你的选择，但务必要谨慎。

汉娜和她的丈夫丹尼尔以及八个孩子，在他们的农场

一日三餐均由汉娜采购、烹饪，家里也没有保姆

干什么都背着小宝宝的汉娜

选美比赛的幕后，汉娜产后12天，在比赛的间歇喂奶

美国观众吃瓜，汉娜如果你被控制了，就眨眨眼

BGM：Southern Call - Black Motorcycle本期节目提到的相关内容：

泰晤士报的报道：www.thetimes.com

影视剧：

《广告狂人》

《大小谎言》

《了不起的迈瑟尔夫人》

《性爱大师》

《使女的故事》

播客：

洪晃播客自传｜歪打正着

韩邵终于在北京会面了，在北京的雨天里，俩人躲在韩夏的温柔小屋里，打开了ON AIR的灯。此时此景，像极了今年的我们。大雨滂沱，偎着苟活。不过好在，老友之间，依然可以轻易撩拨到对方的笑点，再丧，总是有事儿让你乐出来。笑对人生，笑对！

时间码：

00:35 竹子的Family drama：“黑媳大战马婆！”

14:38 今年大家的口头禅是“环境不好”，那我们受到影响了吗？有什么新的改变吗？

17:57 韩夏重新当小学生，做小红书网红真的好难，我只想做一个黑暗爬行动物。

26:38 竹子怎么稳住心态，作一个长期主义者。

28:50 如何既保持初心，又接受改变。“你变了”是一件坏事吗？

44:51 在这个信息爆炸的年代，采集和筛选优质信息更加重要。

48:58 韩夏的创作困惑，有没有人喜欢“老登”的故事？

1:01:38 竹子高效人生的反思，逼迫自己去虚度时光，这是我想要改变的事情。

1:09:22 韩夏新突破，我就想跟自己玩，三个人的剧组也没问题。

1:12:45 经济下行，我对省钱上瘾。香菜小葱小米椒，怎么能用钱买呢？

1:16:30 竹老板生意经，别小瞧了小买卖，人一定要不断学习新技能。

1:18:12 一种想象：如果真有一天山穷水尽，我们还能做什么？

BGM：Darling of the Diskoteque cindy lee本期节目提到的相关内容：

书籍：

《博尔赫斯谈话录》

《独居日记》

播客：

自我进化论

报纸：

21世纪经济报道

作为长期的星座文化爱好者，这次韩夏十分兴奋，因为我们请来了Alex大叔，一位深耕于星座领域的专栏作者。

星座，作为最早期、也最容易接触到的一种工具，帮我们或模糊、或具体地建构着对自己的认知。而无论是星座、血型、mbti、过往的经历、言行举止，我们又有多了解自己呢？有什么是需要我们深挖，又有什么又是可以浅尝辄止的呢？

这期喷嚏中，我们就“了解自己”展开话题，探讨关于“了解”在生命中的作用和意义。

时间码：

00:14 这期和星座专家Alex聊聊——了解自己，到底是件怎样的事。

02:33 久违的快问快答环节又回来了！

05:21 用3个词形容自己，它们会是什么？

07:14 从1-10分，三人对自己的了解有多少？

11:29 Alex：30岁后，我更加知道自己不喜欢什么了。

16:32 古早的星座记忆——同学录和言情杂志。

18:12 占星到底是怎样的一门学问？它是玄学吗？

27:45 MBTI和星座你更相信哪一个？

32:40 如果给此刻的自己留下一张画像，三人的画里分别是什么内容？

37:48 了解自己有多重要呢？三人的味道会是怎样的？

43:35 星座和MBTI，它可能是暗示，也可能是贫瘠生活中的抓手，只要它可以为你所用。

47:19 Alex：我在乎的点和大家不一样，但不代表我不在乎。

49:36 被别人评价是“精致的利己主义者”，这个滋味好受吗？

51:57 我就是一个“难搞”的人，但这不证明“难搞”就是错的。

55:15 朋友们，请不要陷入自证陷阱。

1:03:33 其实，到了生命的这个阶段，我只在乎我在乎的人。

1:06:12 竹子：我现在可以自由对“续摊儿”这件事，say no了。

1:09:58 “学人精”的故事：我成不了王菲，也不会是摇滚明星。

1:12:29 那些你从未预料过的“力量瞬间”：你比你想象的更强大。

BGM

Aves "Smile"

提到的电影：

《世界上最糟糕的人》