¿Existe realmente la depresión postvacacional o es solo una etiqueta para el malestar de volver a la rutina?
En este episodio de PsicoMomentos exploramos qué hay de verdad detrás de este fenómeno y cómo afrontar el regreso sin perder tu bienestar emocional.
🎧 Escúchalo aquí y reflexiona conmigo.

🌿 Vivir bien más allá del cáncer no siempre significa grandes cambios, a veces se trata de valorar y nutrir lo cotidiano.
En este episodio de Hablemos de Psicooncología hablamos de la fuerza de las rutinas, los pequeños gestos y los vínculos que sostienen el bienestar en medio de la enfermedad.
🎧 Escúchalo aquí y acompáñame en esta reflexión.

✨ A veces lo extraordinario se esconde en lo más simple.
En este episodio breve de PsicoMomentos To-Go te invito a una micropráctica de gratitud: solo 3 minutos para reconocer lo valioso en lo cotidiano y reconectar contigo.
🎧 Escúchalo aquí y regálate un momento de presencia.

🎧 En este episodio de Hablemos de Psicooncología To-Go hablamos de un diagnóstico poco común: el cáncer de mama metaplásico.
Un tipo raro, desafiante y que merece visibilidad para comprender mejor sus particularidades y el impacto emocional que genera.
🌿 Porque cuando lo raro toca la puerta, la información y el acompañamiento son clave.
👉 Escúchalo aquí.

La verdad detrás del bajón post-vacacional.

😔 Después de las vacaciones, muchos sentimos un bajón… pero, ¿es tristeza real o solo agotamiento disfrazado?
En este episodio de PsicoMomentos to-go exploramos cómo distinguir entre el cansancio y la tristeza, y qué hacer para recuperar el equilibrio emocional.
🎧 Escúchalo aquí y date un respiro.

🎧 ¿Tus emociones son una reacción automática… o una resonancia que habla de ti y de tu historia?
En este episodio de PsicoMomentos exploramos la diferencia entre reaccionar y resonar, y cómo este matiz puede transformar tu forma de relacionarte contigo y con los demás.
👉 Escúchalo ahora y reflexiona conmigo.

🌿 En medio de la enfermedad, pensar en el legado puede ser una forma de sanar, dar sentido y conectar con lo que realmente importa.
En este episodio de Hablemos de Psicooncología hablamos del poder sanador de aquello que dejamos en los demás: nuestro eco, nuestra huella.
🎧 Escúchalo aquí y reflexiona conmigo.

👶✨ ¿Es cierto que todo lo que somos viene de nuestra infancia?
En este episodio de PsicoMomentos exploramos cuánto nos marca lo vivido en esos primeros años y cuánto podemos transformar después.
👉 Dale play y reflexiona conmigo.

El reflejo invisible que nos conecta.

🔗 ¿Alguna vez has sentido que la emoción de otra persona te atraviesa como si fuera tuya? 🌍
Hoy en PsicoMomentos exploramos el misterioso mundo de las neuronas espejo, esas pequeñas células que nos conectan de forma invisible y nos hacen profundamente humanos.
👉 Dale play y descubre cómo funcionan en tu vida diaria.

Frente al cáncer, la espiritualidad puede convertirse en una fuente de sentido, fortaleza y esperanza. No se trata de religión, sino de conectar con aquello que da propósito a la vida. En este episodio de Hablemos de Psicooncología, exploramos cómo la espiritualidad puede ayudar a pacientes y familiares a atravesar la adversidad y encontrar calma en medio de la tormenta. 👉 Suscríbete para más reflexiones y recursos en psicooncología.