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Con questa meditazione scopri il reale significato della gratitudine verso te stesso e te stessa.

Una meditazione profonda per un autentico contatto con il proprio corpo.

1 Ottobre 2020

Questa meditazione vuole portare la tua attenzione sul concetto di gratitudine per il tuo corpo che continua offrirti salute e verso il quale è conveniente che tu sia grato e mantenga un’attitudine protettiva per non sciupare il dono che ti è stato offerto: un corpo ancora in salute.

Con questa breve pratica meditativa desidero che tu apprenda il corretto attteggiamento verso la tua giornata.

Con questa meditazione ritrovi la connessione con te stesso e il senso di gratitudine per la vita e i suoi doni.

Quando sei pronto e pronta a fare verità su di te, le porte del piacere si apriranno. Lo yoga ti può aiutare a trovare santosha (accontentarsi), ma serve anche la volontà di guardare nella propria ombra.