Reset & Reconnect | Der Podcast für Klarheit und Mut zur Veränderung

In der heutigen Folge geht es um die Frage „Welche Spuren hinterlässt du?“ Die Inspiration dafür habe ich auf einem wunderschönen alten Biedermeier Friedhof in Wien bekommen. Aber keine Sorge: diese Folge ist weder schwermütig, noch soll sie dich unter Druck setzen doch endlich etwas aus deinem Leben zu machen…. Es soll dir vielmehr zeigen, wie sich die Welt verändert hat und dich dazu anregen dich mit den Fragen auseinander zu setzen:

Wie definiere ich mich?

Wer bin ich?

Welche Fußabdrücke möchte ich auf dieser Welt hinterlassen?

In der heutigen Folge schauen wir uns gemeinsam an wo denn dein Drama im Leben seinen Ursprung hat (und ja, jeder hat ein bisschen Drama...) und wie du beginnen kannst dein Karma - also deine Zukunft zu ändern.

Was dein Leben übrigens mit Autos zu tun hat erfährst du auch in diesem Beitrag...

Flexibilität im Yoga hat weniger damit zu tun, den Fuß hinter den Kopf zu bekommen, sondern vielmehr mit der Fähigkeit loszulassen, eine neue Perspektive einzunehmen und neue Denk- und Haltungsmuster zu erlernen. Eine Anleitung zu mehr Flexibilität in deinem Leben.

In der heutigen Episode erzähle ich dir von meiner Identitätskrise als Yogalehrer, welche neuen Impulse mich wieder auf den Weg zurück gebracht haben und wie welche Aspekte Yoga eigentlich ausmachen.

Wenn du wissen willst, wie du abseits der Matte Veränderung in dein Leben holen kannst, bist du hier richtig!

In diesem Podcastbeitrag geht es um die Frage:

Was bedeutet "Erwachsen sein" überhaupt?

Wie sehr beeinflussen unsere Einstellungen und Glaubenssätze die Situationen in die wir immer wieder geraten und welche Kompetenzen brauchen wir um ein glückliches Leben zu führen?

Bedeutet erwachsen sein, dem Ernst des Lebens gegenüber zu stehen oder komplett frei zu sein? Vielleicht beides? Vielleicht ein Kompromiss?

Lerne deine inneren Anteile kennen und warum du vielleicht manchmal doch wie deine Mutter bist...

Diese Woche gibt es einen Beitrag, zu dem mich die Dokumentation "Weitergehen" inspiriert hat.

 

Die Dokumentation hat für mich viele Fragen aufgeworfen:

Darf man müde sein, wenn man doch alles erreicht hat was man immer wollte? Wenn man das hat, wovon so viele träumen?

Wenn man seine Leidenschaft lebt?

Was kannst du mit einem Spitzensportler gemeinsam haben?

Wann und warum sollten wir die "Stopp" und "Reset" Taste drücken?

In diesem Beitrag geht es darum, wie du dich selbst durch deine Wortwahl unter Druck setzt. Wir schauen uns an, welche Worte du ändern könntest und wie du dadurch mehr Freiheit und Selbstbestimmung in deinem Leben bekommst.

In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen Glück und Zufriedenheit. Du erfährst wann Vergleiche hilfreich sind und was es mit dem Glücksparadoxon auf sich hat.

In dieser Folge schauen wir uns die Reinheit des Geistes auf verschiedenen Ebenen an:

* Warum Stille manchmal schwer auszuhalten ist

* Warum Yoga die Reinheit des Geistes unterstützt

* Warum Medienkonsum krank machen kann und was du dagegen tun solltest