Resilienz to go

In der heuten Podcastfolge unterhalten Gianna und ich uns über ihren beruflichen Werdegang, wie das Leben als Mama ihre mentale Gesundheit noch einmal auf den Kopf gestellt hat und wie sie es mit ihrem Mann gemeistert hat, wieder eine liebevolle Beziehung leben zu können.

Das Interview ist breit gefächert und hat unglaublich viele, wundervolle Impulse für dich parat!

Ich freue mich auf deine Rückmeldung und deine Gedanken zu dieser Folge!

In der heutigen Folge beleuchten wir einmal gemeinsam WAS Werte sind, WOFÜR Werte da sind und wie sie dich und mich im Alltag unbewusst beeinflussen.

Außerdem gebe ich dir handfeste Tipps zum Umsetzen direkt an die Hand.

Ich freue mich mit dir auf Instagram verbinden zu können @maria_arbeiter!

Viel Freude beim Hören!

Vor kurzem habe ich eine wundervolle Frage aus der Community gestellt bekommen, auf die ich in der heutigen Podcastfolge näher eingehen möchte:

Woher weiß ich, ob mein Partner zu meiner Zukunft passt?

Ich gebe dir drei Impulse an die Hand, die du für dich näher beleuchten darfst. Diese Frage ist komplex und nicht einfach so zu beantworten - ich wünsche dir viel Spaß beim Lauschen dieser neuen Folge.

Hab einen wundervollen Start in das neue Jahr 2023!

Heute nehmen wir das Wort Selbstliebe mal genauer unter die Lupe - was ist das eigentlich, wie macht man das?

Nimm dir einen Zettel und Stift und schreib dir alle deine AHA Momente auf!

DANN möchte ich noch einmal auf meinen Workshop morgen verweisen:

Ich lade dich herzlich zu meinem✨ kostenfreien Workshop✨ am 20.12.22 um 19 Uhr ein.

Im Workshop "Eigene Grenzen setzen und einhalten an den Weihnachtsfeiertagen" möchte ich dir zeigen, wir du deiner Familie deine eigenen Grenzen aufzeigen kannst und selbstbewusst vertrittst, damit sie endlich aufhören, dir ihre "gut gemeinten Tipps" ständig aufzuschwätzen - den Link zu Anmeldung findest du in den Shownotes <3

Ich lade dich herzlich zu meinem✨ kostenfreien Workshop✨ am 20.12.22 um 19 Uhr ein.

Im Workshop "Eigene Grenzen setzen und einhalten an den Weihnachtsfeiertagen" möchte ich dir zeigen, wir du deiner Familie deine eigenen Grenzen aufzeigen kannst und selbstbewusst vertrittst, damit sie endlich aufhören, dir ihre "gut gemeinten Tipps" ständig aufzuschwätzen - den Link zu Anmeldung findest du in den Shownotes <3

>>> In dieser Podcastfolge schließe ich endlich den Kreis von der ersten Folge - es gibt ein Happyend!

Außerdem erzählt Nina über ihre Erfahrung mit systemischer Familienaufstellung wie es ihr geholfen hat im Bezug auf ihre Endometriose und wie du durch so eine Aufstellung innreren Frieden finden kannst.

Viel Spaß bei der heutigen Folge!

In der heutigen Folge machen Nina und ich einen kleinen Jahresrückblick, was so passierst ist, unsere größten Fails und Learnings und warum wir beide eine große Pause mitten im Jahr hatten.

In der heutigen Folge erzähle ich von meiner Erfahrung, als ich am Telefon so richtig schön einen vor den Latz geknallt bekommen habe. Mein Umgang damit und was im Körper dabei passiert.

In den nächsten Wochen erhältst du jetzt jeden Sonntag eine Spezialfolge als Adventsgeschenk von Nina und mir <3

Falls du dich wunderst wer Nina ist, ich verlinke dir in den Shownotes ihre Social Media Kanäle und ansonsten höre dir doch unseren Adventskalender aus dem letzten Jahr :)

Folge 24 bis 47

Lass und gerne eine 5 Sterne Bewertung da <3

Ich möchte dich darauf hinweisen, dass in dieser Podcastfolge sensible Themen angesprochen werden u.a. Ernärhung in verbindung mit mentaler Gesundheit. Sollte das zurzeit kein gutes Thema für dich sein, bitte ich dich diese Folge einfach zu skippen :)

Wir berichten von unseren Erfahrungen privat und aus der Praxis - dieses ersetzt auf keinen Fall den persönlichen Kontatk zu einer Fachperson.

Ansonsten wünsche ich dir viel Spaß und viele Erkenntnis rund um das Thema: Ernährun, mentale Gesundheit und Nahrungsergänzungsmittel.

Sollte dir die Folge gefallen haben, lass mir 5 Sterne da!

In dieser wundervollen Folge unterhalte ich mich mit der wundervollen Nalina Wild über mentale Gesundheit, Schmuck, Yoga und unseren Werdegang.

Wenn dir die Folge gefallen hat, dann hinterlasse doch gerne eine 5 Sternebewertung und teile die Folge mit deinen Liebsten!

In dieser Folge nehme ich dich mit, WAS Angst ist, warum sie Sinnvoll ist. Außerdem gehe ich darauf ein, was sehr viel mehr Sinn macht, als KEINE Angst haben zu wollen.

Lass dich bitte nicht nur inspirieren von dieser Folge, sondern komm auch in die Umsetzung, denn dann passiert auch die Magie :) <3