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Resilienz to go
Resilienz to go episodes
- 063_Wie dein Kind deine mentale Gesundheit auf die Probe stellen kannIn der heuten Podcastfolge unterhalten Gianna und ich uns über ihren beruflichen Werdegang, wie das Leben als Mama ihre mentale Gesundheit noch einmal auf den Kopf gestellt hat und wie sie es mit ihrem Mann gemeistert hat, wieder eine liebevolle Beziehung leben zu können.Das Interview ist breit gefächert und hat unglaublich viele, wundervolle Impulse für dich parat!Ich freue mich auf deine Rückmeldung und deine Gedanken zu dieser Folge!1 hr 5 min
- 062_Wie dir Werte in der Beziehung oder im Jobwechsel helfenIn der heutigen Folge beleuchten wir einmal gemeinsam WAS Werte sind, WOFÜR Werte da sind und wie sie dich und mich im Alltag unbewusst beeinflussen.Außerdem gebe ich dir handfeste Tipps zum Umsetzen direkt an die Hand.Ich freue mich mit dir auf Instagram verbinden zu können @maria_arbeiter!Viel Freude beim Hören!26 min
- 061_Woher weiß ich, ob mein Partner zu meiner Zukunft passt?Vor kurzem habe ich eine wundervolle Frage aus der Community gestellt bekommen, auf die ich in der heutigen Podcastfolge näher eingehen möchte:Woher weiß ich, ob mein Partner zu meiner Zukunft passt?Ich gebe dir drei Impulse an die Hand, die du für dich näher beleuchten darfst. Diese Frage ist komplex und nicht einfach so zu beantworten - ich wünsche dir viel Spaß beim Lauschen dieser neuen Folge.Hab einen wundervollen Start in das neue Jahr 2023!24 min
- 059_Aha Momente durch systemische FamilienaufstellungIch lade dich herzlich zu meinem✨ kostenfreien Workshop✨ am 20.12.22 um 19 Uhr ein.Im Workshop "Eigene Grenzen setzen und einhalten an den Weihnachtsfeiertagen" möchte ich dir zeigen, wir du deiner Familie deine eigenen Grenzen aufzeigen kannst und selbstbewusst vertrittst, damit sie endlich aufhören, dir ihre "gut gemeinten Tipps" ständig aufzuschwätzen - den Link zu Anmeldung findest du in den Shownotes <3>>> In dieser Podcastfolge schließe ich endlich den Kreis von der ersten Folge - es gibt ein Happyend!Außerdem erzählt Nina über ihre Erfahrung mit systemischer Familienaufstellung wie es ihr geholfen hat im Bezug auf ihre Endometriose und wie du durch so eine Aufstellung innreren Frieden finden kannst.Viel Spaß bei der heutigen Folge!1 hr 1 min
- 058_Was Pausen mit kraftvollen Entscheidungen zu tun habenIn der heutigen Folge machen Nina und ich einen kleinen Jahresrückblick, was so passierst ist, unsere größten Fails und Learnings und warum wir beide eine große Pause mitten im Jahr hatten.52 min
- 056 Ernährung und mentale Gesundheit - ein Einblick in unsere privaten ErfahrungenIch möchte dich darauf hinweisen, dass in dieser Podcastfolge sensible Themen angesprochen werden u.a. Ernärhung in verbindung mit mentaler Gesundheit. Sollte das zurzeit kein gutes Thema für dich sein, bitte ich dich diese Folge einfach zu skippen :)Wir berichten von unseren Erfahrungen privat und aus der Praxis - dieses ersetzt auf keinen Fall den persönlichen Kontatk zu einer Fachperson.Ansonsten wünsche ich dir viel Spaß und viele Erkenntnis rund um das Thema: Ernährun, mentale Gesundheit und Nahrungsergänzungsmittel.Sollte dir die Folge gefallen haben, lass mir 5 Sterne da!50 min
- 055_Resilienz, mentale Gesundheit, Yoga - im Gespräch mit Nalina WildIn dieser wundervollen Folge unterhalte ich mich mit der wundervollen Nalina Wild über mentale Gesundheit, Schmuck, Yoga und unseren Werdegang.Wenn dir die Folge gefallen hat, dann hinterlasse doch gerne eine 5 Sternebewertung und teile die Folge mit deinen Liebsten!56 min
- 053_Von IT zum Coach zur Musical Darstellerin - ein etwas anderer LebenslaufHeute möchte ich dir Silvie vorstellen, die par exellence eine multiinteressierte Persönlichkeit ist und mit absolut gutem Beispiel vorangeht, wie man sich als solche im Leben ausleben kann <333 min
- 052_Wie du KEIN glückliches Leben führen wirstTHE TRUE YOU ist zum Early Bird Preis zurzeit offen :) Informationen zum Kurs findest du in den Shownotes oder auf Instagram @maria_arbeiterIn dieser Folge geht es darum, was ein glückliches Leben und was Glück ist. Was es nicht ist und wie du glücklich und erfolgreich dein Leben kreieren und gestalten kannst <3Lass mir deine Gedanken dazu da!21 min
- 051_Teil 1 von 3: Wie kann ich mein Leben ändern?Hallo meine Lieben!Ich habe mir einen Dreiteiler ausgedacht zum Thema "Wie kann ich mein Leben ändern?". Hol dir einen Zettel und Stift und mach direkt mit - denn Wissen allein bringt dir nichts. Angewandtes Wissen hingegen schon!Beginnen wir heute mit Teil 1: Analysiere deinen Status Quo!22 min
About Resilienz to go
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Willkommen bei "Resilienz to go", dem Podcast für Millennials, die ihre innere Stärke entdecken und entwickeln möchten! Ich bin Maria, und ich lade dich ein, mit mir tief in die Welt der Resilienz einzutauchen. Hier erhältst du wöchentliche Inspiration und praktische Tipps, um die Herausforderungen des Alltags mit Leichtigkeit und Humor zu meistern.
In jeder Episode beleuchten wir, ich alleine oder gemeinsam mit anderen, verschiedene Aspekte der Resilienz – von beruflichen Herausforderungen und Work-Life-Balance bis hin zu persönlichen Geschichten und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Freue dich auf spannende Interviews mit Experten, motivierende Erfolgsgeschichten und interaktive Diskussionen, die dir helfen, deine eigene Resilienz zu stärken.
Egal, ob du auf der Suche nach Strategien bist, um Stress abzubauen, oder einfach nur eine unterhaltsame und lehrreiche Auszeit vom Alltag suchst – "Resilienz to go" ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben.
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