Respiration intérieure avec July Bruel

Face aux évènements que nous vivons en ce moment, vendredi dernier j'ai senti l'appel d'enregistrer une vidéo plutôt qu'un podcast. C'est l'audio de cette vidéo que tu retrouves ici. Je parle des fréquences vibratoires de la peur vs celles de la joie, du choix qui est le notre de nourrir une émotion plutôt qu'une autre. Je partage des clés pour rester dans une vibration de coeur plutôt que de tomber dans la peur, l'insécurité et le manque. 

Faire le choix de l'amour, de la confiance et de la joie plutôt que celui de la peur. 

Je te transmets l'essence de mes enseignements et de ma philosophie. 

Si tu veux retrouver la vidéo, elle est diffusée sur ma page Facebook www.facebook.com/julybruelcoaching

Est-ce que tu fais partie de ces femmes qui terminent épuisées leur journée ou leur semaine de travail et qui finalement trouvent ça "normal"?

Dans cet épisode je te partage ma vision et mes clés de compréhension de ce phénomène d'épuisement et comment en sortir. 

Je suis convaicue que les femmes peuvent réussir en entreprise et dans le monde des affaires sans lutter, forcer, rentrer en compétition ou s'épuiser. Tu découvres comment dans ce podcast. 

Tu peux me contacter via ce lien https://julybruel.com/contact/

Être hyper compétente et manquer de confiance est un phénomène que j’observe chez mes clientes.  

Ce sont des femmes brillantes qui reconnaissent leurs aptitudes et leurs résultats. Mais à un autre endroit intérieur, elles doutent d’elles-mêmes, leur confiance en elles est ébranlée.  

Dans cet épisode je détaille cette forme de dualité et je te partage des clés qui m’ont permis de sortir de cette dévalorisation de ma puissance.   

J’explique aussi pourquoi et comment j’ai remis, inconsciemment, ma confiance en moi à l’extérieur.

Dans cet épisode je te partage comment se servir des périodes difficiles que l'on peut rencontrer dans nos vies pour apporter davantage d'expansion et de réussite. Les moments de crise sont des opportunités pour grandir et révèlent notre puissance et notre lumière la plus pure. J'avais envie de t'offrir ce cadeau de considérer le chaos intérieur comme un indicateur de transformation positif plutôt que comme quelque chose de négatif et plombant.

Il est parfois difficile de faire le tri dans tout ce qui se passe dans le monde intérieur de nos ressentis. Emotions, intuition, comment faire la différence et sentir que nous sommes dans notre justesse intérieure. Qu'est ce qu'une émotion? Quelle est son impact sur notre corps physique et le monde qui nous entoure? Qu'est ce que l'intuition? Comment retrouver le chemin de l'intuition sans se faire embarquer par ses émotions...

Je suis convaincue que les femmes doivent prendre leur place dans le monde des affaires et que cela passera par devenir des leaders de haut niveau. 

Le leadership est LE sujet à la mode, on en parle beaucoup mais as-tu déjà collaboré avec un ou une vrai(e) leader? Quelqu'un qui dirige et manage avec amour et qui n'est pas simplement charismatique et bon orateur? 

Être une leader de haut niveau ce n'est pas juste assiser à une formation de management ou un stage de développement personnel, c'est une posture qui s'incare et évolue à mesure de notre transformation intérieure. 

Dans cet épisode je détaille chacun de ces aspects et je partage ma vision de ce que c'est être une leader de haut niveau.

J'entends souvent cette phrase des femmes que j'accompagne "jai peur de passer à côté de ma vie" parce qu'elles sont extrêmement impliquées dans leur vie professionnelle et qu'elles sentent qu'il y a quelque chose à rééquilibrer pour elles. 

Dans cet épisode j'aborde à la fois la partie visible de cette peur mais également ce qu'elle cache à un niveau plus profond. 

Et si, tout simplement ce ressenti n'est-il pas un appel pour quelque chose de plus grand pour les amener à trouver davantage de sens dans leurs actions au quotidien?

Je déteste les résolutions - qu’elles soient de fin d’année ou n’importe quand. Pourquoi ? Parce qu’elles ne tiennent pas. On se donne bonne conscience mais cette voix est celle du mental, ce sont des injonctions « il faut ».

Dans cet épisode je te propose un outil pour faire un état des lieux complet et prendre des engagements avec toi-même afin de définir une nouvelle version de toi : pas celle que tu auras décidé avec ta tête, celle que tu sens au plus profond de toi, dans ton coeur.

Cet épisode est la suite de celui de la semaine dernière où je te parlais de mes peurs de quitter le salariat. Aujourd'hui, je te partage les 9 étapes qui m’ont permis de dépasser mes peurs de quitter le salariat en lien avec l’argent.

Je t’explique comment j’ai fait pour me sentir de plus en plus libre et en sécurité avec l’argent.

Dans ce 11ème épisode un peu différent je te parle à coeur ouvert de mon parcours et comment j’ai dépassé mes peurs de quitter mon job chez Dior.

Je te partage un bout de mon enfance et une de mes grandes blessures que j’ai du travailler au moment où j’ai quitté le salariat pour créer mon entreprise. Je mets en lumière le fonctionnement de mon ego et comment il s’est construit au fil du temps pour me porter jusqu’à mon dernier poste à responsabilité.

C’est tout en authenticité que je dévoile un pan important de ma vie de salariée et d’entrepreneure.

Est-ce que toi aussi tu as déjà dépassé de grandes peurs? Si oui, comment as-tu fait?