Réussir sa perte de poids

Pour réussir à perdre du poids, je te propose un outil indispensable renforcer sa discipline : le Tracker d'habitudes.

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Parfois les choses ne se passent pas comme prévu, dans ta perte de poids. Alors comment faire pour avancer pour atteindre ton objectif ?

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Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, je te donne 5 conseils pour sortir du fameux "plateau" . Ce moment où tu n'arrives plus à perdre du poids.

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💁🏾‍♀️ COMMENT JE PEUX T’AIDER ?
La perte de poids ce n’est pas uniquement une question de calories, d’aliments bons ou mauvais.
Car ton assiette n’est que le reflet de ce qui se passe dans ta tête, dans tes pensées.
Diététicienne nutritionniste, spécialiste de la perte de poids.
J’accompagne les femmes dans leur perte de poids pour qu'elles explosent les blocages qui les empêchent d’être enfin en paix avec leur alimentation.
Je les aide à construire un équilibre qui leur ressemble en accord avec leurs valeurs, leurs envies. Sans frustrations, ni privations.
Pour qu’elles se sentent enfin belles, sexy et épanouies dans leur corps.
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Echangeons ensemble sur tes objectifs de perte de poids et les freins qui t’empêchent aujourd’hui d'être cette femme épanouie avec son corps et sereine avec son alimentation.
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Et si finalement ta perte de poids, ne dépendait pas du nombre de calories dans l'assiette ?

Mais plutot de l'estime que tu as de toi même.

Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode nous allons parlé estime de soi.

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Booster son estime de soi pour perdre du poids sereinement

Tous les jours reçois un défi à relever pour booster ta perte de poids en renforçant l'estime que tu te portes.

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Aujourd'hui, je t'emmène avec moi dans ma nouvelle routine. En totale immersion dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage mes 3 habitudes "Game Changer".

Ce sont vraiment les habitudes qui ont littéralement changer mon hygiène de vie.

J'espère que ce format te plaira. Si c'est le cas met moi 5 étoiles et je compte sur toi pour t'abonner.

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Arrêter de manger ses émotions.

Dans ce nouvel épisode , je te lance le dernier défi du Challenge 7 jours pour se libérer des envies émotionnelles. Je te partage la meilleure méthode pour arrêter de manger ses émotions.
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Dans ce nouvel épisode , je te lance le 5ème défi du Challenge 7 jours pour se libérer des envies émotionnelles. Et surtout tu vas découvrir Christine, une ancienne "accro" au sucre qui te partage sa transformation. Si comme elle, tu veux réellement transformer ta relation avec ton alimentation.

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Dans ce nouvel épisode , je te lance le 5ème défi du Challenge 7 jours pour se libérer des envies émotionnelles. Je te partage la méthode pour te libérer des envies émotionnelles et perdre du poids sereinement En bonus, télécharger maintenant l'ebook du Challenge avec ces 7 idées de collations saines pour se faire plaisir sans culpabiliser.
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Retrouver aussi les autres défis sur le Podcast. Prête à relever le défi ?

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Dans ce nouvel épisode , je te lance le 4ème défi du Challenge 7 jours pour se libérer des envies émotionnelles. Je te partage les raisons qui font que tu galères à perdre du poids. Et n'oublie pas de télécharger maintenant l'ebook du Challenge avec ces 7 idées de collations saines pour se faire plaisir sans culpabiliser.

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Dans ce nouvel épisode du challenge 7 jours pour se libérer des envies émotionnelles, je te lance un nouveau défi de 7 jours pour vaincre une fois pour toutes les envies émotionnelles liées à la nourriture. Découvre avec moi la plus grosse erreur que tu commets quand tu veux arrêter de manger tes émotions. E
t c'est pas tout, télécharge maintenant l'ebook du Challenge avec ces 7 idées de collations saines pour se faire plaisir sans culpabiliser. 🎁 TON EBOOK CHALLENGE OFFERT ICI 🎁 Prête à relever le défi ?

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