Révolution Respiration

La déconnexion ou la mission impossible : j'aborde la détox digitale sous l'angle des réseaux sociaux, mais aussi personnelle. Réussir à décrocher des notifications peut être aussi dur que de réussir à décrocher de son propre mental.

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Si tu aimes ce Podcast décomplexé et décomplexant, rappelle-toi que le meilleur moyen de soutenir le projet est de lui mettre un 5 étoiles et d'en parler autour de toi si cela te fait plaisir !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous avons retourné la question du sens sous toutes ses formes. 

Céline est a accompagné des personnes vers plus de sens.

Elle est rêveuse et idéaliste, convaincue qu'il est possible de transformer le travail en une expérience optimale grâce à l'écoute de ses émotions et d'un bon plan d'action !

Cet épisode t'emmêne pas à pas et risque de clarifier tes idées : prends des notes !

Vous pouvez retrouver Céline sur son site internet  ainsi que sur Instagram.

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C'est clairement THE sujet du moment : comment ne pas culpabiliser quand tout dépend de nous ? 

Comment réussir à couper ce cordon qui nous relie à notre business? Comment gérer cette impression que le monde entier risque de s'écrouler si l'on disparaît (quelques jours)?

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Un épisode riche et émouvant : Après des années de dépression et d'anti-dépresseurs, une hypersensibilité mal acceptée et des TOC (troubles obsessionnels compulsifs), Cécile est entrée dans le milieu du développement personnel et de la spiritualité, qui est venu complétement révolutionner son quotidien, ses croyances, et sa vision du monde.

Si vous aimez ce Podcast qui prend soin de vous, le meilleur moyen de le soutenir est de lui mettre un 5 étoiles et d'en parler (uniquement si cela vous fait plaisir) !

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J'ai lancé mon produit et je suis toujours ici ! Alors ce moment phare m'a bien inspirée pour en parler de manière pragmatique, puisque moi-même je suis passée par la machine des lancements.

Tu peux d'ailleurs obtenir gratuitement ton initiation en cliquant juste ici : https://www.sarrasaidi.com/challenge-offert/ 

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Doriane Baker a réussi le pari d’un développement ambitieux en toute simplicité. Une niche claire, un parcours de croissance régulière, qui nous montre qu’il est possible de réussir dans l’entrepreneuriat avec des visions à horizon un an. Graduellement. Un parcours raconté sans filtres et qui pourrait être « exemplaire » pour bien des projets. 

Inspirez-vous ! 

Vous pouvez retrouver la formation Signature de Doriane juste ici ainsi que son site internet et son compte instagram ici .

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Stress et stress chronique, vous pourrez désormais faire la différence. 

En plus de ce contenu, tu as une initiation offerte pour apprendre à gérer ce stress.

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Dans cet épisode je vous explique non seulement la différence mais je vous donne également mon point de vue sur "comment mieux gérer le stress" ou du moins comment mieux "l'associer"...vous comprendrez en écoutant, promis !

N'hésite pas à profiter de ton initiation pour aller plus loin.

J'adore partager des pistes utiles pour augmenter la résistance au stress et vivre ainsi une vie plus apaisée. 

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Tu penses que la cyclicité est réservée aux femmes? 

Pas vraiment. Dans cet épisode, on parle de travail et de productivité, dans le respect de son corps. 

Il est primordial de considérer son propre cycle et d'écouter son niveau d'énergie intérieure dans notre quête d'équilibre, entre productivité, créativité et périodes de repos.

Céline Michelot, experte Cycle & Mindset et créatrice du podcast Peachies, nous donne sa définition du flow qu'elle met en lien direct avec la nature cyclique de la femme et de l'homme. 

Céline accompagne les entrepreneuses à avoir du succès sans être esclaves de leur travail, elle propose différentes formations  ainsi qu'un programme d'accompagnement , le "Coaching Magie Menstruelle".

🎁 Tu peux t'offrir gratuitement une initiation pour te mettre à l'écoute de toi-même et gagner en sérénité, en cliquant juste ici : 

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Physiologique, mentale et émotionnelle : 3 transformations possibles grâce à une respiration consciente et maîtrisée, passionnant n'est-ce pas ?

Vous l'aurez compris, aujourd'hui j'aborde avec vous l'un de mes sujets de prédilection :la respiration! 

D'ailleurs, vous pouvez directement passer à l'action en profitant de cette initiation gratuite : 

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PS : Tu es à deux clics d'en savoir plus et reprendre le contrôle sur ta gestion du stress, profite-en ! 

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Une décennie en entreprise, en France et à l’étranger, m’ont fait réfléchir aux questions de performance et de réalisation de soi: Peut-on être épanoui au travail ? 

J’ai commencé par le yoga, puis la sophrologie, puis par la psychologie positive (Flow). J’ai trouvé dans respiration un magnifique outil pour gérer les questions de performance et se libérer des tensions. 

La respiration est un puissant outil de transformation et je vous raconte dans cet épisode mon cheminement jusqu'au Breathwork et jusqu'à la création de mes ateliers signature, l’aboutissement de tout ce parcours.  

🎁 D'ailleurs, tu peux accéder gratuitement à une initiation de 5 jours, juste ici : 

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