Révolution Respiration

Révolution Respiration

By Sarra SaidiHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Révolution Respiration episodes

  • Madamelajuriste : l'histoire d'un business fun sur un sujet aussi sérieux que le droit

    Il parait que l'entrepreneuriat c'est FUN. Sarah, connue sous le pseudo Madamelajuriste sur Instagram et Legal Peach sur Youtube, a réussi à fonder deux sociétés en ayant une communication accessible, décomplexée, et qui ne répond pas aux codes habituellement connus des juristes et du droit.


    Elle permet aux entrepreneurs d'être en règle dans leurs CGV, et les protège des mauvaises surprises avec des clients ou des partenaires.

    En plus, Sarah est maman et cumule ces deux casquettes.

    Un épisode riche en humanité, et qui donne presque envie de faire ses CGV.

    Pour la découvrir, elle est ici : https://www.madamelajuriste.fr/legal-process-experience

    Si tu aimes ce Podcast qui prend soin de toi, rappelle-toi que le meilleur moyen de le soutenir est de lui mettre 5 étoiles et d'en parler autour de toi (uniquement si cela te fait plaisir) !

    Enjoy et à la semaine prochaine !

    🤩 


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
  • Slowpreneuriat ou slowfreelancing : faut-il travailler moins pour vivre mieux ? | avec @Laure Dodier de Ma Slow Boîte

    Slow preneuriat : qu'est ce que c'est ? pourquoi refuser de bosser plus ?

    Laure nous livre ses secrets pour travailler moins et vivre mieux : est-ce finalement ça le secret de l'épanouissement au travail?

    Dans le mouvement du slow life français, du slow freelancing, on recherche l'efficacité et l'impact avant tout : concrètement, comment cela se traduit-il ?

    Pour en savoir plus, découvre cette MASTERCLASS GRATUITE de Ma Slow Boite et adopte le slow mode ! : https://maslowboite.systeme.io/masterclass-msb?sa=sa0030087802e825493fdfdba7bcdd2a51a6e36b7e

    Si tu aimes ce Podcast qui prend soin de toi, rappelle-toi que le meilleur moyen de le soutenir est de lui mettre 5 étoiles et d'en parler autour de toi (uniquement si cela te fait plaisir) !

    Enjoy et à la semaine prochaine !

    🤩 


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41 min
  • Maîtriser son mental pour reprendre le contrôle de sa vie avec Erika Delattre

    Erika a eu plusieurs vies, qui lui permettent aujourd'hui d'avoir une pertinence incroyable dans ses propos. Vous allez l'entendre, Erika dégage une réelle énergie et nous parle avec transparence, franchise et bienveillance de son parcours, de ses hauts et de ses bas et surtout de ce qu'elle en à, à chaque fois, appris.


    Profitez de l'initiation offerte présentée par Erika qui dévoile comment mettre le doigt sur ton épine émotionnelle en cliquant ici  !


    Vous pouvez retrouver Erika sur facebook, instagram et TikTok.


    Si tu aimes ce Podcast qui prend soin de toi, rappelle-toi que le meilleur moyen de le soutenir est de lui mettre 5 étoiles et d'en parler autour de toi (uniquement si cela te fait plaisir) !


    Enjoy et à la semaine prochaine !

    🤩

      


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49 min
  • Comment booster sa créativité et libérer son potentiel - cas pratique de la 3D avec Louis Pille

    Jeune entrepreneur, Louis Pille parle en toute franchise de ses échecs et de ses réussites. Il partage généreusement sa vie sur Linkedin, et inspire au quotidien des milliers de personnes. Il vous raconte comment il arrive à toujours rester créatif. Sa philosophie est inspirante et ses enseignements précieux. Aujourd'hui, c'est la référence de la 3D sur le réseau professionel.


    Retrouvez-le ici : https://www.linkedin.com/in/louis-pille/

    Si tu aimes ce Podcast qui prend soin de toi, rappelle-toi que le meilleur moyen de le soutenir est de lui mettre 5 étoiles et d'en parler autour de toi (uniquement si cela te fait plaisir) !

    Enjoy et à la semaine prochaine !

    🤩 


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min
  • Comment roder son organisation avec Notion pour augmenter sa productivité | avec @Orga Milena

    Gagner en efficacité, reprendre le contrôle de son temps et se simplifier la vie avec l'outil Notion, c'est ce que promet Milena, Coach en Productivité et experte Notion.

    Quand on sait que l'organisation aide énormément à préserver son énergie, on se rend compte qu'avoir un système qui nous correspond est clairement ce qui nous facilite la vie au quotidien, encore plus quand on entreprend.
    Vous pouvez la retrouver ici :

    Site internet : https://orga-milena.fr/
    Instagram :https://www.instagram.com/orga_milena/
    Page du programme Entrepreneures Productives : http://orga-milena.fr/entrepreneures-productives

    Si tu aimes ce Podcast qui prend soin de toi, rappelle-toi que le meilleur moyen de le soutenir est de lui mettre 5 étoiles et d'en parler autour de toi (uniquement si cela te fait plaisir) !

    Enjoy et à la semaine prochaine !

    🤩 


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 min
  • La force du mental et le flow, ne sont pas réservés uniquement aux sportifs | avec Sébastien Brenot-Durand

    Vous pensez que le flow est réservé aux sportifs?

    Sébastien Brenot-Durand, préparateur mental (et grand sportif), hôte du Podcast "Parlons de Votre Mental", en parle avec grande facilité.


    La préparation mentale n'est pas réservée qu'aux champions de compétition. Nous pouvons tous améliorer notre mental et dépasser nos blocages avec quelques techniques qui débloquent des croyances limitantes. 


    🎁 D'ailleurs, vous pouvez sauter le pas en rejoigngant cette initiation OFFERTE et en savoir plus sur mon approche : https://www.sarrasaidi.com/challenge-offert/

     

    Dernière chose, si tu aimes ce Podcast décomplexé et décomplexant, rappelle-toi que le meilleur moyen de soutenir le projet est de lui mettre un 5 étoiles et d'en parler autour de toi si cela te fait plaisir !


    Enjoy et à la semaine prochaine !

    🤩


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30 min
  • Egayez votre quotidien grâce à la musique | Les playlists deepwork pour se motiver, ça marche !

    La musique crée des associations entre les actions, les émotions, et améliore la mémoire. Qui ne s'est jamais rappelé de moments grâce à un son déjà entendu?


    Profitez-en pour vous dépasser, vous concentrer ou vous relaxer.

    Voici la chaîne Spotify avec des Playlists faites sur-mesure, elle est mise à jour tous les mois, abonne-toi pour retrouver les nouveautés : https://open.spotify.com/user/31altjdfnjmyakdx36q5loyeblpm?si=107c2cf52e3c4cb8 


    🎁 Tu peux aussi embarquer dans cette Initiation OFFERTE !

    https://www.sarrasaidi.com/challenge-offert/ 


    Dernière chose, si tu aimes ce Podcast décomplexé et décomplexant, rappelle-toi que le meilleur moyen de soutenir le projet est de lui mettre un 5 étoiles et d'en parler autour de toi si cela te fait plaisir !


    Enjoy et à la semaine prochaine !

    🤩




    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  • Comment ralentir son rythme grâce à sa respiration (+respiration du sommeil)

    🎁 Tu peux embarquer dans cette Initiation OFFERTE !

    https://www.sarrasaidi.com/challenge-offert/  


    La respiration n'aura bientôt plus de mystères pour toi.

    Tu peux rapidement décider de ralentir, et ainsi prévenir les montées de stress et d'anxiété grâce à ta respiration.
    En plus, tu prendras confiance en toi et en ta capacité à gérer ces moments désagréables ! 


    Enjoy et prends soin de toi !


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  • On chill ensemble pour parler vacances | comment faire une pause et lâcher prise

    Episode décomplexé, où je vous raconte mes petits rituels de vacances et vous invite à partager vos photos pour partager ce moment d'écoute en toute décontraction !


    Si tu ressors de cet épisode en ayant la pêche, tu peux prolonger le plaisir en :

    🎁 Recevant ton Initiation OFFERTE !
    https://www.sarrasaidi.com/challenge-offert/ ">https://www.sarrasaidi.com/challenge-offert/  


    Dernière chose, si tu aimes ce Podcast décomplexé et décomplexant, rappelle-toi que le meilleur moyen de soutenir le projet est de lui mettre un 5 étoiles et d'en parler autour de toi si cela te fait plaisir !


    Enjoy et à la semaine prochaine !

    🤩


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min
  • Comment lancer un side project sans se cramer (ni se faire cramer) | Je partage mon propre parcours

    Mener une double vie professionnelle est-il le secret qui fait durer le couple du salariat ? A mon sens, oui. En tout cas, rien ne l'interdit à part quelques croyances qu'il est possible de dégommer si l'on décide de passer à l'action. Je vous dis comment et pourquoi, étant moi-même passée par là.


    Si tu veux rejoindre la newsletter hebdo dans laquelle je partage mes propres coulisses, rendez-vous par ici : https://www.sarrasaidi.com/inscription-flow-list/   


    Si tu aimes ce Podcast décomplexé et décomplexant, rappelle-toi que le meilleur moyen de soutenir le projet est de lui mettre un 5 étoiles et d'en parler autour de toi si cela te fait plaisir !


    Enjoy et à la semaine prochaine ! 

    🤩



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

About Révolution Respiration

From the publisher's feed

🎙 Bienvenue sur Révolution Respiration !