كن طيب بوعي🌿

اليوم حبيت اشرح لكم كيف الواحد يكون طيب بشكل جميل و لائق من غير ما اي احد يستغلو و يستغل طيبتو. و كمان اشرح الفرق بين الطيبه المرغوب و الطيبه الغير مرغوبه و فوائد الطيبه عموما

هل اخترت الصديق الصح؟

أغلب الناس عندها أصدقاء أو يعتقدون أن عندهم أصدقاء و عشان نتأكد لو احنا أصدقاء للناس الصح و الناس و المناسبه لنا انا حطيت خمسه شروط أو أسس لازم تكون في علاقة الصداقه و في هذا البودكاست أشارك معاكم هاذي الشروط🌿🌿

كيف تختار الصديق المناسب

اختيار الصديق المناسب شي مهم جداا لأنك مع الوقت بتصير نسخه من صديقك و عشان لاتصير نسخه من شخص غير مناسب لازم تختار الصديق الصح. و في هذا البودكاست اذكر كيف ممكن تختار الصديق المناسب لك بطريقه سهله و ممتعه 🌿

في البودكاست اشرح طريقه جديده للتطور و التغيير للأفضل الطريقه جميله و انا اتمنى اجربها معاك لا تنسى تتواصل معايه على الانستقرام لو تبغى تشاركني الطريقه عشان نكتشف النتايج سوا🌿🌿

طرق التنفيس الانفعالي

أشياء كثيره تزعجنا في الحياة للأسف و بعض الأحيان نحاول نتجاهل هاذي الأشياء و مع الوقت تصير عندنا تراكمات بسبب كمية الأشياء المزعج حولنا الي احنا نتجاهلها. و لانو ضغوطات الحياة ماتنتهي ف لازم نتعلم كيف ننفس عن نفسنا بطرق صحيه عشان نتخلص من التراكمات و نلاقي حلول لكل شي مزعج حولنا. في هذا البودكاست تذكر الطرق الي ممكن نتبعها عشان نتخلص من التراكمات🌿🌿

اسعد نفسك بأبسط الأشياء

أن الشخص يكون ناجح وايجلبي مو معناته انه شخص طول الوقت سعيد و مبتسم. عادي جدا أن أي شخص تمر عليه فتره يتضايق فيها و يحس بمشاعر سلبيه زي الزعل و الغضب. بس الأهم هو انك انك تعرف كيف تسعد نفسك عشان ترجع تفكر بطريقه ايجابية عشان تكمل طريق النجاح🌿🌿

اعرف و اكتشف قيمك العليا

اكتشافك لقيمك العليا يسهل عليك معرفتك لنفسك يسهل عليك تخطيطك للمستقبل بشكل يشبهك بشكل يخليك متوافق مع مستقبلك. قيمك العليا هي سبب لكل قراراتك في الحياة و عشان كذا في هذا البودكاست اتكلم عن كيف ممكن تكتشف قيمك العليا و قيم الناس من حولك عن طريق معرفة أسباب قراراتهم 🌿💖

غير احكامك المسبقه. تعرف على الأحكام المسبقه و كيف ممكن تأثر عليك و على الي حولك بطريقه سلبيه. في أحكام مسبقه ايجابيه و في منها السلبي. بودكاست اليوم عن الأحكام المسبقة السلبيه نتكلم عن أسبابها و كيف ممكن تتخلص منها

تحكم بتوقعاتك

تحكم بتوقعاتك تسجيل بودكاست يوضح قد ايش توقعاتنا ممكن تهدم حياتنا بشكل كبير و اكيد في البودكاست حل للتحكم بتوقعاتك عشان ماتنصدم من الواقع.

خليك صادق مع نفسك هو تسجيل بودكاست يخليك تعرف لو انت انسان صادق مع نفسو أو لا و كيف ممكن تصير انسان صادق مع نفسو. الصراحه مع النفس من أهم الأشياء الي تخليك تعرف انت ايش تبغى و كيف توصل للي تبغاه باختصار صدقك و صراحتك مع نفسك يسهل عليك طريق وصولك لاهدافك