Riding the waves with Sachiko Uchida

Suffering from insomnia? Try soak in this sound bath by Bryan Jordan :) 　寝れない夜にサウンドバスをご体験ください。演奏はサウンドヒーラー、ブライアン・ジョーダン。

Still & Moving Center and Music, Art, and Activism Movement Presents: Monthly Sound Healing Fundraisers  

Bryan's mission behind creating this series is to bring more peace to the community and to the world. It is designed to fill you with serenity, and healing that you can spread throughout your community, while at the same time helping create positive change throughout the world by helping support nonprofit organizations achieve their goals.    

Bryan Jordan LMT, MAT #8880, Therapeutic Massage, Crystal Singing Bowl Sound Concerts (808)782-9595  [email protected]    www.stillandmovingcenter.com/events

ハワイのカカアコにあるマインドフルネスムーブメント＆ウェルネスセンター、Still and Moving Centerで開催されているサウンドバスシリーズについてご紹介。クリスタルボールを使ったサウンドバスと、レストラティブヨガが体験できるベネフィットイベントです。次回は9月30日の金曜日午後7時半から開催〜場所はもちろんStill and Moving Center。参加費用はドネーション制度になっていて、Hale Kipaというハワイの若者支援をする非営利団体への100％寄付になっています。毎月最終週の金曜日に定期的に開催されるこのイベント。ハワイにお住まいの方はもちろん、ハワイに遊びにいらっしゃる方もスケジュールがあったら是非遊びにいらしてください！心も体もとろけるほどリラックスできること間違いなしです！今回はこのベネフィットシリーズを企画、サウンドヒーラーとして活躍するブライアン・ジョーダンがゲスト！ズームでのインタビューをお楽しみください！

https://www.bryanjordanmusic.com/

https://www.youtube.com/c/BryanJordanMusic

https://www.instagram.com/bryanjordanmusic/ 

Insight Timer 　　Bryan Jordanで検索

https://stillandmovingcenter.com/event/sound-healing-restorative-yoga-benefit-for-hawaiis-youth-with-bryan-jordan-and-ally-milford/

https://www.halekipa.org 

今回のポッドキャストではSMCのソーシャルメディア担当、23歳のオリビア・トライスが登場。インスタグラムでなんと4年働いたことがあり、ハリウッド映画やテレビ制作の現場でもソーシャルメディアを使いこなしスタッフで働いた経験のあるパワフルで若きオリビアに、ソーシャルメディアの使い方、良さと、気をつける点、今後のソーシャルメディアの行方など色々と気になることを伺ってみましたので、どうぞお聴きください！

On this podcast, we are featuring the interview with  Olivia Trice. She is only 23 but is a super powerful force for Still and Moving Center as our  social media staff. At such a young age, she has worked for Instagram for 4 years and also worked on the set of many Hollywood movies and TV shows filmed here in Hawaii. She shares her knowledge and wisdom about all things related to social media so please listen up!

今回は、3月からハワイのカカアコにあるウェルネスセンター、Still and Moving Centerで新しくはじまった、日本時間に合わせたニアの日本語オンラインクラスをご紹介します。時間帯は、日本の金曜日の夜8時！（ハワイは夜中の1時）ちょっと女子会みたいなノリで、毎回盛り上がっていて大変盛り上がっているということで、私も日本に帰っている最中に参加したのですが、ほっぺが落ちるほど笑い、この金曜の夜のクラスでストレス発散して楽しく1週間を終えられて最高でした。

そんなわけで、今回は、このクラスを担当するゆきえ先生、そしてクラスのオンラインサポートチームの皆さんが、ゲストです！実はクムマリアのエリート生徒さん、自らフラも長年に渡って先生として指導されている５名のうちの3名、マルラニさん、アヌヘアさん、カヒリさんなんです。

Still and Moving Centerならではのクラスだなと思うんですが、どんなクラスなのか、ゆきえ先生、そしてオンラインサポートの3名に色々と質問を投げかけてみました！楽しい雰囲気が伝わるかな〜？ぜひお聞きください。

On this episode of my podcast, I am featuring the zoom interview with Yukie, Malulani, Anuhea and Kahili about their new NIA class that started in March on Friday night at 8pm (Japan time). What happens when ladies who are hula experts under the guidance of Kumu Malia, join this NIA class as online tech support team? Let’s find out more about this new super fun class at Still and Moving Center :) 

Riding the waves..今年はカカアコのマインドフルムーブメントスタジオ、Still and Moving Centerで活躍する素敵な先生たちをたくさんフィーチャーしていますが、今回は、SMCで「アイラブフラ」というクラスを日本語で教えているフラのインストラクター、またアロハアンバサダーとしても活躍している、ドリス・森崎さんがゲストです。ドリスさんはSMCに欠かせない存在。SMCのクムフラ、クムマリアのアラカイ（フラのアシスタント）でもあり、いつも明るくみんなを暖かく迎え入れ、SMCに大変貢献してこられました。ドリスさんがいるだけで、なんだかホッとする。と感じるのは私だけではないはず。今日はそんなドリスさんとのズームインタビューをお届けします。今回、ドリスさんのご希望もあり、日本語、英語のインタビューをとりました！どちらも質問内容は同じですが、微妙に答えとか私の聞き方も違うので、語学の勉強？のためにも是非お時間がある方は両方お聞きになってみてください！このポッドキャストは日本語バージョンのインタビューで作ってあります。更に、インタビューの最後には、SMCの生徒さんや関係者からかき集めた、「ドリスさんへの素朴な10個の質問コーナー」も設けました〜（笑）。ドリスさんの恋バナも聴けるかも？是非ご視聴ください！On this episode of my podcast, we feature our one and only ..."Doris Morisaki", hula teacher/assistant to Kumu Malia, and the aloha ambassador of Still and Moving Center. Please find out more of her incrediable life journey :) There is an English version of this interview available on youtube. We love Doris! 

今年のラストエピソード！今回はこの1年を振り返りながら、来年、どんな心構えで生きていくべきか、メンタルフィットネス・トレイナー、ライフコーチとして活躍するマータ・チャコウスカさんと一緒に、考えていきたいと思います。

マータさんはポーランド出身。実はプロのロッククライマーであり、世界中の岩壁（がんぺき）をよじのぼってきたスーパーアスリート。

ところが、ある日、メキシコでロッククライミングをしていた時につかんだ岩が崩れ、なんと30フィート落下し、地面に叩き落とされ、生死を彷徨ったことがあります。その最悪の瞬間に、マータさんは、「自分の人生、これから何をしていこう？」と考え、ライフコーチになることを決断したそうなんです。死にそうな思いをした経験だったけど、それが人生で最高の経験だったと彼女は言います。

そんなマータさん、実は、カカアコのマインドフムーブメントスタジオ、S MCの立ち上げの時に大活躍した方。現在はコロラドにお住まいで、SMCはお手伝いはしていませんが、今も、SMCでメンタルフィットネスのオンラインワークショップをしたり、ライフコーチのセッションも、SMCを通して予約することができますし、ずっと繋がっているそうです。

今回は、現在ポーランドに里帰り中のマータさんに、今年を振り返ってみて、私たちが学んだこと、そして来年2022年、どんな心構えで生きていくべきか？ライフコーチならではのアドバイスをズームで伺った様子をお届けしたいと思います。

On today’s podcast, I got to talk to a mental fitness trainer, life Coach, Marta Czajkowska on zoom call. She is going to talk about the lesson we all learned from 2021, and what kind of mindset we should practice going into the new year. There’s a lot of wisdom we can all learn from, so please listen up :) 

Marta's life coaching session through SMC :  https://stillandmovingcenter.com/2021/01/life-coach-marta-czajkowska/

Article about Marta on SMC:  https://stillandmovingcenter.com/2020/02/marta-czajkowska_life-coach/

Marta's coaching website : https://coachingwithmarta.com 

メリークリスマス！もうすぐクリスマス！今日は、私のパーソナルなクリスマスツリー（実話）のストーリーをシェアします。私自身も、思い出しては心がほっこり温かくなる話で、感謝の気持ちでいっぱいになるので、皆さんにもシェアしたいと思いました。8分程度のエピソードなので是非お聞きください！

Happy Holidays! It's X'mas time. On this episode, I'd like to share my personal story about X'mas tree. It's what actually happened to me and everytime I think of this story, it warms my heart. So please listen. Wherever you are... Merry X'mas!! 

カカアコのマインドフルムーブメントセンター、Still and Moving Centerで、

ハワイ時間の11月13日から〜12月11日までの（11月27日を除く）毎週土曜日に

ロミロミ、ハワイアンヒーリングのオンラインでのワークショップ、

『Origins and Source of Hawaiian Healing Practices』が開催されます。

https://stillandmovingcenter.com/event/lomilomi-massage-training-origins-and-source-of-hawaiian-healing-practices/

ロミロミのことだけでなく、ハワイの癒し全般について学べるので、

ハワイの癒しを求めている人にはピッタリ！

しかもなかなか今、制限があってハワイにきたくてもこれないという人でも

気軽にお家からオンラインで学べるし、日本語通訳もついてるので最高です〜！

というわけで、今回は、このワークショップを教えるインストラクター、

クムフラ、ロミロミ講師、セラピストとして、世界中の幅広い年齢層の生徒たちを迎え入れ、

様々なハワイの文化をシェアし続けている、マリア・ヘレラさんがゲストです。

クムマリアの専属通訳のエリコ・ジョーンズさんに通訳をお願いして、クムマリアに

たっぷりとロミロミについて、ハワイの癒し方法について伺いました。

お家で誰でもできる簡単なロミロミも教えてもらいましたよ〜！

今回は、映像でみた方がわかりやすい部分もあったので、

YouTubeにもインタビュー部分のみ、アップしてみました。

クムマリアの明るくて暖かい笑顔もご覧になってみてください！

https://youtu.be/oIWL6H5hEdw