Tenhle díl je jiný než ostatní. Je rozloučením.

Po dvou letech, které mi daly strašně moc, cítím, že je čas se na chvíli zastavit. Možná navždy, možná jen na nějakou dobu. Nechávám to otevřené.

V tomhle posledním díle taky vysvětluju, proč nové epizody teď nevycházejí – a ani v nejbližší době vycházet nebudou. Priority mám momentálně jinde. Ale nedokážu to uzavřít bez poděkování vám všem, kdo jste mě poslouchali, psali mi, sdíleli své příběhy a byli u toho.

Děkuju. Z celého srdce.

Přeju vám do dalších dní, měsíců i let všechno dobré a kdo ví… třeba se ještě někdy uslyšíme. ❤️

Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví <3
Instagram https://www.instagram.com/rodicovske_ultra/
Youtube https://www.youtube.com/@rodicovskeultra

Před rokem jsem zažívala nejhorší chvíle svého života. Řešila jsem, jestli náš syn přežije další den po porodu téměř o tři měsíce dřív. Dnes máme doma zdravého, veselého kluka, který nádherně leze, a kdybyste ho potkali, nikdy by vás nenapadlo, čím si prošel.

Stálo nás to nepředstavitelné množství sil – jeho, mě, naši rodinu, lékaře… Ale jsme tu. Emoce jsou obrovské.

Přesto mi trvalo dlouho, až příliš dlouho, odpustit si. Obviňovala jsem svoje tělo, že nezvládlo těhotenství dokončit, stejně jako jsem kdysi vinila svoje tělo po potratech.

Nebylo to ale moje selhání. Nebylo to moje vina.

Tento díl je věnován všem, kteří právě teď procházejí něčím těžkým.

Nechť je pro vás náš příběh nadějí, že i ty nejtemnější chvíle mohou vést ke šťastným koncům.

Kdyby mi tehdy někdo řekl, že to takhle dopadne, nevěřila bych mu. Přála bych si to – ale nevěřila.

Držte se. 💛

Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví <3
Instagram https://www.instagram.com/rodicovske_ultra/
Youtube https://www.youtube.com/@rodicovskeultra

Vlastní blbostí jsem si vzbudila dítě. Místo zaslouženého odpočinku – přetažené batole a dlouhé odpoledne před námi. Co teď?

a) dramaticky si postěžovat muži a doufat v soucit (haha)

b) natočit doják na Insta o tom, jak je mateřství peklo

c) jít na kafe a mít pohodindu

d) nahrát z toho podcastovou epizodu

Jedna nebo víc odpovědí je správně. Tak co, tipnete?

PS: Jo a taky se dozvíte, proč jsem zmizela z Instagramu. Ne, nebyla jsem cvičit jógu na Bali. Bohužel.

Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví <3
Instagram https://www.instagram.com/rodicovske_ultra/
Youtube https://www.youtube.com/@rodicovskeultra

O toto téma mi pár z vás psalo a taky už jsem ho vlastně několikrát tvořila jako hlasovky kamarádkám když prožívaly to šílené období po porodu druhého (nebo dalšího) dítěte. A tak je tady. Možná pro vás, možná pro moje holky až budou velký a já si to nebudu pamatovat :D

V téhle epizodě sdílím 10 tipů, co nám doma pomohly, když k nám přišlo další miminko. Co dělat (a taky co radši ne), jak připravit starší dítě a jak to celé zvládnout.

Jsou to věci, které mi fakt fungovaly – a i když to nebude sedět každému, třeba si z toho něco vezmete. A nebo to pošlete kamarádce, která to zrovna prožívá.

Je to epizoda o přípravě, o prvních týdnech po porodu a o tom, jak ustát období, kdy všichni chtějí vaši pozornost a vy máte pocit, že asi radši někam utečete.

Tak se usaďte, nebo klidně kojte, věšte prádlo, tlačte kočár… a užijte si díl.

Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví <3
Instagram https://www.instagram.com/rodicovske_ultra/
Youtube https://www.youtube.com/@rodicovskeultra

Pět kol pohovorů, málo znalostí a rozhodně víc trapasů, než bych si přála. 

V této odlehčené epizodě vyprávím svůj příběh o tom, jak jsem se (dávno před mateřstvím) snažila dostat na vysněné místo v mezinárodní firmě – a nakonec se to povedlo. Přestože jsem si připadala dost mimo. 

Možná se v tom poznáte. Možná se u toho zasmějete. A možná vám to dodá odvahu, pokud vás čekají podobné výzvy – třeba právě po mateřské.

PS: je to mimo jiné i o tom, jak jsem poznala svého budoucího manžela ❤️

Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví <3
Instagram https://www.instagram.com/rodicovske_ultra/
Youtube https://www.youtube.com/@rodicovskeultra

Znáte ten pocit, kdy se rozhlédnete kolem sebe a dojde vám, že absolutně nezapadáte do žádné ze skupin kolem vás? Minulý týden jsem si přesně tohle zažila na dovolené a nebylo mi z toho zrovna do zpěvu. Možná maličkost, řeknete si, ale já to cítila jinak...

Mám se prostě smířit s tím, že když chci někam patřit, je potřeba se přizpůsobit?

Možná, že to není o tom najít tu správnou skupinu, ale vytvořit si vlastní. Možná jste to vy? Děkuji, že jste součástí této mojí neviditelné, ale o to cennější komunity. Vážím si toho.

Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví <3
Instagram https://www.instagram.com/rodicovske_ultra/
Youtube https://www.youtube.com/@rodicovskeultra

Uhádnete? 

Nebudu spoilerovat, tak se nechte překvapit, o čem tato speciální epizoda přímo z lesa vypráví :-).

Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví <3
Instagram https://www.instagram.com/rodicovske_ultra/
Youtube https://www.youtube.com/@rodicovskeultra

Znáte to - plánujeme dopředu, zvažujeme všechny možné scénáře a občas se podle nich začneme chovat, i když ještě vůbec nenastaly. Kdy je tahle "superschopnost" naší výhodou a kdy se stává zbytečnou brzdou?

Podělím se o příběh, který se mnou hluboce rezonoval, i o svou vlastní zkušenost s úzkostmi kolem zdraví našeho nedonošeného miminka. Pojďme společně najít balanc mezi prozíravostí a přílišným předbíháním událostem.

Krásný poslech jsem zvědavá jak to máte vy :-).

Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví <3
Instagram https://www.instagram.com/rodicovske_ultra/
Youtube https://www.youtube.com/@rodicovskeultra

Úzkost. Emoce, kterou po přečtení zpráv zažívám čím dál častěji. A v posledních týdnech? Stačily jen titulky – a člověk nechtěl věřit vlastním očím. Nejsem politický podcast a ani nebudu, ale minulý týden jsem to už nakousla a myslím, že informační dieta je něco, co bychom si měli ordinovat úměrně tomu, kolik úzkosti v nás zprávy vyvolávají.

A nemusí jít jen o politiku. Někdy nám stres přinášejí i zdánlivě neškodné, edukativní profily na sociálních sítích… i tady může informační dieta udělat divy.

Místo tradičního „zvířátka na konec“ jsem si pro nás tentokrát připravila dávku naděje. Tak to nevzdávejme – a příští týden už zase naskočíme do lehčího, čistě rodičovského tématu. Nebojte!

Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví <3
Instagram https://www.instagram.com/rodicovske_ultra/
Youtube https://www.youtube.com/@rodicovskeultra

V dnešní epizodě vám povyprávím jeden příběh z dob, kdy jsem dělala basketbalovou rozhodčí a změna názoru nebyla překvapivě konečná nebo strach, že dostanu pěstí, ale právě naopak. Respekt dvoumetrových chlapů. 🏀

V rodičovství to vidím podobně. Změnit názor není prohra - ať už jde o zrušenou návštěvu herničky, nebo o větší životní rozhodnutí. 

V době sociálních bublin, kdy nám algoritmy ukazují hlavně to, s čím souhlasíme, je umění změnit postoj důležitější než kdy dřív. Jak na to a proč to učit i naše děti? 🤔

Dejte mi vědět, kdy jste naposledy změnili názor - ať už šlo o počet dětí, bydlení, nebo třeba počet vypitých káv za den! ☕️

PS: Změny názorů mých dětí na to, co jim zrovna chutná bych z této kategorie vyjmula...to jsou prohry, co mi rozhodně zvyšují tlak a počet šedých vlasů ... 😃

Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví <3
Instagram https://www.instagram.com/rodicovske_ultra/
Youtube https://www.youtube.com/@rodicovskeultra