Роман Тарасенко, маркетолог и автор блокнота «Дневник подлинности», рассказал о своем подходе к жизни: как перестать бесконечно искать себя и начать находить каждый день.

Обсудили силу любопытства как движущей силы жизни — и почему не все готовы ему отдаться. Поговорили о том, как важно получать удовольствие от процесса, чувствовать себя живым и оживлять других людей. Разобрали, что значит быть подлинным: про мужество не притворяться среди химиков, если ты не химик, и как искать своих людей, с которыми можно расти вместе.

В финале Рома поделился двумя простыми практиками на 10 минут, которые помогают увидеть, где ты живешь искренне, а где «потому что надо».

00:00 Приветствие
01:20 Чувствовать себя живым через смыслы
05:06 Сила любопытства
12:00 Нахождение своей подлинности 
21:10 Чем опасна ловушка автопилота 
27:27 Стоит ли искать себя и смыслы 
35:15 Мужество быть подлинным
41:30 Поиск своих людей
47:40 Две практики на 10 минут
50:00 Если бы наш блокнот попал Роме в руки в 25 лет

Практики от Ромы

Вечерний вопрос: «Сделал бы я то, что делал сегодня, если бы никто об этом не узнал?» — помогает увидеть искренность своих действий

Мыслительная пауза: Начинайте фразу «Я замечаю, что у меня есть мысль о…» — и наблюдайте, как наступает тишина, а потом начинают появляться важные инсайты

Tesoro notes аквамарин: https://izdatelstvo.skrebeyko.ru/tesoro 
Сайт Домашего Издательства Skrebeyko: izdatelstvo.skrebeyko.ru 
Сайт Ольги Скребейко: skrebeyko.com 
Канал Издательства в телеграме: t.me/skrebeykoru