Las alarmas han saltado en el Athletic Club y en la Selección Española. Nico Williams se ha retirado este domingo del partido contra el Valencia en San Mamés por una lesión muscular que podría comprometer su participación en el Mundial, que comienza en apenas un mes. El jugador se ha sentado en el césped tras ejecutar un centro algo forzado, visiblemente afectado y con la cara tapada por la camiseta.

La situación ha provocado la reacción del exportero internacional Santi Cañizares, quien ha señalado la necesidad de analizar la situación del jugador. "Lo que está claro es que después de una temporada así, que no es una cosa que aparece ahora, pues tiene que hacer una reflexión importante Luis de la Fuente". Cañizares sugiere que podría existir una relación entre los problemas de pubalgia que ha arrastrado el jugador y sus dolencias musculares.

Este contratiempo llega en un momento delicado para Nico Williams, que parecía haber recuperado su mejor versión tras meses arrastrando una pubalgia. Sin embargo, su historial reciente genera dudas, como refleja un dato contundente: solo ha jugado cuatro partidos completos esta temporada. Este hecho lleva a la reflexión sobre el estado real del jugador: "Una cosa son las expectativas futbolísticas que tenemos con Nico, que son mucho más altas que sin él, y otra cosa es el sentido común".

Con el Mundial a la vuelta de la esquina, la decisión recae sobre Luis de la Fuente. El debate no se centra solo en los plazos de recuperación, sino en la recurrencia de las lesiones. "No solamente son los plazos, porque la primera fase se la puede perder cualquiera, pero el tema es de dónde viene y a dónde se dirige", se ha comentado en el análisis. La posibilidad de llevar a otros jugadores tocados como Mikel Merino complica aún más la convocatoria, ya que "puedes llevarte a un jugador lesionado, pero no te puedes llevar a 4".

La lesión ha dejado un silencio en San Mamés, consciente de la difícil temporada que atraviesa el futbolista. El extremo, que el verano pasado rechazó una oferta del Fútbol Club Barcelona para quedarse en el Athletic, ha visto cómo la temporada se le ha torcido. Como se ha señalado, "se ha quedado y le ha salido todo rana".

Elisa, una joven de 30 años natural de Badajoz, ha decidido romper su silencio para contar el calvario que ha vivido durante la última década, un periodo en el que se ha sometido a cuatro abortos. En una entrevista en el programa 'Fin de Semana' de COPE con Cristina López Schlichting, ha relatado una historia marcada por la soledad, la falta de apoyo y las secuelas de unas decisiones que, asegura, le han dejado el corazón "un poquito todavía roto". Su objetivo, afirma, es que su testimonio sirva para que "nadie jamás tuviera que volver a pasar por la falta de información y la falta de acompañamiento" que ella sufrió.

Para Elisa, abortar nunca fue una experiencia sencilla. "Realmente la decisión cuando se toma no es una decisión que diga, voy a tomar una decisión libre, tranquila, feliz, no", explica. En su caso, siempre ha estado condicionada por circunstancias extremas: la presión económica, la inestabilidad en sus relaciones de pareja o la necesidad de proteger a su hija de 10 años. Critica la narrativa que niega el síndrome postaborto, algo que considera "una real atrocidad" desde su propia experiencia.

La historia de Elisa comienza cuando se queda embarazada a los 18 años. Pese a que su pareja de entonces le aconsejó abortar y la abandonó, ella decidió seguir adelante y tuvo a su hija a los 19. Sin embargo, un año después, con una nueva relación "muy difícil" y una situación económica precaria, se enfrentó a su primer aborto. Asegura que su entorno, incluidos los médicos, se lo presentaron como la opción "más coherente" y "responsable". La experiencia fue devastadora: "Salgo horrible de la clínica, mirando hacia atrás, sientes que te quedas algo, evidentemente te han arrancado algo de ti".

Poco después, en la misma cuarentena, volvió a quedarse embarazada de la misma pareja, lo que la llevó a un segundo aborto en condiciones emocionales aún peores. "Volví todavía peor, porque sabes exactamente a lo que vas", confiesa. Años más tarde, con 25 años y tras otra relación inestable, llegó el tercer aborto, una decisión que describe como "la más fría" de todas.

El episodio más traumático ocurrió en 2023, con su cuarto embarazo. Aunque inicialmente había convencido a su pareja para seguir adelante, a los tres meses él cambió de opinión y la coaccionó de la forma más brutal. "Se me presentó delante una amenaza de muerte bastante fuerte", revela Elisa. A pesar de su deseo de tener al bebé, el miedo la empujó a la clínica.

Elisa llegó al hospital llorando y suplicando. "Le dije a la ginecóloga que no, que yo no quería en absoluto, pero que me encontraba bajo una amenaza muy fuerte y necesitaba protegerme a mí y a mi hija", relata. Pese a su estado, denuncia que "nadie abrió un protocolo" de ayuda. Ya en el quirófano, una enfermera le sugirió que se lo pensara, pero fue silenciada por otro sanitario y procedieron a anestesiarla mientras sufría un ataque de ansiedad.

Tras el último aborto, Elisa se hundió. Pasó "un año totalmente en cama" y con fuertes dolores, pero la ayuda que buscó en la Seguridad Social nunca llegó. "Me tuvieron totalmente abandonada", lamenta. Solo consiguió una cita con psicología a los ocho meses y con psiquiatría al año y medio, mientras le recetaban benzodiacepinas que le provocaron una intoxicación. La única salida que le ofrecieron fue "encerrarme en un psiquiátrico".

Un día antes de su ingreso, un recuerdo la salvó. Pensó en una activista provida que vio en su primer aborto y buscó ayuda en internet. Encontró una asociación que la acogió "con los brazos abiertos" y la puso en contacto con el proyecto 'Síndrome de Raquel' de la Iglesia Católica, que ofrece apoyo gratuito con especialistas a mujeres con trauma postaborto. También recibió el apoyo de Leire Navaridas y la asociación AMASUVE.

Fue entonces cuando descubrió que "sí había solución para cualquier problema que existiera", desde la falta económica hasta una amenaza de vida. La gran pena, subraya, es que estas asociaciones "no tienen ningún apoyo por lo público" y se financian con donaciones privadas. Su mensaje final es un ruego para otras mujeres en su situación: "Que por favor llegue el mensaje de que sí existe ayuda, y de que antes de tomar esa decisión en solitario se decidan a acompañar".

El Banco Central Europeo (BCE) ha solicitado a todas las entidades bancarias de la zona euro que revisen de inmediato sus planes de seguridad. La causa es la aparición de Mythos, un nuevo modelo de Inteligencia Artificial desarrollado por la firma estadounidense Anthropic que es capaz de detectar y explotar fallos de seguridad en sistemas informáticos a una velocidad sin precedentes. Expertos en ciberseguridad han llegado a calificarla como peor que una bomba atómica si cae en las manos equivocadas.

Así lo ha explicado el experto en tecnología Pedro Anquela, profesor de IA en las universidades Francisco de Victoria y Complutense, durante una entrevista en el programa 'Fin de Semana' con Cristina López Schlichting. Según Anquela, el desarrollo de esta potente herramienta no responde a un fin apocalíptico, sino a la "gran paradoja del progreso" y a una "auténtica carrera armamentística por los mejores modelos de inteligencia artificial" entre gigantes tecnológicos como Google, OpenAI o competidores estatales como China.

En principio, la existencia de Mythos es una "noticia excelente", ya que equivale a tener al "mejor cerrajero del mundo" revisando constantemente la seguridad de un banco. Sin embargo, el gran riesgo es su naturaleza de arma de doble filo. La principal novedad de Mythos no es solo que encuentra vulnerabilidades, sino "la velocidad a la que encuentra el fallo y la autonomía que tiene para realizar él mismo la explotación de la vulnerabilidad", ha señalado Anquela.

Esta capacidad convierte una preocupación técnica en una "auténtica pesadilla geopolítica", según el experto. Mientras que antes los ciberataques complejos requerían meses de trabajo manual por parte de cientos de ingenieros, ahora esta IA podría actuar de forma autónoma las 24 horas. "Lo que realmente asusta es que caiga en malas manos de países que, pues, no lo utilicen para mejorar su sistema, sino para atacar a otros", ha advertido Anquela, señalando la amenaza sobre sectores críticos como la defensa o la energía.

De momento, Anthropic ha decidido probar Mythos en un "circuito bien cerrado" y con un "entorno muy bien controlado", según describe Anquela. Para ello, ha elegido a tres gigantes estadounidenses: JP Morgan, para medir el impacto en el sistema financiero; Amazon, para probar la seguridad en los sistemas en la nube; y Apple, para blindar la privacidad. No obstante, Anquela ve un riesgo: "que esta tecnología no llegue a democratizarse y sean los grandes gigantes tecnológicos estadounidenses los que monopolicen esta tecnología".

Ante esta amenaza, el Banco Central Europeo se ha reunido con los responsables de ciberseguridad de los principales bancos europeos, incluyendo varias entidades españolas, para revisar los protocolos. Anquela ha querido lanzar un mensaje de tranquilidad, afirmando que "los bancos españoles son referentes mundiales en el sector de la seguridad digital" y que Europa "se ha adelantado a cualquier tipo de problema" activando lo que ha denominado un "test de estrés digital".

La principal preocupación del BCE no es el ataque a un único banco, sino que "ese ataque se pueda extender al resto". Para un ciudadano, las consecuencias podrían ir desde que "le deje de funcionar la tarjeta" o "se le queden bloqueadas sus cuentas". El pánico de cualquier banco central es "que se detenga el flujo de dinero", y es precisamente ese escenario el que el BCE está trabajando para evitar.

La entrevista también abordó el impacto de la IA en el empleo, a raíz de un estudio de FUNCAS que calcula la destrucción de entre 1,7 y 2,3 millones de empleos en España en diez años. Anquela ha calificado las cifras como un "jarro de agua fría" y ha afirmado que estamos ante una "revolución dentro del trabajo de oficina", ya que la IA "viene a sustituir tareas intelectuales y administrativas".

Frente a esta realidad, el experto ha concluido con una recomendación clara. La clave no es temer la desaparición de empleos, sino que los profesionales deben "aprender a utilizarlas y mejorar nuestra productividad utilizando estas herramientas" para adaptarse al nuevo paradigma laboral que ya está aquí.

El problema de la vivienda en España se ha convertido en el "gran drama de la sociedad española", una cuestión que va más allá de la economía para afectar a toda la población. Así se ha puesto de manifiesto en el programa La Linterna de COPE, donde Ángel Expósito, en el espacio 'Clases de Economía', ha analizado junto a la experta económica y subdirectora de ABC, Yolanda Gómez, la creciente preocupación por la vivienda y la incapacidad de los partidos políticos para alcanzar un consenso, una situación que obliga a muchos a buscar alternativas como demuestra el caso de Fernando y Ana, que viven en una autocaravana porque un alquiler es más caro.

Yolanda Gómez ha subrayado la urgencia de abordar esta crisis con altura de miras, afirmando que "no hay una situación que exija más un pacto de estado, una colaboración entre todas las administraciones que esta". Según la economista, el problema de la vivienda afecta a todos los niveles de la administración —ayuntamientos, comunidades autónomas y Estado— y se ha consolidado como "la mayor preocupación que tiene en este momento la población española, especialmente los jóvenes". La falta de acuerdo político ante este panorama es, para Gómez, un motivo de gran inquietud.

Las divergencias ideológicas entre los partidos son uno de los principales escollos para encontrar soluciones. Gómez ha señalado que "el PSOE está dando un giro a la izquierda cada vez más", especialmente en lo que respecta a la intervención de los alquileres. Ha recordado que la exvicepresidenta económica, Nadia Calviño, "decía que eso no había funcionado en Berlín o en algunas capitales donde se había aplicado". Esta intervención tiene derivadas importantes, como las obligaciones fiscales para los propietarios, sobre las que la abogada Irene Gil advierte que si tienes un inmueble alquilado, seguramente estés pagando a Hacienda más de lo que deberías.

Actualmente, el Gobierno critica a las comunidades autónomas gobernadas por el PP por no aplicar estas medidas de control de precios. Sin embargo, Gómez ha advertido de sus efectos contraproducentes: "sí, se limitan un poco los precios, pero resulta que se reduce muchísimo la oferta, con lo cual no te sirve para solucionar el problema si no tienes casas para la gente". Esta reducción de la oferta agrava aún más las dificultades para encontrar un hogar, como las que afrontan quienes buscan un piso de alquiler por 570 euros al mes con un depósito de 1.000.

Para Yolanda Gómez, es fundamental "que se dejaran a un lado un poquito las ideologías y que se pusieran de acuerdo". Ha puesto como ejemplo la ley del suelo, donde el PSOE y el PP presentaron propuestas "prácticamente la misma" pero no se apoyaron mutuamente. "Por presentarlas unas u otras no han sido capaces de apoyarse", ha lamentado. En su opinión, esta falta de colaboración es un "enorme error" cuyas consecuencias "estamos pagando todos".

La experta gastronómica Paufeel ha compartido una de sus recetas más aclamadas en su sección del programa 'Fin de Semana' de COPE, presentado por Cristina López Schlichting. Se trata de unas patatas chafadas crujientes con salmón, una elaboración que, según ha explicado, suele preparar en el horno pero que esta vez adapta a la sartén. "Quedan muy ricas, quedan muy crujientes, y además luego son superversátiles para acompañarlas de lo que más os guste", ha asegurado.

Para elaborar este aperitivo para cuatro comensales, Paufeel ha detallado los ingredientes necesarios. La base son ocho patatas baby ya cocidas con piel, que se cocinan previamente durante unos 20 minutos con sal y laurel. Para el relleno y la base crujiente se necesitan 150 gramos de salmón ahumado, una taza de queso rallado, medio pepino, dos cucharadas de yogur griego, cilantro o cebollino, sal, pimienta, y el zumo y la ralladura de una lima.

El secreto de la receta reside en su sencilla técnica. Primero, se calienta una sartén y se colocan montoncitos de queso rallado. Sobre cada montón de queso se pone una patata cocida y, con la ayuda de un papel de horno y un vaso, se aplasta. "Ponemos el queso, patata y aplastamos, queso, patata y aplastamos, y llenamos toda nuestra sartén", ha explicado la cocinera.

Se debe dejar que el queso se tueste a fuego medio hasta que esté dorado y crujiente. Una vez dorado, se les da la vuelta a las patatas. Paufeel recomienda añadir un poco de aceite sobre la patata antes de girarla para que no se pegue y se dore por el otro lado, consiguiendo así una textura perfecta por ambas caras.

Aunque las patatas ya estarían deliciosas por sí solas, Paufeel propone "llevarlas a otro nivel" con un relleno. Para ello, se pica el salmón ahumado, el pepino y el cilantro, y se mezcla todo en un bol con el yogur griego y la ralladura de lima. Esta mezcla se sirve sobre las patatas crujientes, creando un bocado completo. Para quienes no les guste el yogur, sugiere usar queso crema.

El resultado es un aperitivo sorprendente. "Queda un bocado supercrujiente, porque las patatas quedan muy, muy crujientes, y con el toquecito del salmón, del pepino, superrico", ha afirmado Paufeel durante su intervención en el programa.

Una de las grandes ventajas de esta receta es su versatilidad. La base de patata chafada con queso se puede combinar con infinidad de ingredientes. Paufeel ha lanzado varias ideas, como usar pollo desmenuzado con mayonesa y mostaza, atún con tomate y albahaca, o jamón serrano con burrata y aceite de oliva.

"Es echarle imaginación, ver qué tenemos en la nevera. La base ya la tenemos", ha comentado la experta. Además, ha propuesto una alternativa para quienes no quieran usar patata: el boniato o la batata. El proceso sería el mismo, cociendo el boniato con piel, cortándolo y aplastándolo en la sartén con el queso para obtener un resultado similar con un toque más dulce.

Durante el programa, surgió un debate sobre la diferencia entre la batata (blanca y más harinosa) y el boniato (naranja y más dulce), en el que también participó la periodista Sole Mayol. Mayol compartió su propio truco: "boniato asado con queso feta aplastado y un chorrito de aceite", una mezcla de dulce y salado que sirve como aperitivo para dipear.

Un estudio reciente ha confirmado que los españoles sufrimos, de media, al menos una pesadilla a la semana. Sobre este fenómeno ha hablado el ingeniero de telecomunicaciones, divulgador e investigador Enrique Ramos en el programa 'Fin de Semana' con Cristina López Schlichting. El experto distingue entre la definición popular y la científica. A nivel popular, son sueños con emociones intensas y negativas, pero la ciencia añade que, para ser considerada como tal, la pesadilla debe despertarte bruscamente.

Según Ramos, tener una pesadilla a la semana es "bastante posible" si se considera la definición popular. Sin embargo, matiza que el hecho de que te despierte bruscamente ya es distinto, ya que se trata de "pesadillas muy intensas". En cualquier caso, una pesadilla no deja de ser "un mal sueño". La intensidad de las emociones que provocan funciona como una herramienta para obligarnos a recordar los detalles, a diferencia de lo que ocurre con otros sueños.

Este malestar que perdura al despertar parece estar diseñado para que no se olviden los detalles del sueño. Para Enrique Ramos, esto es una señal clara de que "las pesadillas tienen un significado y tienen un mensaje urgente, nos quieren decir algo". Esa emoción intensa asegura que el mensaje no se pierda para que la persona pueda reflexionar sobre ello.

Existen varias teorías sobre su función. Una de ellas, la teoría de la continuidad, sugiere que son una prolongación de los problemas diurnos, aunque no es la más aceptada. La más interesante, según el experto, es que "las pesadillas son una especie de industria de reciclaje emocional". La mente procesa traumas y disgustos, y la pesadilla los "dulcifica" en un escenario que reduce su impacto para que no dañen nuestro sistema.

Además de reciclar emociones, las pesadillas alertan sobre comportamientos o rasgos del carácter que nos hacen malgastar la energía mental. Ramos explica que cuando una persona se obsesiona con un aspecto de su vida, como el trabajo o el dinero, su energía se drena. "La pesadilla lo que te está diciendo es, ojo, hay un ámbito de tu vida que, si no corriges, esto va a ir a peor", afirma.

En su libro 'Pesadillas, el mensaje urgente que se esconde en el miedo', Ramos aborda también la parálisis del sueño, una parasomnia que puede afectar al 50% de la población en algún momento. Ocurre cuando, al terminar la fase REM del sueño, las hormonas que paralizan los músculos no se retiran, y la persona se despierta consciente pero con el cuerpo totalmente paralizado.

La experiencia se acompaña de alucinaciones y una gran dificultad para respirar, lo que provoca la sensación de que "alguien o algo le está presionando el pecho o le está ahogando". Esto genera una pesadilla muy vívida que Ramos describe como "soñar despierto", una experiencia "terrorífica" que ha dado lugar a multitud de leyendas sobre criaturas de la noche. El fenómeno está muy asociado al estrés, el insomnio, el consumo de alcohol o los cambios de horario.

A diferencia de las pesadillas, los terrores nocturnos ocurren en la fase no REM, sobre todo en niños. La persona puede gritar o tener los ojos abiertos, pero no recuerda nada al despertar. Ramos advierte que no es recomendable despertar a quien los sufre, "porque puedes agravar su terror", a no ser que su vida corra peligro.

Curiosamente, el divulgador señala que estudios recientes han demostrado que el colecho o dormir con los padres reduce "drásticamente los terrores nocturnos". Añade que, en contra de lo que se pensaba, se ha visto que esta práctica aporta "una mayor madurez y una estabilidad psicológica mucho mayor" en la adolescencia y juventud.

Finalmente, Enrique Ramos aclara cuándo es necesario buscar ayuda profesional. La señal de alarma se enciende cuando las pesadillas generan un bucle con el insomnio, afectando al descanso y la salud. "Cuando te vas a dormir, estás esperando tener la pesadilla", explica. Si se tienen dos o tres a la semana pero no afectan al descanso, "no hay ningún problema", concluye.

El crucero Hondius, afectado por el brote de hantavirus, llegaba a primera hora de la mañana al puerto de Granadilla de Tenerife, donde, tras realizar las maniobras precisas, ha quedado fondeado para el desembarque de la mayor parte de los pasajeros. 

Los primeros en bajar han sido los 14 pasajeros españoles que ya se encuentran en el avión que les llevará al aeropuerto de Torrejón de Ardoz de Madrid, desde donde serán trasladados al Hospital Gómez Ulla. 

La doctora María del Mar Faraco, licenciada en Medicina Familiar y Comunitaria y secretaria de la Asociación de Médicos de Sanidad Exterior, ha detallado en 'Fin de Semana' cómo será la operación de evacuación y los protocolos que se están aplicando.

La doctora Faraco ha explicado que el protocolo de actuación que se sigue es el habitual en un brote en un buque. En este caso, el proceso se ha simplificado gracias a que epidemiólogos y médicos subieron a bordo durante la travesía. 

Esto permitió realizar el desembarco de los enfermos previamente y evaluar quiénes eran considerados contacto estrecho.

Ahora, el siguiente paso es "desembarcar a contactos sanos", una operación que se realizará en lanchas y por grupos pequeños. Sobre este método, Faraco ha opinado que "se podría haber atracado con medidas de seguridad, y el desembarco hubiera sido algo más sencillo". 

Sin embargo, entiende que "el impacto que está teniendo esto a nivel público y el pánico que se ha desatado" ha llevado a tomar la decisión de mantener el buque alejado del puerto.

Una vez en tierra, se activará un protocolo de "extrema protección" y se realizará el control de los contactos. La experta ha asegurado que el operativo es el adecuado para estas circunstancias. "Yo creo que el protocolo está siendo al máximo, pero es correcto", ha sentenciado.

Ante la duda sobre la seguridad de los vehículos utilizados en la evacuación, como zodiacs, autobuses y aviones, la secretaria de la Asociación de Médicos de Sanidad Exterior ha aclarado que todos los medios de transporte implicados serán desinfectados para garantizar la seguridad.

Según ha detallado, el virus se elimina de forma sencilla y no supone un gran riesgo, ya que las personas evacuadas están asintomáticas. "El hantavirus se desinfecta fácilmente, con lejía es suficiente", ha afirmado, añadiendo que "aún así seguro que se va a desinfectar todo con desinfectantes adecuados".

El Hondius, considerado un "buque afectado", pondrá rumbo a su país de bandera, Países Bajos. Allí, ha explicado Faraco, "se terminan de realizar las tareas de control, y probablemente, pues, incluirá una desratización, que probablemente no haga falta, pero por si acaso, una desinfección, que sí hace falta, muy a fondo". 

Tras este proceso, realizado por empresas especializadas, el barco "volverá a operar con normalidad".

En cuanto a los 14 pasajeros españoles, serán trasladados en un vuelo a Madrid. A su llegada, un autobús los estará esperando para llevarlos al hospital militar Gómez Ulla, donde quedarán ingresados temporalmente.

Finalmente, María del Mar Faraco ha señalado que, aunque inicialmente se habló de una cuarentena de semanas para los pasajeros asintomáticos, no le "tenía mucho sentido". Ahora, parece que el tiempo de estancia en el hospital "se acortará" a "unos pocos días con unas pruebas de PCR repetidas" que confirmen que no están infectados.