观息5分钟=放松一整天本节目由：重塑心灵心理训练中心   出品微博：抑郁症心理师李宏夫<img data-key="0" src="https://imagev2.xmcdn.com/group84/M03/6B/9F/wKg5Hl9fAOXQLtvNAAJyB_NOHew857.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="https://imagev2.xmcdn.com/group84/M03/6B/9F/wKg5Hl9fAOXQLtvNAAJyB_NOHew857.jpg?op_type=0" data-large="https://imagev2.xmcdn.com/group84/M03/6B/9F/wKg5Hl9fAOXQLtvNAAJyB_NOHew857.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="336" data-preview="https://imagev2.xmcdn.com/group84/M03/6B/9F/wKg5Hl9fAOXQLtvNAAJyB_NOHew857.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="62.72">

观息5分钟=放松一整天本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品微博：抑郁症心理师李宏夫

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如何活在当下？，活在当下的秘密就是这1个方法

抑郁症=精神病？心情不好就是抑郁症？如何辨别抑郁症？抑郁症如何自救？了解抑郁症，治愈抑郁症。你的情绪，我来解决，教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。<hr style="border:0px;margin:20px 0px;background:#ddd;display:inline-block;width:100%;border-style:solid;height:1px;" />观息5分钟=放松一整天李宏夫老师，新书《情绪自救》，让你全面蜕变！<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/group90/M07/25/48/wKg5PV9jIOLCwkLgAAJyB_NOHew161.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/group90/M07/25/48/wKg5PV9jIOLCwkLgAAJyB_NOHew161.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/group90/M07/25/48/wKg5PV9jIOLCwkLgAAJyB_NOHew161.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="336" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/group90/M07/25/48/wKg5PV9jIOLCwkLgAAJyB_NOHew161.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="62" /> 你的情绪，我来解决~教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾，摆脱抑郁困扰，迎接全新的自己。

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