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睡前冥想
By 熊猫大湿
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睡前冥想 episodes:
April 13, 2023催眠：助眠音乐｜治愈内在｜晚安养颜 睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心...more April 13, 2023海浪：场景式催眠，消除噩梦、早醒 睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心...more March 24, 2023睡前催眠：空灵，正念助眠，恢复宁静 欢迎关注本专辑，催眠冥想内容陆续更新中。
薇芯~｢su06123456789｣
关于重塑心灵
·喜马拉雅百万粉丝疗愈品牌。
·独家高品质课程合作伙伴。
·专业的心理学精英制作团队。
热门课程
14天战胜焦虑症︱告别失眠恐惧（←点击收听）
21天战胜强迫症|亦止法实操课（←点击收听）
30天战胜抑郁症|心理疗愈必修课（←点击收听）
7天快速疗愈情绪丨告别坏情绪（←点击收听）
...more March 24, 2023睡前催眠：静心解压，身心疗愈 欢迎关注本专辑，催眠冥想内容陆续更新中。
薇芯~｢su06123456789｣
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21天战胜强迫症|亦止法实操课（←点击收听）
30天战胜抑郁症|心理疗愈必修课（←点击收听）
7天快速疗愈情绪丨告别坏情绪（←点击收听）
...more March 24, 2023睡前催眠：静心安神，情绪调节 欢迎关注本专辑，催眠冥想内容陆续更新中。
薇芯~｢su06123456789｣
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14天战胜焦虑症︱告别失眠恐惧（←点击收听）
21天战胜强迫症|亦止法实操课（←点击收听）
30天战胜抑郁症|心理疗愈必修课（←点击收听）
7天快速疗愈情绪丨告别坏情绪（←点击收听）
...more March 24, 2023睡前催眠：静卧观息，心理咨询师引导，让你告别失眠 欢迎关注本专辑，催眠冥想内容陆续更新中。
薇芯~｢su06123456789｣
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7天快速疗愈情绪丨告别坏情绪（←点击收听）
...more March 24, 2023【内观呼吸法•扫描身体】平衡焦虑情绪，享受安稳入睡 心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天公众账号：重塑心灵心理训练中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
...more March 24, 2023【觉知身体•放松练习】深呼吸，消除焦虑 ...more March 24, 2023【数息法•放松练习】顺其自然，轻松入眠 ...more March 24, 2023【感受当下•正念扫描身体】睡眠冥想，释放压力 ...more
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