睡前冥想

睡前冥想

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睡前冥想 episodes

May 07, 2022 《不失眠的催眠曲》苍夜【静心冥想入眠】睡前放松安眠助眠
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心

3 min
May 07, 2022 《不失眠的催眠曲》花盈【静心冥想入眠】睡前放松安眠助眠
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心

3 min
May 07, 2022 《不失眠的催眠曲》云初【静心冥想入眠】睡前放松安眠助眠
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心

3 min
May 07, 2022 《不失眠的催眠曲》微澜【静心冥想入眠】睡前放松安眠助眠
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心

3 min
May 07, 2022 【太空•冥想】全新疗愈（超长版）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心

1 hr
May 07, 2022 【提升精气神•数息冥想】摆脱情绪困扰，强化自信
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心

19 min
May 07, 2022 【听•释放紧张】平静安心冥想
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心

17 min
May 07, 2022 【午睡•观息】冥想，恢复活力
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心

22 min
May 07, 2022 【高效睡眠】能量冥想，提升免疫
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号：重塑心灵心理训练中心
微博：抑郁症心理师李宏夫

19 min
May 07, 2022 【夏日清凉】自然放松冥想，深度减压
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号：重塑心灵心理训练中心
微博：抑郁症心理师李宏夫

15 min

About 睡前冥想

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睡前冥想，你的睡前精神生活。

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