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June 25, 2018Runcas180 #025 腕の振りについて今日も悩む30 minutesPlay腕をどう振ればいいのかは足の振りと同じくらい大事というか、姿勢、上半身の振り、足の振り、骨盤の回転、腕の振りは切り離せない。逆に、意識しやすい腕の振りを直すことで全体のバランスを修正することができる・・・かも^^...moreShareView all episodesBy panheadJune 25, 2018Runcas180 #025 腕の振りについて今日も悩む30 minutesPlay腕をどう振ればいいのかは足の振りと同じくらい大事というか、姿勢、上半身の振り、足の振り、骨盤の回転、腕の振りは切り離せない。逆に、意識しやすい腕の振りを直すことで全体のバランスを修正することができる・・・かも^^...moreMore shows like Runcas180View all都市伝説 オカンとボクと、時々、イルミナティ36 Listenersゼロベースランニング・ポッドキャスト0 Listenersひゃっほい太郎の〇〇(仮)1 ListenersRunning Channel(ランニング チャンネル)6 Listenersランニングしながら聴くガチオのラジオ♪8 ListenersNONAME.FM0 Listeners
腕をどう振ればいいのかは足の振りと同じくらい大事というか、姿勢、上半身の振り、足の振り、骨盤の回転、腕の振りは切り離せない。逆に、意識しやすい腕の振りを直すことで全体のバランスを修正することができる・・・かも^^
June 25, 2018Runcas180 #025 腕の振りについて今日も悩む30 minutesPlay腕をどう振ればいいのかは足の振りと同じくらい大事というか、姿勢、上半身の振り、足の振り、骨盤の回転、腕の振りは切り離せない。逆に、意識しやすい腕の振りを直すことで全体のバランスを修正することができる・・・かも^^...more
腕をどう振ればいいのかは足の振りと同じくらい大事というか、姿勢、上半身の振り、足の振り、骨盤の回転、腕の振りは切り離せない。逆に、意識しやすい腕の振りを直すことで全体のバランスを修正することができる・・・かも^^