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Runcas180 2019/04/02 様子見ラン 6.2km
福知山市は天候不順で冬に逆戻りしたようで、今朝の最低気温は0.5度だった。桜もちらほらしか咲かずに止まっている。 なにわ淀川ハーフマラソンのダメージは残っていない。右の大腿四頭筋に少し筋肉痛が残っている程度だった。関 … 続きを読む Runcas180 2019/04/02 様子見ラン 6.2km
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By panhead福知山市は天候不順で冬に逆戻りしたようで、今朝の最低気温は0.5度だった。桜もちらほらしか咲かずに止まっている。 なにわ淀川ハーフマラソンのダメージは残っていない。右の大腿四頭筋に少し筋肉痛が残っている程度だった。関 … 続きを読む Runcas180 2019/04/02 様子見ラン 6.2km
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