昨日献血したばかりだが、さすが成分献血。普通だった。もちろん、いつもより良いということもない。普通。 　Endorphin 2 シリーズが日本でも発売されるらしい。今なら Endorphin speed も在庫がある！ … 続きを読む 677_2021/06/28 小雨ラン、Endorphin 2 日本発売 8.1km

昨日つったふくらはぎの痛みはまだ治っていない。 　今日も GoPro で着地を撮る練習。水平に保つのが難しい。角度調節の不自由さも感じる。Insta 360 ONE X ではカメラの角度を一切考えなくてよかったから。 … 続きを読む 676_2021/06/26 曇天ラン 6.1km

寝ている時に両足が同時につった。両足同時というのは初めてやと思う。 ムーブリング2周するのに苦労した。 ワクチン接種の予約完了。予想よりずっと早かった。感謝！ 　下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行 … 続きを読む 675_2021/06/25 足つった・ムーブリング2周・ワクチン接種予約 15.0km

下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く Youtube ：panheadpirates Insta360 ONE X Insta360 GO twitter：@runcas180 instagra … 続きを読む 674_2021/06/24 荷物待ち 8.3km ラン月

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三段池公園で素材集めをし、由良川堤防を一周した。 　午後にWilier405で30km程度走った。ムーブリングを2周させるためだったが、予想以上に時間がかかった。平坦路をダラダラ走ったせいもあるが、2時間もかかった。 … 続きを読む 671_2021/06/20 ラン＆ライド 10.7km

昼間でも快適に走れるシャワーラン。 　今年は梅雨入りは早かったが、降りそうで降らない日が続いていて、快適なシャワーランはできずにいたが、今日は理想的だった。 　下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行 … 続きを読む 670_2021/06/19 念願のシャワーラン 10.3km

Boston10 を予約しました。タイミングがぴったりだったのでしょうがない。新たに Adidas のクラブに入会（無料）すれば10%引きのクーポンコードがもらえるようです（私はすでにアカウントを作っていたので割引は受 … 続きを読む 669_2021/06/18 Boston10 予約完了 6.0km

昼間ではカンカン照りだったが、午後は梅雨空。でも、雨は降らなかった。R9＞土師川堤防＞福知山城＞音無瀬橋＞土師川堤防＞府道８号。 最初はR9から土師川堤防を通って帰るつもりだったが、堤防を走っているうちに気持ちよくなって … 続きを読む 668_2021/06/17 土師川堤防・音無瀬橋 12.6km