Runner's Tales

By Runner's talesSports Running

Runner's Tales episodes

March 18, 2023 La storia continua: chiacchierata con le ragazze del Criceteam
5 donne, 5 madri, 5 lavoratrici, 5 amiche, 5 storie, 1 passione in comune: la corsa.
Quella del @criceteam è stata una delle prime storie che ho raccontato qui, uno dei profili amici a cui sono più affezionato.
Una chiacchierata tra amici dove parliamo di cosa è successo in questi 2anni e mezzo dal primo racconto.

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36 min
March 04, 2023 Parliamo di AppNRun con il suo ideatore e fondatore Federico
Chiacchierata con @_fede_rico_72_, fondatore e ideatore di @appnrun

Ci racconta l'idea dietro, la realizzazione e come sta evolvendo questa app, che mette #tuttelecorseaituoipiedi come dice il suo motto, sia per il Runner comune nella ricerca di gare di qualsiasi tipo, che per gli organizzatori.

Codici sconto
@ecorunvarese del 16/04: APPNRUN_AMBASSADOR
@placentiahalfmarathon del 07/05: ANR_RUNNERSTALES
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39 min
February 15, 2023 Saper cambiare direzione
Una puntata non facile da fare, perché raccontare le cose quando vanno bene si fa senza fatica, mentre i periodi no mica troppo.
Ci ho provato, nella speranza di riuscire a far capire il punto, ovvero che è normale che non tutto vada bene nella corsa e che si può cambiare direzione anche in piena preparazione.
Vi lascio i link agli articoli di cui parlo nella puntata:
https://www.runnerstales.it/2023/02/14/io-corro-per/
https://www.runnerstales.it/2023/02/14/saucony-ride-15/
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9 min
February 12, 2023 I cammini di Francesca
@crocetti.francesca ci racconta dei suoi cammini, passati e futuri.

Nel 2022 ha percorso la Via di San Francesco in 9 giorni, con tappe belle serrate, e per il 2023 ha un progetto ancora più ambizioso.

Ci racconta inoltre come si prepara per dei cammini del genere, perché lo fa, le emozioni e molto altro.
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34 min
February 07, 2023 Corsa post parto con Silvia, maternity firness trainer
Silvia, maternity fitness trainer, ci parla di corsa in gravidanza e post gravidanza. Tanti consigli utili, una bella chiacchierata non solo per le donne ma anche per gli uomini.
Silvia ci ha lasciato anche un codice sconto run10 sui suoi servizi che trovate su http://www.mammasportiva.it/
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1 hr 12 min
January 13, 2023 Il mio 2023 e il calendario del Runner
In questa puntata parlo del mio inizio 2023, con anche una sorpresina per voi, del calendario del Runner e di un paio di podcast consigliati.
Grazie ad AppNRun sono felice di darvi il primo codice sconto di Runner's Tales per la @placentiahalfmarathon del 7 Maggio.
Per ottenerlo andate su https://www.appnrun.it/evento/6590/Placentia+Half+Marathon+XXVI+edizione e inserite nel codice coupon ANR_RUNNERSTALES.
Pagherete 22,50€ al posto di 27,40 (iscrizione più costi di gestione) fino al primo Aprile, 31,50€ al posto di 35 più costi di gestione dal primo aprile fino alla chiusura iscrizioni.
Ovviamente ci sarò pure io, quindi fatemi sapere se vi iscrivete che un saluto e qualche chiacchiera pre o post gara fa sempre piacere.

Link al post e al reel del calendario del Runner
https://www.instagram.com/p/Cm7AwKVtp2H/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://www.instagram.com/reel/Cm6-XCuMGVF/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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15 min
December 28, 2022 Le vostre domande, le mie risposte
Su Instagram ho lanciato questo esperimento per una puntata di domande e risposte, ed eccola qua!
Le domande le ho divise in 4 sezioni:
🏃 Gare
🏃 Corsa in generale
🏃 Runner's tales
🏃 L'ultima su Michele
Ringrazio chi ha fatto le domande, le ho trovate molto belle e mi sono state anche utili per ragionare un po' su tanti fattori relativi alla corsa e a Runner's Tales.
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16 min
December 26, 2022 Gaetano ci racconta il suo libro "La birra è vicina"
Gaetano Fresa torna per raccontare il suo libro "La birra è vicina", che parla della sue esperienza e delle sue emozioni nella maratona di New York del 2011.
Vi lascio i riferimenti al suo profilo e al libro su Amazon:
https://www.instagram.com/dream_and_run_gae/
https://amzn.to/3PRrtmb
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35 min
December 16, 2022 Parliamo di distorsioni con il dott. Giuseppe Dello Russo e il dott. Lorenzo Ruggiero
Parliamo di distorsioni con il dott. osteopata e massoterapista Giuseppe Dello Russo e il dott. podologo Lorenzo Ruggiero.
Vi lascio come sempre i riferimenti ad entrambi:
https://www.dellorusso-osteopata.it/
https://www.instagram.com/podologia_dott_ruggiero/
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47 min
December 09, 2022 Correre tutti i giorni (o quasi), Davide ci racconta la sua passione e costanza
Seguo Davide Cama da diverso tempo e ho voluto farci una chiacchierata per capire cosa lo spinge a correre tutti i giorni o quasi.
Vi lascio i suoi riferimenti Instagram: https://www.instagram.com/davide.cama/
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30 min