5 donne, 5 madri, 5 lavoratrici, 5 amiche, 5 storie, 1 passione in comune: la corsa.
Quella del @criceteam è stata una delle prime storie che ho raccontato qui, uno dei profili amici a cui sono più affezionato.
Una chiacchierata tra amici dove parliamo di cosa è successo in questi 2anni e mezzo dal primo racconto.

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Chiacchierata con @_fede_rico_72_, fondatore e ideatore di @appnrun

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Una puntata non facile da fare, perché raccontare le cose quando vanno bene si fa senza fatica, mentre i periodi no mica troppo.

Ci ho provato, nella speranza di riuscire a far capire il punto, ovvero che è normale che non tutto vada bene nella corsa e che si può cambiare direzione anche in piena preparazione.

Vi lascio i link agli articoli di cui parlo nella puntata:

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@crocetti.francesca ci racconta dei suoi cammini, passati e futuri.

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Silvia, maternity fitness trainer, ci parla di corsa in gravidanza e post gravidanza. Tanti consigli utili, una bella chiacchierata non solo per le donne ma anche per gli uomini.

Silvia ci ha lasciato anche un codice sconto run10 sui suoi servizi che trovate su http://www.mammasportiva.it/

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In questa puntata parlo del mio inizio 2023, con anche una sorpresina per voi, del calendario del Runner e di un paio di podcast consigliati.

Grazie ad AppNRun sono felice di darvi il primo codice sconto di Runner's Tales per la @placentiahalfmarathon del 7 Maggio.

Per ottenerlo andate su https://www.appnrun.it/evento/6590/Placentia+Half+Marathon+XXVI+edizione e inserite nel codice coupon ANR_RUNNERSTALES.

Pagherete 22,50€ al posto di 27,40 (iscrizione più costi di gestione) fino al primo Aprile, 31,50€ al posto di 35 più costi di gestione dal primo aprile fino alla chiusura iscrizioni.

Ovviamente ci sarò pure io, quindi fatemi sapere se vi iscrivete che un saluto e qualche chiacchiera pre o post gara fa sempre piacere.

Link al post e al reel del calendario del Runner

https://www.instagram.com/p/Cm7AwKVtp2H/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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Su Instagram ho lanciato questo esperimento per una puntata di domande e risposte, ed eccola qua!

Le domande le ho divise in 4 sezioni:

🏃 Gare

🏃 Corsa in generale

🏃 Runner's tales

🏃 L'ultima su Michele

Ringrazio chi ha fatto le domande, le ho trovate molto belle e mi sono state anche utili per ragionare un po' su tanti fattori relativi alla corsa e a Runner's Tales.

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Gaetano Fresa torna per raccontare il suo libro "La birra è vicina", che parla della sue esperienza e delle sue emozioni nella maratona di New York del 2011.

Vi lascio i riferimenti al suo profilo e al libro su Amazon:

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Parliamo di distorsioni con il dott. osteopata e massoterapista Giuseppe Dello Russo e il dott. podologo Lorenzo Ruggiero.

Vi lascio come sempre i riferimenti ad entrambi:

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Seguo Davide Cama da diverso tempo e ho voluto farci una chiacchierata per capire cosa lo spinge a correre tutti i giorni o quasi.

Vi lascio i suoi riferimenti Instagram: https://www.instagram.com/davide.cama/

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