Settembre è da sempre un mese di ripartenze, e anche per il podcast che segue più l'anno scolastico che quello solare è ora di ricominciare.

Vi racconto alcuni ragionamenti che mi hanno portato a fare delle scelte leggermente diverse rispetto agli altri anni, poi qualche aggiornamento sui fatti miei nel caso vi interessassero, e qualche consiglio su progetti che ritengo interessanti, di cui vi lascio anche qui i riferimenti:

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Altri riferimenti:

Beat Provided By https://freebeats.io

Con l'amico Lorenzo Maggiani di Da 0 a 42 diamo consigli su come approcciare il calendario gare, basato sulle nostre esperienze in modo da avere una visione sia su strada che su trail.

Siti utili per cercare le gare:

Riferimenti di Lorenzo: https://da0a42.home.blog/

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Federica di @africathletics ci ha raccontato di questo progetto che punta all'educazione culturale, alimentare e sportiva in Malawi.

https://www.africathletics.com/

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Un mese di Maggio davvero intenso per quanto mi riguarda, con ben tre gare di vario tipo più una tapasciata.

Ve le vado a raccontare, mettendo il minuto di inizio:

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Nella puntata di oggi Armando Cosentino e Rocco Cilla ci parleranno del progetto la diagonale, staffetta che attraverserà tutta Italia in 15 giorni a scopo benefico, dove chiunque potrà partecipare.

https://www.ladiagonalechallenge.com/

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In questa puntata ho il piacere di avere ben tre ospiti: nella prima parte di puntata Cristiano e Alessandro ci parlano del Brutal Trail Project, di come stia diventando non solo un progetto ma un vero e proprio brand.

Nello specifico ci parlano della prossima Brutal Wine Marathon di Gattinara, di come cercano di far vivere queste gare non solo dalla partenza al traguardo, ma come eventi a 360 gradi.

Ci daranno anche degli spoiler sui loro prossimi eventi a breve e lungo termine, oltre a farci capire quanto lavoro ci sta dietro l’organizzazione di una gara.

Nella seconda parte partecipa anche l’amico Federico Corona, che è molto legato agli eventi Brutal e ci racconta la sua esperienza.

https://www.brutaltrail.it/

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Roberto e il suo progetto Running out of countries sono già passati su questo podcast, e in questa puntata avremo degli aggiornamenti su questo progetto, in particolare del mese di Marzo 2022 dove Roberto ha corso 12 mezze maratone quasi tutte autogestite in giro per il mondo.

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In questa puntata vi racconto le mie prime tre gare del 2022, tutte diverse tra di loro:

Vi lascio anche il link alla puntata con Piergiuseppe Monegato, ultramaratoneta di cui vi accenno all'interno di questo episodio.

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Parliamo di scarpe antipronatorie e plantari con il podologo Dott. Lorenzo Ruggiero, capendo nel dettaglio cosa sono e quando servono, rispondendo infine alle vostre domande.

https://www.instagram.com/podologia_dott_ruggiero/

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Altri riferimenti:

Torna ospite Antonio De Francesco, coach di Fulvio Massini Consulenti Sportivi.

Parleremo di maratona, con tanti consigli per la preparazione e cosa fare prima, durante e dopo la gara, con lo spazio finale dedicato alle domande.

Vi lascio tutti i riferimenti di Antonio e di Fulvio Massini Consulenti Sportivi:

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