雨が降っていたが弱かったので堀川遊歩道から二条城一周した｡ランニングにはちょうどいい条件だった｡

午後に四条通の献血センターで献血｡

帰りに早目の夕食をどこかでと思ったが一人で入れない病なのでスーパーで総菜を買って食べた｡旅行先だと積極的に探す気になるが、京都市だとなれない｡

観光客向けのシャレオツな店ばっかりで入りにくいのと、泊まっているのが息子の部屋で自宅にいるような気分になるから｡元々一人で飲食店とかに入ると落ち着けない性格と言うのも大きいが｡それと、息子の部屋の近くにスーパーがあるからわざわざ食べに行かなくてもいいというのも大きい｡

午後９時頃にスタートして二条城、三条通、烏丸通、四条通、新京極、御池通、烏丸通、堀川通｡

気温が低く、当然ながら日差しが無いので、快適だった｡

信号の多い道を回避するルートを作れば更に快適だろう｡というか、走りに集中するなら二条城を周回すればいいんやけどねｗ

レンタサイクルで大報恩寺（千本釈迦堂）の近くのポートに行き、大報恩寺まで歩き、七本松通を南下した｡

十条通でGARMINを止め、最寄りのポートで自転車を借りて丸太町通まで千本通を通って帰ってきた｡

息子の連休に合わせて部屋を使わせてもらう事になった｡

昼過ぎに着いたが、暑かったので5時頃にスタートした｡二条城からスタートし、御所を横切り今出川通を東｡鴨川デルタを橋の上から見て、Uターン｡出町柳商店街を通って北に走り堀川通を下って晴明神社に寄って帰った｡晴明神社は閉まっていた｡

昨晩作った蝶番を使って最終組立をしていたが、取り付けの木ねじが足りない事が分かった｡

西山ストアの前＞藤原台遊歩道＞コーナン＞マンダイのお使いラン｡遊歩道では Evo SL のライド感が楽しかった｡

午前中は自治会からchocoZAP｡午後はDIYで過ごした｡

夕方に走ろうかと思っていたら雨が降り出して休足日にした｡

久しぶりに滝汗をかいた｡

帰りに、珍しく家の近くに店が出来たので、サンドイッチを買って帰った｡美味しかった｡

五社駅の桜は完全に葉だけになっていた｡

一日中雨｡

午前中にchocoZAPからジョグで阪神流通センター｡

雲が厚くて快適だった｡筋肉痛もほとんどなくなった｡今回はマメも出来なかったし、腸腰筋も無事だった｡