RunningPhysios PODCAST

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RunningPhysios PODCAST episodes

  • Folge#23 GLÜCK - Im Gespräch mit Prof. Dr. Gerald Hüther

    "Diese Folge ist ein echter Gamechanger!"

    Sie beinhaltet eines dieser ganz besonderen Gespräche, nach dem man anschließend Langezeit beseelt und zufrieden ist. Denn in dieser Folge, habe ich mich mit dem bekannten und renommierten Hirnforscher und Biologen Professor Doktor Gerald Hüther über komplexe Kernfragen, rund um das Thema GLÜCK, (aus naturwissenschaftlicher Sicht) befasst.

    Warum sollten Eltern ihren Kindern unbedingt Probleme machen? Weshalb kann Herr Prof. Dr. Hüther "irrsinnig schnell Eislaufen"? Wie wird man wirklich glücklich? Was ist die "Potentialentfaltungskompetenz"? und Kann man Glücklich sein üben?
    Die Antworten auf all diese und viele weitere, spannende Fragen, erfahrt ihr exklusiv nur hier in diesem Podcast.

    Für Anregungen und Fragen meldet euch unter:

    https://www.runningphysios.com

    Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner

    Gast: Professor Gerald Hüther, Dr. rer. nat., Dr. med. habil.,
    Neurobiologe sowie Gründer der »Akademie für Potentialentfaltung«

    Mehr Information: www.gerald-huether.de

    Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona

    56 min
  • Folge#22 Wenn Bewegung eine Tablette wäre

    In dieser Folge spricht Valentin mit Olivier David. Olivier ist Journalist und Buchautor. Sein aktuelles Buch trägt den Titel „Keine Aufstiegsgeschichte“. Gemeinsam sprechen sie über Armut, wie der Laufsport ein Weg zu einem Erfolgreichen Leben sein kann, was Gesundheit mit Bildung zu Tun hat und warum das deutsche Schulsystem keine Garantie für Erfolg und Bildung ist.

    Anmerkung: Die Armutsgrenze 2020 lag bei einem monatlichen Nettoeinkommen von 1126,00 €.

    „Keine Aufstiegsgeschichte“

    https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1061887324

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    Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner

    Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona

    35 min
  • Folge#21 Gehirnjogging & Laktat

    In dieser Folge geht es um das Gehirn. Dafür ist Valentin nach Berlin Gefahren und hat mit dem Berliner Neurophysiologen Dr. Jan-Oliver Hollnagel aus der Charité gesprochen.

    Was geschieht im Gehirn während wir Laufen?!
    Wie wirken sich Depressionen auf unseren Hormonspiegel und das Gehirn aus? Warum haben Taxifahrer in London einen einzigartigen Orientierungssinn und hat das "runners-High" vielleicht nichts mit körpereigenen Cannabinoiden sondern vielmehr mit Laktat zutun? All das und vieles mehr erfahrt Ihr in dieser Folge.

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    Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner

    Gast: Dr. rer. nat. Jan-O. Hollnagel
    Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona

    38 min
  • Folge#20 Depression 2.0 Ein systemtherapeutischer Ansatz

    Depression 2.0 verbindet Physiotherapie und Psychologie. In dieser Folge spricht Valentin mit Dipl. Psychologe Karl S. Michaelis. Darüber hinaus ist Karl Systemischer Therapeut, Capoeira-Angola Lehrer sowie stellv. Leiter der Hamburger Beratungsstelle Wendepunkt eV.

    Sie sprechen über einen achtsameren Umgang, eine rücksichtsvolle Sichtweise und darüber Hinaus über einen systemischen -, dass heisst "ganzheitlichen", therapeutischen Betrachtungs- und Lösungsansatz bei Depressionen.

    Für Anregungen und Fragen meldet euch unter:

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    Karl Sören Michaelis

    Kontaktanfragen an
    T: 0176 71213010

    Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner

    Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona

    23 min
  • Folge#19 Depression & Resilienz

    Was haben die vergangenen 14 CORONA Monate mit Euch und uns gemacht?! In dieser Folge spricht Valentin mit Psychotherapeutin & Körpertherapeutin Sonja Farke über Depression & Resilienz.

    Sie klären woran man eine Depression erkennt, was Angehörige und Freunde tun können und was man als betroffener Mensch selbst tun kann.
    Für Anregungen und Fragen meldet euch unter:
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    Sonja Farke

    Kontaktanfragen an
    W: www.soniafarke.com
    T: 0172 7560861
    Im Beraterwerk Hamburg
    Rappstraße 2
    20146 Hamburg

    Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner

    Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona

    25 min
  • Folge#18 Kniearthrose bei Läufern & NICHT-Läufern

    Bei dem Thema Arthrose zucken viele Zusammen, manche mit den Schultern und bestimmte Berufsgruppen wetzen bereits die Skalpelle. Denn mit der Angst und der vermeintlich letzten Möglichkeit, dem Gelenkersatz, lässt sich viel Geld verdienen.

    Es fallen Sätze wie " Sie können Nie wieder Laufen! /Tennis spielen! /Fussball spielen!" und viele weitere.
    In dieser Folge klärt euch Valentin, Spezialist und zertifizierter Fachmann für Sport & Therapieansätze bei Arthrose auf, was es mit der Arthrose auf sich hat. Was ist eine Arthrose genau, was sind die therapeutischen Leitlinien zur erfolgreichen Behandlung und wie man, trotz oder vielleicht eher besonders bei Arthrose erfolgreich weiter Sport machen sollte.
    Für Anregungen und Fragen meldet euch unter:

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    Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner

    Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona

    Quellen: https://physiomeetsscience.com

    26 min
  • Folge #17 Tape Eine kritische Analyse

    In dieser Folge geht es um eine kritische Auseinandersetzung mit de KinesioTape. Was sagt die Wissenschaft, was ergaben die Studien, die seit, spätestens 2010, umfangreich dazu erhoben wurden?

    Ob es wirklich einen Platz in der Reihe der wirksamen Therapiemittel verdient hat und warum "dran Glauben" nichts mit HokusPokus zutun hat, erfahrt Ihr in dieser Folge.

    Für Anregungen und Fragen meldet euch unter:

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    Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner

    Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona
    Foto: Quelle: https://www.zeitschrift-sportmedizin.de/pro-und-contra-kinesiotaping-was-koennen-die-bunten-pflaster/

    Quellen: https://physiomeetsscience.com/?s=tape

    15 min
  • Folge#16 Medical Flossing

    "Wickeln", "strangulieren" oder "Bondage" sind alles laienhafte Synonyme, zugegebener Maßen mit beiden Augen zwinkernd (zwinker Smiley), beschreiben aber Irgendwie doch den Vorgang des medical Flossing.

    Das Abwickeln bestimmter Strukturen am Körper(extremitäten) mit dem Ziel der best möglichen Regeneration ist schon seit Jahren zu therapeutischen Zwecken aber auch im Profisport etabliert und findet allmählich seinen Einzug in den Amateur- und Breitensport. In dieser Folge klärt euch Valentin darüber auf, was es mit dem Flossen auf sich hat, Wie das Ganze funktioniert und er berichtet euch von seinem ersten Mal.
    Für Anregungen und Fragen meldet euch unter:

    https://www.runningphysios.com

    Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner

    Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona
    Foto: R. Blume

    23 min
  • Folge# 15 Schmerz

    Wenn es um Schmerzen geht, sind wir uns alle einig. Er ist ein unschönes Ereignis im Körper. Er ist schwer zu beschreiben, unangenehm, oft nicht nachvollziehbar, mal Symptom, mal Ursache, mal garnicht da und manchmal ist gar nichts mehr Vorhanden was noch Weh tun könnte.

    Was ist denn eigentlich der Unterschied zwischen akuten und chronischen Schmerzen und was ist eigentlich das Schmerzgedächtnis?
    Warum wir manchmal doch ein wenig die Zähne zusammenbeißen sollten und warum der Schmerz einer der komplexesten Vorgänge und überlebensnotwendiges Geschehen in unserem Körper darstellt und wie man sich erfolgreich von ihm befreien kann, erfahrt Ihr in dieser Folge.
    Für Anregungen und Fragen meldet euch unter:

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    Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner

    Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona
    Foto: Unbekannt

    21 min

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