Ontdek in deze aflevering wat Maha Shivratri kan betekenen voor het (zelf-)bewustzijn van de mens, hoe je je kunt voorbereiden en hoe je de grote nacht van Shiva kunt doorbrengen.

De in de aflevering genoemde mantra is Om namah Shivaya.

Wil je na het beluisteren van deze aflevering nog meer ontdekken klik dan op de volgende link

https://rashna.nl/diensten/webinar/de-eerste-yogi/

En voor contactmogelijkheden op de hierna volgende link

https://rashna.nl/contact/

Volgens de Indiase mythologie zijn er vier tijdperken. Op dit moment bevinden we ons in het tijdperk Kali Yuga. Hoewel uitdagingen en tijden van crisis van alle tijden zijn, kunnen deze vooral in dit tijdperk voor de fijngevoelige mens als intens ervaren worden. Gelukkig biedt dit tijdperk ook tal van mogelijkheden. Je hoort ze in deze aflevering.

Heb je vragen of wens je begeleiding, neem dan een kijkje op https://rashna.nl/

De ademhaling is de onzichtbare brug tussen lichaam en geest en geeft ons bij bewuste aandacht toegang tot de diepere lagen van ons zijn. In deze aflevering deel ik de SO HUM ademhaling, zodat je dit mag ervaren.

Wil je meer over de adem ontdekken, bekijk dan het aanbod op de website https://rashna.nl/

Beoefen dit krachtige ritueel in de vorm van een geleide meditatie om het zaadje van zelfliefde in jezelf aandacht te geven en te voeden.

De geleide meditatie die in deze aflevering wordt gedeeld staat in het teken van de vijf elementen en draagt bij aan innerlijke rust, bewustzijn, balans en verbinding met de natuur.

Heb je na aanleiding van deze aflevering vragen, stel ze dan gerust via https://rashna.nl/ of https://ervaar-yoganidra.nl/

Liefde is een persoonlijke ervaring. Voor mij komt aandachtig willen zijn het dichtstbij. De oefening in deze aflevering geeft je de mogelijkheid om jouw ervaring van liefde te mogen ervaren.

Heb je na aanleiding van deze aflevering vragen neem dan een kijk je op https://rashna.nl/

In deze korte aflevering deel ik een oefening met je die je de mogelijkheid geeft om te reflecteren op het afgelopen jaar en je bewust het nieuwe jaar in laat stappen. Tot slot deel ik nog mijn wens voor jou lieve, trouwe luisteraar.

Naar aanleiding van de vorige aflevering deel ik in deze aflevering een top 25 van betaalde en niet betaalde cadeausuggesties voor kinderen en tieners. Ik hoop in alle oprechtheid dat je er iets aan hebt. Deel gerust met me welke cadeausuggestie je heeft geïnspireerd. Stuur me een bericht via https://rashna.nl/contact/

Nog tien dagen voor kerst. Als je nog een betaald of niet betaald cadeau zoekt voor kerst of een andere gelegenheid dat kan bijdrage aan meer rust in je hoofd en rust in je lijf beluister dan zeker deze aflevering. En wil je met me delen welke cadeausuggestie jou geïnspireerd heeft laat het me dan gerust weten via https://rashna.nl/contact/

Ga liggen en beluister dit verhaal over de tuin van stilte en neem de innerlijke rust met je mee gedurende de dag.