Jeg siger jer, jeg har glædet mig til at dele dagens podcastepisode med jer! I dag har jeg nemlig inviteret dygtige Christine Bonde indenfor til en snak om p-piller, kvindekroppen og vores hormonbalance. Emner, som jeg længe gerne har ville berøre her på bloggen.

Sidste år delte Christine sine frustrationer om "de forbandede p-piller" i en række blogindlæg: http://christinebonde.dk/?s=p-piller

Som I vil høre i episoden, har jeg selv haft en lignende oplevelse, og derfor er dette et emne, jeg virkelig brænder for og bliver ved med at søge viden om - også selvom min krop nu endelig er tilbage i balance.

Det er så vigtigt, at vi som kvinder tør tale om vores krop, cyklus og seksualitet, og at vi stiller spørgsmål, undrer os og søger viden om, hvordan vores fantastiske kroppe egentlig fungerer. Hormonelle ubalancer har ikke bare betydning for, om du får din menstruation eller ej, og om du kan blive gravid - det påvirker blandt andet dit energiniveau, dit humør, din hud, din libido. Og det chokerer mig gang på gang, hvor lidt mange (tidligere mig selv inklusiv) egentlig ved om, hvordan kvindekroppen fungerer.

Når I tænder for podcastet, er det vigtigt, at I ikke lytter til os som eksperter eller læger, men som to veninder, der erfaringsdeler og har en samtale om et emne, vi begge er passionerede omkring. Vi kan og vil ikke fortælle jer, hvilken type prævention, I bør vælge, men vi kan opfordre jer til at tage stilling på et oplyst grundlag.

Til sidst vil jeg opfordre jer til at dele jeres tanker, viden og erfaringer i kommentarfeltet. Der er ikke noget mere herligt end den sisterhood-følelse, det skaber, når kvinder hjælper kvinder :-)

I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM...

... valget om at dele sin oplevelse med p-piller online

... Christines histore om at være på p-piller og de konsekvenser, det havde

... hvordan mange kvinder oplever problemer med p-piller

... de mange forskellige faktorer, der har indflydelse på, om man får sin menstruation

... det offentlige sundhedssystems håndtering af p-piller og udeblivende menstruation

... Christines kamp for at komme tilbage i hormonel balance

... hvad man selv kan gøre for at skabe et velfungerende hormon system

... alternative præventionsformer, og om prævention alene bør være kvindes ansvar

... hvorfor vi kvinder bør være bedre oplyste om vores krop og cyklus

NÆVNT I EPISODEN

Agnus Castus (Vitex)

Macapulver

Toni Weschler: Taking Charge of Your Fertility (bog)

Erika Schwartz: The Hormone Solution (bog)

chriskresser.com (blog posts & podcasts)

floliving.com

This Girl Audra (YouTube)

Center for Ernæring & Terapi (ernæringsterapi)

Nanna Stigel: Bliv Gravid (Christines ernæringsterapeut)

Nordic Clinic

Body-SDS (for at nedsætte stressniveau)

FIND CHRISTINE HER

https://christinebonde.dk

https://www.facebook.com/christinebondeblog/

https://www.instagram.com/christinebonde/

FIND MIG HER

https://emmamartiny.dk/martinypodcast/

https://instagram.com/emmamartiny/

https://facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl