Der er ting, vi er gode til, og så er der ting, vi ønsker at forbedre. Dét er, hvad denne uges soloepisode af Martiny Podcast handler om. Hver anden søndag ønsker jeg at gribe stafetten efter personen, jeg interviewede ugen for inden, og i dag tager jeg derfor udgangspunkt i nogle af de tanker, min samtale med Frederikke satte gang i hos mig.

Ligegyldigt om vi ønsker at ændre vores kostvaner, dyrke mere motion eller som i mit tilfælde: blive bedre til holde fri, tror jeg på vigtigheden af at have tillid til sig selv. Vigtigheden af, at kunne behandle sig selv med empati og respekt og personlige aftaler, som var de lavet med en god ven. Vi kan kort sagt ikke opnå vores drømme, hvis vi gang på gang har oplevet, at vi ikke er værd at stole på.

I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM:

... hvilke tanker snakken med frederikke satte gang i hos mig

... en af mine svage sider, og på hvilket måde, jeg er mest usund

... en af mine stærke sider, og hvordan jeg kan bruge min styrke til arbejde med mine svagheder

... hvorfor man skal opbygge tillid til sig selv

... hvordan tillid skaber mod og gør, at man kan opnå sine drømme

... hvorfor det er så vigtigt, at du holder dine løfter til dig selv.

... hvorfor du skal behandle dig selv med respekt, og som var du en god ven

... at have travlt med alt det jeg "skal" - eller skal jeg?!

... hvordan jeg har tænkt mig at sætte empatiske mål for at opbygge tillid og ændre min adfærd.

FIND MIG HER:

emmamartiny.dk/martinypodcast/

www.instagram.com/emmamartiny/

www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl