練胸練腿練腹肌，別忘了用「野馬波」練兄弟。

我是姜宜妮醫師，也是你的私密健身教練。讓你的男人力，也有專屬健身房 🏋️

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你有沒有發現，有些事突然就做不來、或懶得做了？這不是你一個人——日本稱這種現象叫做「生活壽命」，意思是：某些生活行為開始無法做、或不想做的年紀。

本集亮點：
🕓 熬夜壽命：你幾歲開始覺得超過 12 點根本是酷刑？

🍱 吃到飽壽命：曾經最愛的吃到飽，某一天你突然不想續盤了。

🎢 絕叫系壽命：從「好刺激！」到「我會死」，雲霄飛車的分水嶺幾歲？

💬 搭訕壽命：社交勇氣隨年齡遞減，搭訕也會迎來退休時刻。

還有好多喔～（但是這集忘記講笑話，可惡！！


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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckikzxmue4lz90868qq7sr3k1/comments

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