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Você já se pegou discutindo com estranhos na internet ou compartilhando um vídeo só porque ele te deixou indignado? Cuidado: você pode ter caído no "Rage Bait" (Isca de Raiva).

Eleita a palavra do ano de 2025 pela Oxford University Press, o termo descreve a tática de criar conteúdo propositalmente irritante para gerar engajamento.

Neste episódio, vamos discutir como a sua indignação virou produto e por que o algoritmo ama quando você perde a cabeça.

Aprenda a identificar essas armadilhas e descubra por que o silêncio e a indiferença são as únicas formas de vencer esse jogo.

Pegou a ideia?

É fato que, no casamento, algumas diferenças entre o casal nunca serão resolvidas.

É fato que é preciso aprender a administrar essas diferenças.

Mas também é fato que certas coisas são desleixo e soam como desrespeito à outra pessoa.

No episódio anterior, falamos que algumas das diferenças que resultam em brigas dentro dos relacionamentos nunca serão resolvidas.

Mas e aí... O que fazer? Como aceitar aquilo que incomoda? O que é negociável e o que é inegociável?

Você sente que briga sempre pelas mesmas coisas? A ciência dos relacionamentos tem uma notícia chocante: 69% dos conflitos de um casal não têm solução.

​Neste episódio, vamos conversar sobre a "Regra dos 69%" de John Gottman e descobrir por que tentar "consertar" o parceiro é o caminho mais rápido para o divórcio.

Entenda a diferença entre resolver e gerenciar problemas, e aprenda como a mudança de atitude pode transformar brigas antigas em momentos de conexão (ou pelo menos de risadas).

​Dá o play e descubra como conviver em paz com os defeitos que não vão mudar. Pegou a ideia?

Entenda por que a fuga para o digital é um sintoma da desconexão e como a busca por dopamina no celular mata a intimidade do casal.

Aprenda a criar "santuários de presença real" na sua vida, como a mesa de jantar e o quarto de dormir, para resgatar a parceria.

Sua negatividade está destruindo suas relações? Aprenda 3 passos práticos, baseados em neurociência, para treinar sua mente, reverter o ciclo negativo e recuperar seu ânimo.

O pessimismo adoece! Entenda como o Cortisol em excesso destrói sua memória, causa gastrite e rouba suas oportunidades de vida.

No cérebro, o mal sempre vence. Nossa tendência é dar mais valor ao negativo do que as coisas boas.

Mas existe uma diferenca entre esse viés de negatividade e aquele pessimismo que se revela em todas as situações.

Já reparou que tem gente que em tudo vive encontra motivos para concluir que o mundo contra ele/a?

Sabe qual é uma das características mais importantes de um profissional?

Ser alguém que, diante de um obstáculo, propõe uma solução.

Infelizmente, tem muita gente que "senta no problema". E só arruma justificativas para os obstáculos.

Se queremos resultados, precisamos entender a importância de sermos constantes, consistentes.

A intensidade importa? Sim.

Mas se não persistirmos em nosso propósito, o resultado não virá.

E isso vale para o trabalho, para os relacionamentos, para a vida espiritual.