I denne uge taler Terese om vigtigheden af at tage ansvar for sin mentale sundhed på lige fod med sin fysiske sundhed. Hun deler en oplevelse der for nylig gav hende "trigger tanker" fra en tid med overvægt og dårlige spisevaner, og taler om hvad hun gjorde for at arbejde med følelsen og tankemønstret. På samme måde som man ville gå til lægen hvis noget gør ondt eller føles forkert fysisk, er det vigtigt at vi søger en ekspert på feltet når det samme gør sig gældende psykisk. Lyt med!

Subscribe til vores nye podcast MOMtivation her:

Spotify

Apple

CONNECT:

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

Følg Terese på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast

Følg Terese på Instagram @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.