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Saison 1-05 Comment accueillir ses émotions
On parle souvent d'auto régulation émotionnelle ou de contrôler ses émotions.
Dans cet épisode, je partage mon expérience de gestion de mes émotions. Comment j'accueille les sensations dans mon corps, pour me faire avancer sur mon chemin d'acceptation.
Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à le partager avec une personne de ton entourage. Tu es ma meilleure publicité ! Et la seule d'ailleurs ;-)
Bonne écoute 😘
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Près de 100 vidéos sont disponibles sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCrrdzLKsjOtV3iBL0tTuL1g
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Crédit musique : Adding the sun de Kevin MacLeod
(oui, le frère de Duncan, le Highlander ...)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Désencombre ta vie !On parle souvent d'auto régulation émotionnelle ou de contrôler ses émotions.
Dans cet épisode, je partage mon expérience de gestion de mes émotions. Comment j'accueille les sensations dans mon corps, pour me faire avancer sur mon chemin d'acceptation.
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