Salta da Cama

Rematou o soño do Club Deportivo Estradense na Fase de ascenso a Segunda División RFEF. Cos obxetivos desta tempada cumpridos o equipo "rojillo" tivo un agasallo extra con un primeiro play off de ascenso e con unha fantastica fase de ascenso da que se veu apeado por un gran equipo como é o Arosa nun tenso encontro no campo de A Lomba.

Toño Camba, analiza esta histórica tempada e a súa xestión nestes catro anos á fronte do equipo.

"Teño que agradecer ao Arosa que nos facilitaran máis entradas das que marcaba a Federación. Dende a Federación non se fixeron ben as cousas nin se dou solución".

"A aficción do Estradense estivo espectacular, aínda me emociono agora lembrando o recibimento que lle fixeron, a redor de ochenta persoas,aos xogadores á súa chegada ao campo de A Lomba".

"Non vexo lóxico todo o que se pon na prensa, nin que se desvíe a atención do que foi o partido, todos vimos cousas que nun club da categoría do Arosa non as vexo ben".

"A actitude do corpo técnico do Arousa non me pareceu deportiva, a prorroga foi lamentable, xogáronse só cinco minutos, incluso no final do partido houbo xogadores que se encaraban coa nosa aficción, estou moi doído".

"".

"".

Máis Información CD ESTRADENSE:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/cdestradense

✔️Twitter: @CDEstradense

✔️Instagram: https://www.instagram.com/cd_estradense/

✔️YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCPmBgLFy3CcPUTss_ZPXiAQ

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e outras entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: @pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Lorena Penas é a socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital.

O 5 de agosto de 2020 Instagram presentou “unha forma de crear e descubrir vídeos curtos e divertidos”. A modo de alternativa -ou imitación- a Tik Tok. Os xa archiconocidos Reels, que se presentan a día de hoxe como unha forma moi potente de aumentar a nosa presenza na rede de maneira orgánica.

Precisamente, o gran alcance que teñen os Instagram Reels convérteos nun imán para que creadores de contido e community managers invistan horas na creación destas pequenas pezas audiovisuais. E, se ao feito de que é unha función aínda moi nova sumámoslle que Instagram quere quitarlle o trono a Tik Tok, obtemos como resultado a flexibilización do algoritmo de alcance orgánico. Ou o que é o mesmo: a rede social quere que usemos esta funcionalidade, polo que fai que os nosos vídeos teñan moito máis alcance e engánchennos tanto como creadores como consumidores.

"Neste momento é moi sinxelo chegar a moito público en Instagram".

"O que máis aparece no Instagram son "Reels", son os que máis se están mostrando, así que temos que sacarlle partido".

"Se aproveitamos todas as opcións que nos ofrece a aplicación, máis posicionamento vamos a ter".

CONSELLOS PARA MELLORAR O ALCANCE DOS REELS:

✔️ Grava varios clips. Se estás a dubidar entre gravar un só clip de trinta segundos fronte a varios clips pero máis breves, escolle a segunda opción. O algoritmo favorecerache por iso. Ademais, recomendámosche que lle engadas subtítulos ou texto, aínda que non demasiado, e que experimentes cos diferentes efectos e velocidades.

✔️ Diferentes fontes de audio. Cando comeces a indagar sobre as aplicacións desta nova ferramenta, pronto te darás conta de que hai unha enorme biblioteca de música coa que traballar. Se utilizas os últimos hits ou cancións de éxito, serás máis visible. Así mesmo, aplica os audios orixinais dos Reels doutros usuarios (eles poderán facer o mesmo cos teus) que sexan trending, o serás aínda máis.

✔️ De principio a fin. Chama a atención nos tres primeiros segundos e consegue que vexan o vídeo ata o final.

✔️ Hashtags relevantes e relacionados. Xa finalizado o teu proceso de creación e edición de vídeo, toca subilo. Terás que poñer unha descrición atractiva e con hashtags. Estes últimos deben ser poucos, de calidade e estar relacionados co contido para que o algoritmo non che penalice.

✔️ Elixe unha imaxe de portada, comparte en cuadrícula e stories. Cando esteas a finalizar o proceso e anímesche a publicalo, aparecerache a opción de cambiar a foto de portada: faino e asegúrache de que, se decides compartilo tamén no teu perfil, encaixe coa estética do mesmo.

✔️

Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN:

✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion

✔️Twitter: @actualizadoscom

✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/

️"SUSCRÍBETE" ao podcast.

Máis Información e outras entrevisas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: @pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Toño Camba, presidente do Club Deportivo Estradense, analiza a campaña histórica do club "rojillo"

Lorena Penas de Actualizados Comunicación tráenos consellos para gestionar as nossas redes sociais.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

Facebook: https://www.facebook.com/RadioEstrada1077

☎️: 986675149

WhatsApp: 644165966

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e outras entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

María López, Concelleira de Turismo do Concello de Teo. Licenciada en Bioloxía de formación e docente de vocación, é funcionaria de Educación dende o ano 2010.

Activista social, especialmente vinculada ao ecoloxismo, foi responsable local por Compostela da Asociación ecoloxista Verdegaia.

Desde o Concello de Teo promoven un turismo verde e de recuperación do patrimonio cultural e natural. Con esa filosofía de sostenibilidade e respeto polo medioambiente, veñen de presentar o proxecto de recuperación de "A Finca da Tomada", que xa se pode visitar. (ver ligazón )

A Tomada ten unha superficie de 10.308 metros cadrados e o Concello mercoulla á igrexa o ano pasado. Esta compra estaba dentro do acordo marco asinado co Arcebispado no ano 2018 polo que tamén se recuperaba o espazo da Horta do Cura en Luou e a Reitoral de Bamonde para o seu uso. A finca foi un referente para a xente da parroquia de Calo e a pretensión é que agora se converta tamén nunha referencia para toda a veciñanza do concello. Existe un panel informativo con información na entrada para as persoas visitantes e faranse actividades periódicas de educación ambiental.

Para a recuperación da leira da Tomada foi preciso un traballo de silvicultura intenso, que inclúe rozas, talas e, sobre todo, eliminación de especies invasoras. Ademais realizouse un complexo traballo de deseño do espazo para poder adecualo ao novo uso público. Ata o de agora a xente entraba na Tomada para coller leña dos carballos demoucados. Se ben, dende este momento a zona conta cunha área de carballeira rehabilitada e tamén cun espazo de prado. Do mesmo xeito, tamén se dispuxeron elementos preparados para as persoas visitantes, construídos con madeira retirada dos traballos de tala. Por exemplo, creouse unha zona que exercerá de lugar de encontro e que se denomina “a roda” ou unha zona chamada “os panterlos”, que son estruturas piramidais que se asemellan a uns artiluxios empregados para cazar paxaros, pero que neste lugar serven para marcar puntos de escoita dos mesmos.

A medio camiño entre un parque de lecer e un parque natural, estes espazos concíbense coa vontade de que o público poida gozar deles. Asemade, a finalidade é que a súa xestión outorgue prioridade á súa conservación, posto que non é extraño atoparse na actualidade camiños de tránsito xa marcados ou zonas perimetradas por traballos de erradicación de especies invasoras.

A carballeira da Tomada, en Calo, ubicará o primeiro espazo recuperado do HabitaTEO, a rede de espazos naturais do concello. O HabitaTEO é un programa que xurde co obxectivo de poñer en valor os espazos que representen algún ecosistema característico de Teo, no caso da Tomada trátase dunha carballeira.

"Queremos coidar os ecosistemas emblemáticos de Teo e ter espazos conservado de lecer pero que tamén sirva como estudo para rapaces do colexio de Teo".

"As rutas de turismo de Teo son un referente de turismo verde na comarca. Disfrutar da natureza é algo que nos iguala a todos". (ver ligazón )

"As rutas de Teo combinan natureza e patrimonio e sobre todo moita historia, son rutas fermosas que todo o mundo debería disfrutar".

LOCALIZACIÓN "FINCA DA TOMADA":

https://www.google.com/maps/place/Carballeira+da+Tomada/@42.8238499,-8.5946783,17z/data=!4m13!1m7!3m6!1s0xd2f0247edc3f527:0x88a9f6d4c49c67df!2sCalo,+15866,+A+Coru%C3%B1a!3b1!8m2!3d42.8238669!4d-8.594875!3m4!1s0xd2f03dc73d89da1:0x487c0ef6c837e971!8m2!3d42.8228562!4d-8.5936515

RUTAS SENDERISMO EN TEO:

https://gl.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=6776439&fbclid=IwAR22uDkoTUmowDoL5M7KOLv1DGM0D7quSloVWLYTvWvvrjPj9kLG7FyEzBM

IMPRIMIBLES XOGOS PARA AS RUTAS DE SENDERISMO:

https://www.teo.gal/gl/servizo/apego?fbclid=IwAR3gbaEyOTJx9yA1da-fp4aq_U7LVz4yAcDFLP1jRQnOoYFTQRk-noekItA

Máis Información TURISMO DE TEO:

✔️Páxina Web: http://turismoteo.gal/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/turismoteo

✔️Twitter: https://twitter.com/turismoteo

✔️Instagram: https://www.instagram.com/turismoteo/

Máis Información CONCELLO DE TEO:

✔️Páxina Web: https://www.teo.gal/gl/node/24

✔️Facebook: https://www.facebook.com/ConcellodeTeo/

✔️Twitter: https://twitter.com/concellodeteo

✔️Instagram: https://www.instagram.com/teo_concello/

✔️YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVQ8wAom7YstSvJ3GPuoY8A

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e outras entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Chencho Campo é compositor e tamén ten experiencia como actor. Desde neno formou parte de diversas formacións musicais (“Los TNT”, “Suspensión de pagos”, “Estereo clan”, “Tierra trágame”). Fixo a banda sonora de numerosas curtas do director Alber Ponte e tamén ten experiencia en música para televisión: “Parlamento” (TVG 2000), “Éxito” (TVG 2002), “Camiño francés” (TVG 2004).

O tema "Un asunto pendente", obtivo o premio á mellor música orixinal na Semana de Cine de Medina del Campo, 2001. E "Unha luz encendida" valeulle a nominación aos premios AGAPI na modalidade de mellor BSO.

Despois de estar varios anos detrás das cámaras decideu voltar a poñerse diante do obxetivo e desde principios de ano comezou a subir unha canción mensual, na súa canle de YouTube (ver ligazóns ).

"A música chega moito máis aló de onde poden chegar as palabras. Levo seis meses subindo unha canción ao mes na canle de YouTube".

"Se tes que esperar a ter os medios necesarios para poder facelo como ti que queres, pois non o fas nunca. O importante é abordalo e maquetalo".

"Todos aqueles que formamos parte dun grupo algunha vez, quedamos enganchados para sempre. A morriña de xuntarnos sempre está aí".

"A miña idea é gravar, ben, as cancións que máis gusten (da canle de youTube)".

Máis Información CHENCHO CAMPOS:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/ChenchoCamposCompositor

✔️Twitter: https://twitter.com/Chencho_Campos

✔️Instagram: https://www.instagram.com/chenchocampos/

✔️Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chencho-campos-b5330127/?originalSubdomain=es

✔️Linkedin: http://chenchocampos.blogspot.com/

✔️YouTube: https://www.youtube.com/user/chenchocampos

Información como actor:

✔️Cultura Galega: http://culturagalega.gal/avg/persoas_detalle.php?Cod_prsa=886&busca=chencho%20campos

✔️Cine Galego: https://engalecine6.webnode.es/chencho-campos/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e outras entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido.

Portadas das revistas:

✔️Hola: https://www.hola.com/

✔️Semana: https://www.semana.es/

✔️Diez minutos: https://www.diezminutos.es/

✔️Pronto: https://www.pronto.es/

✔️Que Me Dices: https://www.quemedices.es/

✔️Lecturas: https://www.lecturas.com/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e outras entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: @pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

música

RICAS E FAMOSAS, repaso ás portadas das revistas do ❤️

Chencho Campos artista multidisciplinar preséntanos un novo sinxelo.

María López, Concelleira de Turismo do Concello de Teo

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

Facebook: https://www.facebook.com/RadioEstrada1077

☎️: 986675149

WhatsApp: 644165966

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

David Castellanos é Enxeñeiro Técnico Forestal, experto en Xestión de Explotacións, e vainos achegar cada 15 días consellos para ir preparando a nosa horta dende cero.

Neste segundo programa falamos de A HORTA EN XUÑO.

"Xuño é o tempo de comezar coa satisfación de recoller os primeiros froitos, chícharos, fresas...".

"Coa subida das temperaturas e a humidade aparecen moitos fungos como o "Mildeu" e o "Oidio" e tamén insectos como o pulgón".

"En xuño podemos prantar, leituga, acelgas, remolachas, cenouras e porros. E ademáis xa podemos ir preparando os semilleros das coles, repolos, brecol e coliflor".

CONSELLOS:

Regar a primeira e á última hora do día

Eliminar malas herbas

Aporcar patacas, cebolas e allos

Podar e entubar tomates e pementos

Entubar xudias ou fabas de enrame

✔️ Podemos prantar leitugas, acelgas, remolachas, xudias, cenouras, porros.

Preparar semilleros da verdura de outubro, repolo, coliflor e brecol para trasplantar en xullo/agosto.

✔️Co aumento das temperaturas e a humidade:

Vixiar a aparición de pragas e enfermidades, fungos como o "Mildeu" (tomate, pataca e cebola), "Oidio" (cabaciño, cabaza e sandia) e o pulgón (en calquer pranta).

Debe prevalecer a prevención fronte a curación,

✔️SOLUCIÓN

Para o "Mildeu" podemos aplicar sulfato de cobre.

Fronte o "oidio", que suele aparecer nos allos e cebolas debemos aplicar un tratamento de xofre.

Para o pulgón (1 litro de auga + 1 culler de aceite + 1 culler de xabón. Axitar e pulverizar).

Máis Información DAVID CASTELLANOS:

✔️Linkedin: https://www.linkedin.com/in/david-castellanos-iglesias-a6358b3b/?originalSubdomain=es

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e outras entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: @pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A cooperativa Camiño Circular conmemora a que sería a novena edición da Feira dá Sidra.

Falo con Mar Blanco desta iniciativa e da visita, xuntos cos sidreros Jesús Armenteros ( Lagar de Ribela) e Víctor Peroja ( Lagar Peroja), á Deputación provincial, trás o convite da Presidenta da Deputación de Pontevedra, Carmela Silva. Nesta visita a presidenta mostrou o seu apoio aos productos elavorados coa mazá da Estrada.

Silva animou a comprar estas bolsas, “que conteñen produtos ecolóxicos dunha enorme calidade, tanto para consumilos directamente como para regalalos”. Cabe lembrar que a bolsa inclúe sidra de distintas referencias, mosto, marmelada, galletas e chocolate, todo iso elaborado con mazá ecolóxica estradense.

Entre estes produtos podemos atopar os caldos de Peroja, Ribela e Rabiosa. A marmelada é de Rebulidoiro Granxa Eco, as galletas de mazá de Panadería Cervela e o chocolate con mazá é do obradoiro de Pastelería Mimela. Todo iso preséntase unha bolsa deseñada por Monster Studio.

"O feito de que non se celebre durante dous anos consecutivos a "Feira da Sidra", causa un serio perxuizo aos productores".

"A propia Presidenta trasladounos o convite para acudir á Deputación para presentar esta iniciativa".

"A Deputación ( de Pontevedra) quere apostar por fomentar un turismo sostible, verde. Están desexando retomar a "Ruta das Maceira en Flor".

RUTA DA SIDRA: https://rutadasidraaestrada.es/

"Na Estrada hai 70 familias producindo mazá en ecolóxico e 30 máis en proceso de convertirse en productores".

"Nestes momentos tan difíciles e moi necesario apoiar a este sector, axudar a dinamizar a nosa contorna e contribuir a que a actividade económica e o turismo sexan importantes no noso concello".

Máis Información CAMIÑO CIRCULAR:

✔️Páxina Web: https://caminocircular.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/camino.circular

✔️Instagram: https://www.instagram.com/caminocircularcoop/

✔️Teléfono: +34687288566

✔️Correo: [email protected]

Máis Información SIDRA RIBELA:

✔️Páxina Web: https://ribela.es/gl/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/sidra.gallega

✔️Twitter: https://twitter.com/Ribela_cider

✔️Instagram: https://www.instagram.com/sidra_ribela/

Máis Información SIDRA PEROJA:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100007231607278

✔️Twitter: https://twitter.com/DePeroja

✔️Instagram: https://www.instagram.com/perojavillaverde/

Máis Información SIDRA RABIOSA:

✔️Páxina Web: https://rabiosa.es/

✔️Instagram: https://www.instagram.com/fincasobreira_rabiosa/

Máis Información PASTELERIA MIMELA:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/pasteleria.mimela

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pasteleria_mimela/

Máis Información PANADERIA CERVELA:

✔️Páxina Web: http://pancervela.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PanaderiaCervela

✔️Twitter: https://twitter.com/PanCervela

✔️Instagram: https://www.instagram.com/panaderiacervela/

Máis Información REBULIDOIRO GRANXA ECO:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/rebulidoirogranxa

Máis Información MONSTER STUDIO:

✔️Páxina Web: https://monsterstudio.es/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/monsterstd/

✔️Twitter: https://twitter.com/monster_std

✔️Instagram: https://www.instagram.com/monster.std/

Máis Información DEPUTACIÓN DE PONTEVEDRA:

✔️Páxina Web: https://www.depo.gal/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/DeputacionPontevedra

✔️Twitter: https://twitter.com/depo_es

✔️Instagram: https://www.instagram.com/deputacionPontevedra/

✔️YouTube: https://www.youtube.com/user/DiputacionPontevedra

✔️Linkedin: https://www.linkedin.com/company/deputaci%C3%B3n-pontevedra/?originalSubdomain=es

✔️Telegram: https://t.me/depo_es/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e outras entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: @pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Mar Blanco Casais de Camiño Circular S. Coop. Galega fálanos das actividades e promoción a que están a levar a cabo os productores de sidra da Estrada.

David Castellanos achéganos consellos para coidar a nosa horta do mellor xeito posible.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

Facebook: https://www.facebook.com/RadioEstrada1077

☎️: 986675149

WhatsApp: 644165966

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas