Salta da Cama

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Que pasa en Galicia?.

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Verónica Barros de Barros Psicología, Hoxe falamos do día da psicoloxía

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Lorena Penas, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe falamos de se debemos sumarnos ás tendencias das redes sociais.

"Usar as tendencias ao noso favor pode ser unha gran forma de cumprir os nosos obxectivos en social media".

"Lembra que a clave para usar as tendencias en redes sociais de forma efectiva é facelo de maneira estratéxica e creativa".

"É importante analizar cales destas tendencias se adáptan ao noso contido, marca ou empresa".

Antes de iniciar debemos ter moi claro que son as tendencias en redes sociais?

Son temas, palabras chave ou hashtags que se volven populares e se viralizan rapidamente entre os usuarios. Estas tendencias poden ser calquera cousa, desde eventos noticiosos ata memes divertidos ou desafíos virales.

Como se orixinan as tendencias en redes sociais?

Cada día vemos diversas tendencias nas nosas redes sociais, pero preguntáchesche como se orixinan ou de onde veñen? A realidade é que non hai unha soa resposta a isto, xa que poden xurdir de diferentes maneiras:

✅• Eventos noticiosos: Un evento importante, como unha elección ou un desastre natural, pode xerar unha gran cantidade de conversacións nas redes sociais.

✅• Comportamento do usuario: Os usuarios das redes sociais poden comezar a compartir contido sobre un tema en particular, o que pode xerar unha tendencia.

✅• Influencers: Os influencers das redes sociais poden axudar a popularizar un tema ao compartir contido sobre el cos seus seguidores.

✅• Plataformas de redes sociais: As plataformas de redes sociais poden promover ou destacar certos temas, o que pode axudar a que se convertan en tendencias.

Como identificar as tendencias?

Ao día xorden centos de temas nas diferentes redes sociais que coñecemos e usamos, por iso pode ser un tanto confuso identificar un tema en tendencia, pero non te preocupes, xa que podemos identificalas de diferentes maneiras.

✅• Monitorear as redes sociais: Podes seguir hashtags populares, contas de influencers e publicacións de noticias para ver que temas están a xerar conversación.

✅• Ferramentas de análises: Hai varias ferramentas dispoñibles que poden axudarche a identificar as tendencias en redes sociais (ferramentas de monitorización como Hootsuite).

✅• Google Trends: Podes usar Google Trends para ver que temas son populares na túa rexión ou no mundo.

Aproveita as tendencias en redes sociais!

Usar as tendencias ao noso favor pode ser unha gran forma de cumprir os nosos obxectivos en social media, e aquí mostrámosche algúns beneficios que podes obter ao incluílas dentro da túa estratexia, pero antes, queremos lembrarche que tamén é importante analizar cales destas adáptanse ao noso contido, marca ou empresa, xa que pola contra podería xerar o efecto contrario ao que buscamos.

1. Maior alcance e impacto: Ao usar temas que están a importar ao teu público obxectivo, as túas publicacións teñen maior probabilidade de ser vistas, compartidas e comentadas. Permíteche aproveitar o interese e a participación xa existentes ao redor dun tema, o que che axuda a chegar a unha audiencia máis ampla.

2. Aumento da participación: Os temas en tendencia xeran conversación e interacción entre os teus seguidores. Podes usar hashtags, preguntas e outras estratexias para fomentar a participación e crear unha comunidade ao redor da túa marca.

3. Relevancia e actualidade: Usar temas en tendencia demostra que estás ao día co que está a suceder no mundo e que che preocupas polos intereses do teu público. Isto axúdache a construír unha imaxe de marca moderna e relevante.

4. Posicionamento como líder de opinión: Ao compartir contido sobre temas en tendencia, posiciónasche como un experto ou fonte de información confiable no teu nicho. Isto axúdache a xerar confianza e credibilidade entre a túa audiencia.

5. Mellora do SEO: Os temas en tendencia adoitan ter un alto volume de procuras, o que pode axudarche a mellorar o posicionamento SEO da túa marca. Cando compartes contido relevante e optimizado para palabras chave, o teu sitio web ou perfil social terá máis posibilidades de aparecer nos resultados de procura.

6. Oportunidades de negocio: Os temas en tendencia poden ser unha excelente oportunidade para promocionar os teus produtos ou servizos. Podes crear contido que mostre como a túa oferta pode axudar ás persoas para resolver problemas ou satisfacer necesidades relacionadas coa tendencia.

7. Diversificación do contido: Usar temas en tendencia axúdache a crear contido variado e interesante para a túa audiencia. Isto evita que o teu contido vólvase repetitivo ou aburrido.

8. Análise de datos e tendencias: Ao monitorear as tendencias en redes sociais, podes obter información valiosa sobre o teu público obxectivo, os seus intereses e necesidades. Esta información permíteche mellorar a túa estratexia de márketing e crear contido máis efectivo.

Consellos para usar temas en tendencia:

✅• Investiga e selecciona temas relevantes para o teu público obxectivo.

✅• Crea contido orixinal e de alta calidade que achegue valor á túa audiencia.

✅• Utiliza hashtags e outras estratexias para aumentar a visibilidade do teu contido.

✅• Monitorea as tendencias e adapta a túa estratexia en función dos resultados.

✅• Non uses temas en tendencia de forma oportunista ou irrelevante.

✅• Lembra que a clave para usar as tendencias en redes sociais de forma efectiva é facelo de maneira estratéxica e creativa, sempre tendo en conta os intereses do teu público obxectivo.

❓Pregunta da próxima semana: cal é o teu momento favorito do día para ver as redes sociais?

Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño:

✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion

✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom

✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/

️"SUSCRÍBETE" ao podcast.

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Que pasa en Galicia?

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

Humor

Lorena Penas de Actual Comunicación - Amodiño, fálanos do resultado de sumarse ás tendencias

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

Información

Finde Festa

Regalo entradas para o CD Estradense vs Alondras CF

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada xoves falamos de igualdade, rural, empoderamento, emprendemento e cultura con Kim Llobet. Hoxe falamos Falamos con Zeltia Outeiriño, directora do filme, Filmei paxaros voando.

“Eu tiña posto o foco no meu tío Antonio Outeiriño, artesán téxtil, galeguista, que viveu intensamente nos anos 80. Pero quen se apodereou da película foi a miña nai Socorro”.

“Todo o que non é socialmente aceptado é censusado ou xenera intolerancia polo resto da sociedade ou é silenciado”.

“A película ten un rexistro de imáxes de arquivo de Super 8 de VHS, que o filmou meu pai, que era un pouco o home da cámara familiar”.

Licenciada en Publicidade, Universidade de Vigo e en Comunicación Audiovisual, Universidade de Barcelona. Ano erasmus en DAMS Cinema, Universidade de Bolonia.

Traballou durante dous anos como operadora de cámara de televisión para a produtora Lavinia, Barcelona.

Actualmente é realizadora de vídeo freelance, documentalista e facilitadora audiovisual en procesos de creación audiovisual colaborativa con grupos socialmente fráxiles desde a colectiva As Mirillas, Barcelona.

En 2018-2019 cursou o Máster en Documental de Creación da UPF, no marco do cual estou a desenvolver a longametraxe cinematográfica documental Patarinos.

Dirixeu películas documentais -e outros formatos- individuais e colectivos seleccionados e premiados en diversos festivais.

SINOPSE

Logo de 20 anos vivindo en Barcelona, Zeltia volta a Galicia para filmar a memoria do seu admirado tío Antonio, un artesán textil que viviu intensamente na década dos 80. Este retorno provoca o encontro coa súa nai

Socorro, unha muller conservadora á que Zeltia nunca quixo parecerse. O repentino empeoramento na saúde de Socorro cambia a mirada de Zeltia, que descubrirá un camiño de volta a casa difícil, pero tamén cheo de amor

e coidados.

Máis Información de ZELTIA OUTEIRIÑO:

Web: https://www.zeltiaudiovisuales.com/

Correo: [email protected]

Máis Información de MULLERES QUE PODEN

✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057202191221

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Que pasa en Galicia?

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

#información

#entretemento

#música

Sección de igualdade. Cada xoves abrimos unha fiestra cara o rural e o emprendemento. Falamos con Zeltia Outeiriño, directora do filme "Filmei paxaros voando".

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido.

Portadas das revistas:

✔️Hola: https://www.hola.com/

✔️Semana: https://www.semana.es/

✔️Diez minutos: https://www.diezminutos.es/

✔️Pronto: https://www.pronto.es/

✔️Lecturas: https://www.lecturas.com/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Que pasa en Galicia?

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Información

Entretemento

Música

“RICAS E FAMOSAS” repasó con humor ás portadas das revistas do ❤️.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos da Síndrome de Asperger.

"Trátase dun conxunto de alteracións sociais, onde á persoa fáiselle difícil encaixar e entender os protocolos da sociedade".

"Pode terminar xerando condutas pouco adaptativas e problemas de desenvolvimiento".

"O síndrome de Asperger forma parte do Trastorno do Espectro do Autismo (TEA) e clasifícase como un autismo de grao de apoio 1".

O 18 de febreiro celébrase o Día Internacional da Síndrome de Asperxer, en honra ao aniversario do seu descubridor, o psiquiatra austriaco, Hans Asperger, quen identifico un comportamento similar e pouco frecuente nun grupo de nenos:

A pesar que os seus estudos foron publicados en 1943, non sería ata a década dos 90, cando as súas notas e descricións cobrasen valor para os estudosos do autismo e enfermidades neurolóxicas en xeral.

✔️Que é o Síndrome de Asperger?

O síndrome de Asperger forma parte do Trastorno do Espectro do Autismo (TEA) e clasifícase como un autismo de grao de apoio 1. As persoas con esta condición adoitan ter habilidades cognitivas dentro da media ou superiores, pero afrontan importantes dificultades na interacción social, na flexibilidade cognitiva e na xestión emocional. Aínda que moitas delas acadan estudos e empregos, seguen precisando apoios específicos para levar unha vida digna e independente.

Un problema invisible para a sociedade

Neste Día do Síndrome de Asperger, desde ASPERGA queren visibilizar a realidade das persoas autistas de grao de apoio 1, que adoitan ser ignoradas polas políticas públicas e enfrontan barreiras invisibles no seu día a día. Aínda que a sociedade as perciba como autónomas, a realidade é que moitas afrontan grandes dificultades no ámbito laboral, social e de saúde mental, sen contar cos apoios axeitados.

Situación crítica en tres ámbitos clave:

Social: A falta de recursos e programas específicos condena a moitas persoas autistas ao illamento e á exclusión. Necesítanse servizos de apoio individualizado, atención en saúde mental adaptada e unha verdadeira inclusión na comunidade.

Laboral: O acceso e a permanencia no emprego seguen sendo un reto. A ausencia de axustes razoables e o descoñecemento das necesidades autistas provocan que moitas persoas perdan os seus traballos ou nin sequera logren acceder a eles. É urxente a formación das empresas e a implementación de políticas de inclusión laboral efectivas.

⚕ Saúde: A atención médica e psicolóxica non está adaptada ás súas necesidades. A depresión e a ansiedade, así como outras comorbilidades, afectan a unha gran parte da poboación autista, pero os servizos de saúde mental seguen sendo inaccesibles ou ineficaces para elas. Esiximos acceso a terapia accesible e adaptada, así como protocolos médicos que contemplen a súa realidade.

Esiximos á administración medidas urxentes:

✔ Apoios sociais e programas de integración real.

✔ Recoñecemento dun mínimo do 33% de discapacidade cun diagnóstico de Autismo de grao de apoio 1.

✔ Acceso garantido a terapia especializada e accesible.

✔ Inclusión laboral con axustes razoables obrigatorios.

✔ Protocolos médicos adaptados ás necesidades autistas.

✔ Campañas de sensibilización para rematar cos prexuízos.

As persoas autistas de grado de apoio 1 non precisan só palabras, senón accións concretas. É hora de que a administración deixe de ignoralas e garanta os seus dereitos. Desde ASPERGA, facemos un chamamento ás institucións para que implementen medidas reais que favorezan a súa autonomía e benestar.

Máis información ASPERGA:

+34 644 50 90 93

✉️ [email protected]

www.asperga.org

Máis información BARROS PSICOLOGÍA:

✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia

✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Que pasa en Galicia?.

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Verónica Barros de Barros Psicología, Hoxe falamos da síndorme de Asperger.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas