ในชีวิตประจำวันที่มีข้อมูลมากมายหลั่งไหลเข้ามาสารพัดเรื่องราวความรู้ข้อคิดคำแนะนำ ซึ่งอาจเป็นข้อเท็จจริง หรือข้อมูลไม่ถูกต้อง และอาจจะเป็นเพียงความเห็นของบางคนที่ไม่ได้พิสูจน์ความถูกต้องมาก่อนเข้าถึงเราอย่างที่เราก็ควบคุมไม่ได้เต็มไปหมด แต่ส่วนสำคัญที่จะไม่ให้สร้างปัญหาแก่ตัวเองและผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว คือการควบคุมบางเรื่องที่เราควบคุมได้ จึงต้องรู้ว่าที่เป็นปัญหาเพราะอะไร และจะป้องกันแก้ไขอย่างไร

ยุคนี้เป็นยุคที่มีผู้คนตกเป็นเหยื่อ ถูกหลอกลวง ถูกชักจูงหว่านล้อม ให้ทำบางเรื่องโดยไม่สามารถยับยั้งชั่งใจหรือไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ทำให้เกิดความเสียหายได้ง่ายมากตั้งแต่เรื่องเล็กจนถึงเรื่องใหญ่ มีผลกระทบเล็กน้อยจนถึงมีอันตรายกับชีวิต จึงจำเป็นต้องรู้ว่ามีสาเหตุเพราะอะไร จะป้องกันอย่างไร และจะแก้ไขอย่างไร เพื่อไม่ให้ต้องตกเป็นเหยื่อซ้ำ ๆ  อีกต่อไป

โลกยุคที่ “ปลอมได้ทุกอย่าง” เช่น ทุกวันนี้เป็นโลกที่ทำให้คนเราสับสนและเกิดความหลงได้ง่ายมาก นอกจากนี้ ยังยากที่จะแยกออกได้ ว่า อะไรจริง อะไรปลอม ในขณะเดียวกัน ของที่ทำปลอมขึ้นมา บางอย่าง ก็ดีมีประโยชน์มากกว่าของจริงอีกด้วย คนที่อยู่ในโลกยุคนี้ จึงจำเป็นมาก ๆ ที่จะต้องมีหลักการชัดเจน ในการแยกแยะ การพิจารณา และการตัดสินใจ ที่จะไม่ให้หลงไปเลือกผิดหรือหลงไปปลอมเสียเอง เพราะการปลอมด้วยความหลง ในที่สุดเมื่อความจริงถูกเปิดเผย จะทำให้เกิดความทุกข์ ความเสียหาย ความเสียดาย ความเสียใจ ที่กลับไปแก้ไขไม่ได้แล้ว

โลกยุคที่ “ปลอมได้ทุกอย่าง” เช่น ทุกวันนี้เป็นโลกที่ทำให้คนเราสับสนและเกิดความหลงได้ง่ายมาก นอกจากนี้ ยังยากที่จะแยกออกได้ ว่า อะไรจริง อะไรปลอม ในขณะเดียวกัน ของที่ทำปลอมขึ้นมา บางอย่าง ก็ดีมีประโยชน์มากกว่าของจริงอีกด้วย คนที่อยู่ในโลกยุคนี้ จึงจำเป็นมาก ๆ ที่จะต้องมีหลักการชัดเจน ในการแยกแยะ การพิจารณา และการตัดสินใจ ที่จะไม่ให้หลงไปเลือกผิดหรือหลงไปปลอมเสียเอง เพราะการปลอมด้วยความหลง ในที่สุดเมื่อความจริงถูกเปิดเผย จะทำให้เกิดความทุกข์ ความเสียหาย ความเสียดาย ความเสียใจ ที่กลับไปแก้ไขไม่ได้แล้ว

ถ้ามีใครบอกเราว่า “เป็นตัวถ่วง” เราก็มักจะคิดไปก่อน ถึง “การเป็นตัวถ่วงความเจริญ” และไม่พอใจคนที่พูดคำนี้กับเรา หรือในบางโอกาส เราก็คิดเสียเองว่า “ตัวเองเป็นตัวถ่วง” ทำให้ไม่สบายใจ เแต่หากพิจารณาให้รอบด้านจะเห็นว่า การเป็นตัวถ่วง มีทั้งด้านดีมีประโยชน์ และด้านไม่ดีมีโทษ ดังนั้น หากสามารถเป็นตัวถ่วงให้เหมาะสมได้ ก็จะเกิดผลดีและสร้างประโยชน์ได้ แต่ก่อนอื่นต้องเข้าใจ ว่าอะไรเป็นตัวถ่วงที่ดี และอะไรเป็นตัวถ่วงที่ไม่ดี ซึ่งควรต้องพิจารณาก่อนเป็นอันดับแรก ก็คือ “ความคิด และความรู้สึก ที่เป็นตัวถ่วงด้านไม่ดี” เพื่อจะได้จัดการแก้ไข

ปัญหาเรื่องการสื่อสารที่ใหญ่ที่สุดทุกวันนี้ ไม่ใช่เรื่องของการพูดตามที่หลาย ๆ คนเข้าใจ แต่เป็นเรื่องการฟัง ซึ่งเป็น “ต้นทาง” ของคำพูดที่จะสื่อสารออกมา หากการฟังไม่มีประสิทธิภาพจนได้ยินลึกไปถึงสิ่งที่ไม่ได้พูด หรือได้ยินแต่เฉพาะเรืองราวที่สื่อสารเท่านั้น  การสื่อสารครังนั้นจะไม่มีประสิทธิภาพ เกิดความผิดพลาด คลาดเคลื่อน สร้างปัญหาความไม่เข้าใจกัน และอาจจะลุกลามไปเป็นปัญหาอื่น ๆ  ดังนั้น จึงต้องเรียนรู้การฟังให้สมบูรณ์ในรายการ ศัลยกรรมความสุข

หลายคนเสียดาย “ที่มีเรื่องอยากทำแต่ยังไม่ได้ทำ” และหลายคนเสียดาย “ที่มีเรื่องทำไปแล้ว แต่มาคิดได้ในภายหลังว่าไม่น่าทำเลย” ซึ่งการทำหรือไม่ทำอะไร มีตัวขับเคลื่อนบางอย่างซ่อนอยู่เบื้องหลัง โดยหากรู้ทันตัวขับเคลื่อนนี้ได้ และมีทักษะในการจัดการตัวขับเคลื่อนนี้ ก็จะช่วยให้การตัดสินใจ รวมถึงการลงมือทำหรือไม่ลงมือทำ เป็นไปอย่างที่เหมาะที่ควรและชัดเจน ทำให้ไม่ต้องรู้สึกเสียดายในภายหลัง

ในสภาวะที่ถูกรุมเร้าด้วยเรื่องราว หรือปัญหา พร้อมกันหลายเรื่องในช่วงเวลาเดียวกัน ในทำนองเดียวกับประโยคที่ว่า ”วัน ๆ พันกว่าเรื่อง” ก็อดไม่ได้ที่จะบอกกับคนอื่นว่า “ไม่มีใครรู้หรอกว่ามันหนักหนาสาหัสแค่ไหน” ในขณะเดียวกันก็คิดว่า “ไม่อยากเจอสภาวะแบบนี้เลย ถ้าไม่ต้องเจอ ชีวิตคงจะมี” ซึ่งเป็นวิธีคิดที่ทำให้ตัวเองไม่มีความสุข และเป็นคำพูดตอกย้ำทำให้ตัวเองไม่มีความสุข จึงควรรีบแก้ไขตั้งแต่วิธีคิด วิธีจัดการ และคำพูด

“เป็นไปตามไม่ได้คาด” มีความหมายเช่นเดียวกับ “เกินความคาดหมาย” ซึ่งมีทั้งด้านบวกและด้านลบ โดยจะส่งผลต่อผลลัพธ์และความรู้สึกที่แตกต่างกัน ด้านลบอาจนำไปสู่ความเสียหาย ความผิดหวัง และความรู้สึกแย่ของทุกฝ่าย ในขณะที่ด้านบวก มักจะสร้างความประทับใจ โอกาสใหม่ และความภาคภูมิใจแต่ การทำเกินความคาดหมายที่คิดว่าเป็นด้านบวกอาจไม่ได้ให้ผลลัพธ์บวกตามคาด ดังนั้น จึงต้องรู้ว่า “ทำเกินความคาดหมาย” อย่างไร จึงจะเหมาะเจาะพอดี 

ทุกคนมักมองตัวเองเป็นคนดี แต่เคยสงสัยไหมว่าในสายตาคนอื่น เราอาจเป็นตัวร้าย โดยไม่รู้ตัวในขณะเดียวกันเราก็อาจกำลังตัดสินใครบางคนว่าเป็นคนไม่ดีเช่นกัน
ซึ่งวิธีคิดแบบนี้ทำให้เกิดความขัดแย้งโดยไม่จำเป็น และแม้ว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่หากสามารถเข้าใจผู้อื่นมากขึ้นพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างได้ ชีวิตก็จะมีความสุขมากขึ้น