Natur ist die beste Stressbewältigung und der wichtigste Entwicklungsraum für Kinder! Aus diesem Grund starte ich heute meine Serie zum Thema "Natur erleben mit Kind". Einmal monatlich findest du auf meinem Blog ein Video mit Tipps & Tricks, wie du deinem Kind die Natur spielerisch näher bringen kannst. Alle Spiele habe ich vorher selber ausgetestet! | Mehr Infos findest du auf meinem Blog: www.elisastangl.com | Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram www.instagram.com/elisa.stangl oder Facebook https://www.facebook.com/groups/elisastangl |

Medien werden immer präsenter und somit auch ein wesentlicher Bestandteil im Leben von Kindern. Trotz der vielen Vorteile, enthält die Mediennutzung allerdings auch viele Gefahren und kann zu Stress und in extremen Fällen zum Verlernen von sozialem Verhalten führen. Aus diesem Grund ist es wahnsinnig wichtig, als Eltern einzuschreiten und die eigenen Kinder zu medienkompetenten Menschen zu erziehen!

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Der größte Vorteil, der dir ein achtsamer Umgang in der Familie bietet, ist ein harmonischer Alltag. Durch Achtsamkeit kannst du viele Konflikte bedacht lösen, ohne dass es zu Streit kommen muss. Außerdem nimmst du dein Leben generell bewusster wahr und erhältst die Möglichkeit, viel besser auf deine Kinder eingehen zu können. Auch die Beziehung zu deinem Partner kann sich ganz neu entwickeln! | Mehr Infos findest du auf meinem Blog: www.elisastangl.com | Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram www.instagram.com/elisa.stangl oder Facebook https://www.facebook.com/groups/elisastangl |

Hast du genug von Stress und Sorgen? Willst du endlich entspannter durchs Leben gehen? Dann befreie dich von unnötigem Balast und lerne loszulassen!

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Aus Interesse und um meinen Aufenthalt in Indien im August 2014 etwas abwechslungsreicher zu gestalten, beschloss ich einen 10-tägigen Meditationskurs in Jodhpur, Rajasthan zu machen. Meine Erfahrungen und Erlebnisse möchte ich heute mit dir teilen!

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Es gibt zwei Gründe, warum ich das Thema Perfektionismus für die heutige Podcast Folge gewählt habe. Der eine ist, dass es sich bei Perfektionismus um einer der inneren Stressoren handelt, die unser Leben wahnsinnig einschränken können. Der wesentliche Faktor, um den eigenen Perfektionismus abzutrainieren, ist das Loslassen. Das ist ein mentales Training, wobei ein minimalistischer Lebensstil unglaublich hilfreich ist. Die Episode bietet also einen wunderbaren Übergang vom Minimalismus zur Stressbewältigung!

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Die letzten Wochen bin ich immer wieder mit dem Wort Minimalismus bei anderen angeeckt. Der Begriff führt in vielerlei Hinsicht zu Missverständnissen und um die Bedeutung meiner Inhalte zu erklären, musste ich immer ausschweifen. Heute möchte ich dem Minimalismus nochmal auf den Grund gehen!

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Du möchtest endlich an deinem eigenen Glück arbeiten? Wird aber auch Zeit! Klick dich in meine neue Podcast Episode und hole dir wertvolle Tipps von Experten in meinem Blogbeitrag!

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Hast du genug von negativer Stimmung und unfreundlichen Menschen? Ertappst du dich selber dabei, nicht der freundlichste Mensch auf Erden zu sein? Dann mach unbedingt bei meiner Challenge für mehr Freundlichkeit im Alltag mit! ;-) | Das Skript zum Nachlesen findest du wie immer auf meinem Blog: www.elisastangl.com | Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram www.instagram.com/elisa.stangl oder Facebook https://www.facebook.com/groups/elisastangl |

Du wolltest dich immer schon vegan ernähren, weißt aber einfach nicht wie du starten sollst? Dann bist du hier genau richtig! Ich durfte Patricia von Veganstars, Expertin für Rezeptentwicklung und pflanzliche Ernährung interviewen, die dir in diesem Video viele wertvolle Tipps & Hinweise für den Start zum Veganismus mitgibt!

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