Du möchtest endlich achtsamer leben weißt aber nicht, wie du starten sollst? Dann klick dich in meine Podcast Episode rein und lerne ein paar Achtsamkeitsübungen für Anfänger! Achtsamkeit ist so ein starker Ausdruck und dabei beschreibt er lediglich eine simple Sache: Aufmerksamkeit im Alltag. Es bedeutet also im Hier und Jetzt zu leben und jeden Augenblick achtsam und bewusst wahrzunehmen.

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Das Schlagwort Fair Fashion findet in den letzten Jahren immer mehr Einzug in unsere Gesellschaft. Das ist absolut legitim, denn das nachhaltige Bewusstsein vieler Menschen steigt mit jedem Tag. Aus minimalistischer Sicht bin ich allerdings nicht ganz so überzeugt wie viele anderen. Deswegen möchte ich heute mal meinen Senf zu diesem Trendthema abgeben ;-)

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Im Zuge meiner "Nachhaltigkeit im Alltag"-Challenge, hatte ich die Gelegenheit die Botschafterin von Zero Waste Austria Charlie zu interviewen! Lerne in dieser Episode, wie du ganz einfach als Zero Waste-Anfänger starten kannst!

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Ob Minimalismus oder Nachhaltigkeit; für mich persönlich gehen diese Begriffe ineinander über. Das eine bedingt das andere. Da ich vor einiger Zeit meine nachhaltige Blogserie gestartet habe, wollte ich passend dazu auch eine Challenge machen! Du möchtest wissen, wie du mehr Nachhaltigkeit in deinen Alltag integrieren kannst? Dann mach doch gleich mit! ;-)

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Warum ist das Thema "Digital Detox" heutzutage so wichtig? Handys und Laptops fördern die Reizüberflutung und führen dazu, dass wir unachtsamer durch den Alltag gehen. Sei es, dass wir nicht auf unsere unmittelbaren Mitmenschen eingehen oder tatsächlich gegen einen Laternenmast laufen, weil wir mit dem Handy beschäftigt sind ;-)

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Heute möchte ich dir eine ganz persönliche Frage stellen: warum willst du eigentlich minimalistisch leben? Gestern ist meine Minimalismus Challenge zuende gegangen. Das bedeutet allerdings nicht, dass du wieder in deinen alten Trott fallen sollst! Ziel der Challenge war vor allem den ersten Schritt zu machen. Weitergehen musst du aber selber.

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Technik vereinfacht uns definitiv das Leben. Leider kann uns diese aber auch süchtig machen. In diesem Fall schränkt sie unsere Lebensqualität eher ein. Aus diesem Grund befassen wir uns in der zweiten Woche meiner Minimalismus Challenge mit dem Thema „Digitaler Minimalismus“! Dazu passende Aufgaben gibt es auf meinem Instagram Account.

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Fehlt dir oft einfach die Motivation um mal wieder richtig auszumisten? Dann nutze die Gelegenheit und mach bei meiner 2-wöchigen Minimalismus Challenge mit! Denn gemeinsam ist es immer einfacher ;-) Diese Woche dreht sich alles um das Thema Ausmisten und Aufräumen! Denn das sind die Grundlagen eines minimalistischen Lebensstils! Diese kannst du anschließend gerne in meiner Minimalismus Challenge (16.-29.09.2019) auf Instagram anwenden.

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“Wie finanzierst du dir das eigentlich alles?“ …ist wohl die häufigste Frage, die einem Langzeitreisenden von Mitmenschen gestellt wird! Auch bei mir war das damals nicht anders. Daher dreht sich in der heutigen Episode alles um den Minimalismus beim Reisen!

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Gibt es eigentlich auch Nachteile eines minimalistischen Lebensstils? Meine Antwort ist ganz eindeutig: jein!