Samma gehts noch Junge?! - Der Podcast

Heute sprechen meine liebste Lensi und ich (juhu, Lensi ist wieder zu Besuch UND Bronco 💗) über zwei Fragen für eine Freundinn, die sich rund um Beziehungen, Autonomie und Selbstwert drehen. Es stellt sich wieder die Frage: Soll hier Schlus gemacht werden? Wir teilen auch ein bisschen was von uns, wie wir mache Dinge handhaben oder zum Beispiel schonmal fast aus Überfordungen Schluss gemacht haben. Es geht um zum einen um eine Fernbeziehung über Kontinente hinweg – zwischen Liebesillusion und wachsender Distanz und in der zweiten Frage geht es um emotionale Abhängigkeit, Selbstentwicklung und die Frage, wie viel Nähe und Eigenständigkeit eine gesunde Beziehung eigentlich braucht. Wie macht man das mit der lieben Autonomie? Es ist eine ganz leibe und nahe Folge über Bindung, Grenzen und die feinen Unterschiede zwischen Liebe, Pflichtgefühl und Selbstverlust.

LINKS, LINKS,LINKS:

Lensi's Podcast "Bin ich das Arschloch?" 💕

Lensi's Buch "Ich als Feminist"

⁠Podcast Festival 12.4. Mannheim ✨⁠

⁠Links zu allen Shows findet ihr hier ✨ MIT LENSI

⁠ 23.3. und 12.6. in Hamburg

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Heute besprechen wir die Krisen die im Kleiderschrank lauern, warum Sammy so viel aussortiert hat, wirklich überzeugt ist von ihrer Farbanalyse am liebsten schwarz trägt - stylisch oder tiefsitzende Fettfeindlichkeit? Kleiner Ausflug in die Geschichte der Mode im Kontext der Farbe schwart und dann folgt ein kleiner Abriss zu Fasching (ja, es heißt Karneval, ibhr könnt euch beruhigen) Aber im Grunde ist die Folge vorallem sauer: Die Frage von einer Freundin heute dreht sich um Fettshaming und seine Auswirkungen, warum es so viel über unsere Gesellschaft und über die Menschen aussagt die genau das machen und wie wir das irgendwie wegstecken können - gerade wenn wir in dicken/fetten Körpern existieren. Wohin mit Scham, Wut, Ohnmacht danach und die politische Notwendigkeit, ja nennen wir es solidarische & feministische Praxis solche Übergriffe zu benennen. Und Betroffenen zu glauben. 

Links, Links, Links: 

⁠⁠Podcast Festival 14.2. Mannheim ✨⁠⁠ mit meinem Freund Juli :)

⁠⁠Links zu allen Shows findet ihr hier ✨⁠⁠

(Lensi und Sammy Show in Hamburg 25.3. und 12.6.) 

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Sammy auf Youtube (geht bald los!!)

⁠⁠Hier gibts das Buch über emotionales Essen, dass mich so bewegt! 💌 ⁠⁠

Loslassen zwischen Binge-Eating-Recovery, Social-Media-Hölle und dem ewigen Fokus aufs Gewicht? ja, sie hat zugeschlagen die ewige Falle - irgendwo zwischen Migräne und Kapitalismus.

In dieser Folge nimmt euch Sammy mit in eine Woche, in der ihr Nervensystem einmal komplett Alarm geschlagen hat. Sie erzählt, warum „immer noch ein Projekt oben drauf“ nicht die Lösung ist, was kreative Selbstständigkeit mit Dauervergleich und Selbstzweifeln macht und wieso sie sich mit Steady ein bisschen vom Algorithmusdruck befreien will.

Außerdem spricht Sammy sensibel über ihre Essstörung (Binge-Eating-Störung mit emotionalen Essanfällen) und beantwortet gleichzeitig eine Frage für eine Freundin zum Thema Körperfokus & Body Dysmorphia und teilt ganz praktisch, was ihr geholfen hat, den Fokus von Gewicht und Aussehen hin zu Körpergefühl und Selbstmitgefühl zu verschieben. Eine Folge für alle, deren Kopf manchmal lauter ist als der Körper – und die sich wünschen, dass das Leben sich weniger nach Hustle und mehr nach „ich hab doch schon einen Job, den ich liebe“ anfühlt.

Podcast Festival 14.2. Mannheim ✨ (ES IST DER 12.4. 🥲😂🤝)

Links zu den Shows in Leipzig und Hamburg findet ihr hier ✨

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Hier gibts das Buch über emotionales Essen, dass mich so bewegt! 💌

Wollte mich nur kurz bei euch melden und Bescheid sagen, dass ich es diese Woche nicht schaffe! Wir hoffen also alle nun, dass ich schnell wieder fit werden und dann bin ich nächste Woche wieder wie gewohnt einsatzbereit meine Mäuse!

Hier findet ihr sonst alles:

Tickets und so findet ihr hier! 💗

Heute machen wir einen Ausflug in (mein) Jahr 2016, gleich ab und ich erzähl einfach ein bisschen. Was war da eigentlich los?

Wie eigentlich mit Freundinnen (und genrell) über Geld sprechen? Was haben Armut und Kapitalismus damit zu tun und warum ist Geld generell so ein Tabuthema? Das und ziemlich viel über meinen Blick auf Geld und die Welt gibts für euch heute! :)

Heute leider ohne Video, aber könnt ihr trotzdem laufen lassen, dafür mit coolem Standbild haha die Technik hat versagt leider!

Hier findet ihr ALLE Tickets zu den kommenden Shows: 22.1. Köln, 10.2. Leipzig, 25.3. Hamburg und das Podcastfestival in Mannheim 12.4. 💗

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Unter ⁠@sammapodcas⁠t findet ihr Begleitmaterial, mich ⁠@sammagehtsnochjunge⁠ , außerdem bitte folgt dem Podcast, teilt die Folge und lasst so ganz gerne eine Bewertung da.

Updates, Updates, Updates: weniger Insta, mehr Bücher, Raunächte, Tiny House und zündeln statt doomscrollen. Warum das meinem ADHS-Gehirn und meinem Nervensystem so guttut. Ich spreche über emotionales Essen, Binge-Eating, Körperbild und wieso Abnehmen nicht mehr mein Ziel sein soll (und immer weniger ist!). Außerdem erzähle ich, wie ich mit dem Zusammengang zwischen ADHS-Medis, Hormone, PMS und Endometriose-Verdacht umgehe und was sich seit der Pille für mich verändert hat.

Im zweiten Teil geht’s um die kürzeste „Frage für eine Freundin“ ever: Wie geht man mit misogyne Pick-Me-Girls um? ?gnorieren, nett sein oder widersprechen? Wir reden über internalisierte Frauenfeindlichkeit, Konkurrenz unter Frauen, Solidarität, Grenzen setzen und warum Anti-Pick-Me-Hass auch wieder Misogynie sein kann. Und natürlich gibt’s wie immer ADHS-Gedankensprünge, Buch- und Serien-Talk, ein bisschen Spirituelles und Live-Termine:

⁠⁠Hier findet ihr ALLE Tickets zu den kommenden Shows: 22.1. Köln, 10.2. Leipzig, 25.3. Hamburg und das Podcastfestival in Mannheim 12.4. 💗⁠⁠

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Heute geht’s darum, warum wir uns jedes Jahr einreden, ab dem 1.1. ein komplett neuer Mensch sein zu müssen – und warum das ziemlicher Quatsch ist. Warum Neujahr sich oft mehr nach Erwartungsdruck anfühlt als nach Neuanfang („dieses Jahr abnehmen“, „dieses Jahr Gym, Disziplin, neues Ich“) und wie man aus diesem Selbstoptimierungsfilm aussteigt.

Ich erzähle von meinen eigenen Silvestern – von früheren Partyjahren bis zu ruhigen Jahreswechseln, die sich am Ende viel heilsamer angefühlt haben – und warum ich heute lieber leise statt laut ins neue Jahr gehe. Wir (also ihr Zuhörmäuse und ich, Sammy) philosophieren über gesellschaftlicher Druck durch Medien, Feuerwerk als kollektiver Stressfaktor, Raunächte, magische Bücher und warum wir dringend andere Rituale brauchen.

Kurz gesagt: Du musst kein neues Ich werden. Du bist jetzt schon genug.

⁠⁠Hier findet ihr ALLE Tickets zu den kommenden Shows: 22.1. Köln, 10.2. Leipzig, 25.3. Hamburg und das Podcastfestival in Mannheim 12.4. 💗⁠⁠

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Feiertags-Special-2: Sammy und ihr Bruder Josh machen genau da weiter, wo sie in Folge #51 aufgehört haben. Mit Katergedanken, dem Konzept "platonischer Sex unter Freund*innen", und der Frage, ob man direkt zurückschreiben sollte. Sie begegen verschiedenen Haustieren und dem Thema Tierethik, besprechen Sternzeichen und emotionale Intelligenz – und landen wie immer bei den ganz großen Fragen Fragen: Touchscreens überflüssig? Double Texting ok? Adultismus? Fußball? Vollzeit schuften im Spätkapitalismus (?) und warum es sich manchmal so anfühlt, als wäre „ein bisschen netter sein“ schon zu viel verlangt.

Ein zweites Mal die volle Dröhung unserer Gedanken, Meinungen und dem Versuch, die Welt zumindest kurz gemeinsam auszuhalten.

🤍 Für alle, die sich gerade einsam oder überfordert fühlen:

Du musst da nicht allein durch.

Wenn du reden möchtest, erreichst du z. B. die TelefonSeelsorge anonym & kostenlos:

📞 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

⁠💬 Auch online unter telefonseelsorge.de⁠

Wenn Telefonieren schwerfällt, ist Krisenchat auch per Messenger erreichbar – rund um die Uhr, anonym & kostenlos: ⁠krisenchat.de⁠

Einsamkeit ist kein persönliches Scheitern – Hilfe in Anspruch zu nehmen auch nicht, ok? Ok. 🤍

Los gehts: viele kennen Feiertage als Zeit der Einsamkeit, deswegen haben Sammy und ihr Bruder Josh ihre beiden ADHS-Gehirne verbunden und präsentieren euch das, von dem sie wirklich mehr als genug haben: sehr viele Meinungen zu ungefähr JEDEM Thema. Sie reden heute locker und leicht über Weihnachten, klassische Bahn-Desaster, ADHS-Alltag und Comfort Food – und verlieren sich zwischendurch in Fragen wie: Pinkeln in der Dusche? Nutella mit Butter? Kinder- und Haustierführerschein? Kinder anleinen? Wie finden wir eigentlich Kino? Supermärkte gleich Supermärkte? Masken tragen, Arbeitszeitbetrug und die Frage, wie sinnvoll Kinderkriegen im Spätkapitalismus eigentlich ist.

Ein Abend zwischen Alltagschaos, Gedankensprüngen und ehrlichen Gesprächen – nicht immer tief, aber sehr echt.

🤍 Falls die Feiertage für dich gerade schwer sind:

Du musst da nicht allein durch.

Wenn du reden möchtest, erreichst du z. B. die TelefonSeelsorge anonym & kostenlos:

📞 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

💬 Auch online unter telefonseelsorge.de

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Einsamkeit ist kein persönliches Scheitern – Hilfe in Anspruch zu nehmen auch nicht, ok? Ok. 🤍