Traumer har været et ret stort tema på Den Forbudte Skole især i år 2022. I min egen process har arbejdet med kollektive aspekter af traumer fyldt en del, hvilket passer smukt med, at det også har været et fokus på podcasten. En af de første samtaler om traumer var faktisk med meditations - og traumeterapiunderviser Jesper Westmark, desværre blev optagelsen væk og jeg havde opgivet at finde den, indtil at den alligevel dukkede op for et par uger siden - så her er samtalen om traumer!

Vi dykker ned i Jespers forståelse af traumer, og hans tilgang til traumeheling, som i modsætning til den terapeutiske tilgang, som der kommer frem i samtalerne med Niklas Thrane, er mere i den shamanistiske retning. Der er tale om ‘sjælehentning’. Forståelserne der ligger bag de to tilgange er ret så ens, traumet har afspaltet en del af os, mørkelagt et område af vores væsen, fortrængt sjælen. Vi taler om hvordan forandrede bevidsthedstilstande igennem eks. meditation, kan tillade bevidstheden at synke ned i de mørklagte dele, og bringe lys dertil, således at sjælen igen kan bebo kroppen. I shamanistiske traditioner rundt om verdenen ses dette ofte, at det ikke er den ‘syge’ der skal i forandret bevidsthedstilstand, men det er shamanen der går ind i tilstanden, henter sjælen og heler den syge - tilgangen er lidt den samme her.

For mig er det interessant at udforske hvordan denne ‘sjælehentning’ ser ud på et fænomenologisk plan, altså hvordan opleves den fra et førstepersons perspektiv? Til tider kan traumatisk materiale dukke op under eks. Meditation, og det er i disse situation rart at vide lidt om landskabet og at have forståelser for hvordan vi tilgår det materiale. Vi taler en del om netop dette aspekt, hvordan ser ‘rejsen’ ind i den meditative tilstand ud, om at ‘blive mediteret’ og hvordan bevidstheden kan forholde sig til ubehageligt materiale.

Jesper er lige udkommet med en bog på Gyldendal, den hedder “vi er magiske” og åbner op for Jespers meditations univers, samt hans forståelse af traumer og frigørelsen herfra.

Jespers bog "Vi er magiske": https://www.gyldendal.dk/produkter/vi-er-magiske-9788702313499